வைட்டமின் டி, ஸ்டார் வைட்டமின், “சன்ஷைன் வைட்டமின்” என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது வலுவான எலும்புகள், நெகிழக்கூடிய நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு, ஆரோக்கியமான உடல் உறுப்புகள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வைப் பராமரிப்பதற்கான மிக முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களில் ஒன்றாக பரவலாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த வைட்டமினின் அவசியத்தை பலர் அறிந்திருப்பதால், இந்த வைட்டமினின் சரியான வடிவத்தைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். ஆண்டு முழுவதும் குறைந்த சூரிய ஒளியுடன், குறிப்பாக குளிர்ந்த மாதங்களில், இந்த அத்தியாவசிய வைட்டமினின் ஆரோக்கியமான அளவைப் பராமரிக்க மில்லியன் கணக்கானவர்கள் சப்ளிமெண்ட்ஸாக மாறுகிறார்கள்.ஆனால் புதிய ஆராய்ச்சியின் படி, நாங்கள் தேர்வுசெய்த வைட்டமின் டி வகை ஒரு குறிப்பிடத்தக்க வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இதனால் ஒரு பொதுவான வடிவம் உண்மையில் உடலில் உள்ள மற்றவற்றின் அளவைக் குறைக்கக்கூடும்.ஊட்டச்சத்து மதிப்புரைகளில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு சமீபத்திய மெட்டா பகுப்பாய்வு, வைட்டமின் டி 2 க்கு இடையிலான விவாதத்தில் வெளிச்சம் போட்டுக் காட்டியது, இது எர்கோகல்சிஃபெரோல் மற்றும் வைட்டமின் டி 3 என…
Author: admin
புதுடெல்லி: கோயம்புத்தூரைச் சேர்ந்த மருத்துவர் எஸ்.ராஜசேகரன் உச்ச நீதிமன்றத்தில் ஒரு பொதுநல மனு தாக்கல் செய்தார். அதில், “நாட்டில் அதிக அளவில் சாலை விபத்து நடைபெறுகிறது. இதைத் தடுக்க நடவடிக்கை எடுக்குமாறு மத்திய சாலை போக்குவரத்து அமைச்சகத்துக்கு உத்தரவிட வேண்டும்’’ என கூறப்பட்டுள்ளது. இந்த மனுவை விசாரித்த நீதிபதிகள் ஜே.பி.பர்திவாலா மற்றும் கே.வி.விஸ்வநாதன் ஆகியோர் அடங்கிய அமர்வு பிறப்பித்த உத்தரவில், “சாலை விபத்தை தடுக்க பொது இடங்கள் மற்றும் தேசிய நெடுஞ்சாலைகளில் மோட்டார் அல்லாத வாகனங்கள் மற்றும் பாதசாரிகள் நடமாட்டத்தை ஒழுங்குபடுத்த வேண்டும். இதற்கான விதிகள் இதுவரை இயற்றப்படவில்லை எனில், மோட்டார் வாகனங்கள் சட்டத்தின் 139(1ஏ), 210டி பிரிவுகளின் கீழ், அனைத்து மாநில மற்றும் யூனியன் பிரதேச அரசுகள் சாலை பாதுகாப்பு விதிகளை 6 மாதங்களில் உருவாக்க வேண்டும்” என கூறப்பட்டுள்ளது.
ஹரீஷ் கல்யாண், அதுல்யா ரவி, சச்சின் கெடேகர், விநய், விவேக் பிரசன்னா உள்பட பலர் நடித்துள்ள படம், ‘டீசல்’. சண்முகம் முத்துசாமி இயக்கியுள்ளார். எம்.எஸ்.பிரபு, ரிச்சர்ட் எம். நாதன் ஒளிப்பதிவு செய்துள்ள இந்தப் படத்துக்கு திபு நிணன் தாமஸ் இசை அமைத்திருக்கிறார். தேர்ட் ஐ என்டர்டெயின்மென்ட் வழங்க, எஸ்.பி. சினிமாஸ் தயாரித்துள்ளது. தீபாவளிக்கு வெளியாக இருக்கும் இந்தப் படம் பற்றி இயக்குநர் சண்முகம் முத்துசாமி கூறியதாவது: நமது வாகனங்களுக்கு பெட்ரோல், டீசல் போடுவதோடு சென்றுவிடுகிறோம். அதற்குப் பின்னால் சில அதிர்ச்சியான சம்பவங்கள் கிடைத்தன. அது பெரிய உலகமாக இருந்தது. அது மக்களுக்குத் தெரிய வேண்டும் என்று நினைத்ததால் இந்தப் படத்தை உருவாக்கி இருக்கிறேன். படம் பார்க்கும்போது, நூறு ரூபாய் கொடுத்து பெட்ரோல் போடுவதற்குப் பின்னால் இவ்வளவு விஷயங்கள் இருக்கிறதா? என்று யோசிக்க வைக்கும். இந்த ஸ்கிரிப்ட்டுக்காக ஏழு வருடம் ஆய்வு செய்திருக்கிறேன். பெட்ரோல், டீசல் திருடுவதைப் பற்றி செய்திகளாகக் கேள்விப்பட்டிருப்போம். அதில்…
சென்னை: அரசு கலை அறிவியல் கல்லூரிகளில் ஆசிரியர் தேர்வு வாரியம் (டிஆர்பி) மூலம் விரைவில் 2,708 உதவிப் பேராசிரியர் பணியிடங்கள் நிரப்பப்படும் என உயர்கல்வித் துறை அமைச்சர் கோவி.செழியன் தெரிவித்துள்ளார். இது தொடர்பாக நேற்று வெளியிட்ட செய்திக்குறிப்பு: ஒவ்வொரு நாளும் மருத்துவம், உயர்கல்வி அவற்றின் மேம்பாட்டுக்காக தமிழக முதல்வர் பல்வேறு திட்டங்களை செயல்படுத்தி வருகிறார். உயர் கல்வியில் தமிழக மாணவர்கள் என்றென்றும் உயர்ந்த நிலையில் திகழ வேண்டும் என்பதற்காகவும், தொழில்நுட்பத் துறையில் உலக நாடுகளுக்கிடையே உள்ள போட்டியில் சிறந்து விளங்க வேண்டும் என்ற எண்ணத்திலும், வேலை தேடுபவராக இல்லாமல் தொழில்முனைவோராக இருக்க வேண்டும் என்பதற்காகவும் ‘நான் முதல்வன்’ என்ற திட்டம் செயல்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. மாணவ-மாணவிகள் உயர்கல்வி பெற பொருளாதாரம் ஒரு தடையாக இருக்கக் கூடாது என்பதற்காகவும் சுய மரியாதையுடன் உயர்கல்வி பயிலவும் ‘புதுமைப் பெண்’. ‘தமிழ்ப் புதல்வன்’ போன்ற திட்டங்கள் மூலம் மாதந்தோறும் ரூ.1000 கல்வி உதவித்தொகை வழங்கப்பட்டு வருகிறது. கடந்த…
கார்வா ச uth த் என்பது திருமணமான பெண்கள் சூரிய உதயத்திலிருந்து மூன்ரைஸ் வரை உண்ணாவிரதம், கணவரின் நீண்ட ஆயுள் மற்றும் நல்வாழ்வுக்காக ஜெபிக்கும் அந்த சிறப்பு நாள். ஆனால் சடங்குகள், பூஜா மற்றும் மூன்-சைட்டிங் ஆகியவை எல்லா கவனத்தையும், உணவுப் பகுதியையும், வேகத்திற்கு முன்னும் பின்னும் நீங்கள் சாப்பிடுவது மிக முக்கியமானது. தவறான விஷயங்களை சாப்பிடுவது இந்த நல்ல நாளில் யாரும் விரும்பாத சோர்வாக, வீங்கிய அல்லது மயக்கம் ஏற்படலாம்.கார்வா ச uth த் வீட்டை விட்டு விலகிஅமெரிக்காவில் கார்வா ச uth த் கொண்டாடுவது பாரம்பரியம் மற்றும் நவீன அதிர்வுகளின் வேடிக்கையான கலவையாகும்! வீட்டிலிருந்து மைல் தொலைவில் கூட, உற்சாகம் உண்மையானது, பெண்கள் அழகிய புடவைகள் அல்லது லெஹெங்காக்களில் ஆடை அணிவார்கள், மருதாணி தடவுகிறார்கள், கிட்டத்தட்ட அல்லது நேரில் அல்லது நண்பர்களுடன் கூடிவருகிறார்கள். வேகமான, சந்திரன் சடங்குகள் மற்றும் இதயப்பூர்வமான பிரார்த்தனைகள் அதை சிறப்புறச் செய்கின்றன, மேலும் புருன்ச்…
கோப்பு புகைப்படம்: அமெரிக்க விஞ்ஞானிகள் ஜான் கிளார்க், மைக்கேல் டெவோரெட் மற்றும் ஜான் மார்டினிஸ் ஸ்டாக்ஹோம்: அமெரிக்காவை தளமாகக் கொண்ட விஞ்ஞானிகள் ஜான் கிளார்க், மைக்கேல் டெவோரெட் மற்றும் ஜான் மார்டினிஸ் ஆகியோர் 2025 ஆம் ஆண்டு இயற்பியலில் “குவாண்டம் இயற்பியலை செயல்பாட்டில் வெளிப்படுத்திய சோதனைகள்” க்காக வென்றனர், அடுத்த தலைமுறை டிஜிட்டல் தொழில்நுட்பங்களின் வளர்ச்சிக்கு வழி வகுத்தனர். “குவாண்டம் இயக்கவியலை நம்பாத மேம்பட்ட தொழில்நுட்பம் இன்று இல்லை” என்று இயற்பியல் நோபல் குழுவின் தலைவர் ஓலே எரிக்சன் விருதை அறிவித்தபோது கூறினார். பரிசு பெற்றவர்களின் கண்டுபிடிப்புகள், செல்போன், கேமராக்கள் மற்றும் ஃபைபர் ஆப்டிக் கேபிள்கள் போன்ற தொழில்நுட்பங்களுக்கு வழி வகுத்தன.கிளாசிக்கல் கணினிகளுடன் சாத்தியமில்லாத வேகத்தில் தகவல்களைக் கணக்கிட்டு செயலாக்கக்கூடிய ஒரு சாதனமான ஒரு குவாண்டம் கணினியை உருவாக்குவதற்கான தற்போதைய முயற்சிகளுக்கான அடித்தளத்தை அமைக்க இது உதவியது. மூன்று விஞ்ஞானிகளும் 1984 மற்றும் 1985 ஆம் ஆண்டுகளில் நடத்தப்பட்ட தொடர்ச்சியான சோதனைகளுக்கு…
மும்பை: குளோபல் பின்டெக் விழா மும்பையில் நேற்று தொடங்கியது. இதன் தொடக்க விழாவில் பங்கேற்ற மத்திய நிதியமைச்சர் நிர்மலா சீதாராமன் கூறியதாவது: உலகளாவிய நிதி தொழில்நுட்ப தலைநகராக இந்தியா சிறந்து விளங்குகிறது. நிதி தொழில்நுட்பத்தில் புதுமை, அளவு மற்றும் உள்ளடக்கத்தில் புதிய அளவுகோல்களை இந்தியா நிர்ணயித்துள்ளது. தொழில்நுட்பம் என்பது பொது நலனுக்கானதாக இருக்க வேண்டும். எந்த நேரத்திலும் அதனை மற்ற நாடுகளுக்கு எதிரான ஆயுதமாக பயன்படுத்தக்கூடாது. இவ்வாறு நிர்மலா சீதாராமன் தெரிவித்தார். குளோபல் பின்டெக் விழாவில் குஜராத் சர்வதேச நிதி தொழில்நுட்ப நகர ஐஎப்எஸ்சி-ல் வெளிநாட்டு நாணய தீர்வு முறையை நிதியமைச்சர் தொடங்கி வைத்தார். இது, நிகழ்நேர அடிப்படையில் தடையற்ற பரிவர்த்தனைகளை எளிதாக்கும். பணப்புழக்க மேலாண்மையை மேம்படுத்தும். அத்துடன் இணக்கத்தை உறுதி செய்யும். தற்போது வெளிநாட்டு நாணய பரிவர்த்தனைகளுக்கு வழக்கமாக 36 முதல் 48 மணி நேரம் வரை தாமதமாகிறது. இந்த நிலையில், இப்புதிய முறை வெளிநாட்டு பணப் பரிவர்த்தனைக்கு உடனடி…
கல்யாணி பிரியதர்ஷன் முதன்மை கதாபாத்திரத்தில் நடித்த படம், ‘லோகா சாப்டர் 1: சந்திரா’. இதில் நஸ்லென், சாண்டி உள்பட பலர் நடித்திருந்தனர். டொவினோ தாமஸ், துல்கர் சல்மான் சிறப்புத் தோற்றத்தில் நடித்திருந்தனர். டொம்னிக் அருண் இயக்கிய இந்தப் படம், மலையாளத்தில் உருவாகி, தமிழ், தெலுங்கில் டப் செய்யப்பட்டு வெளியானது. சூப்பர் வுமன் கதையாக உருவான இதில், ஆக் ஷன் காட்சிகளும் பிளாஷ்பேக்கில் வரும் தொன்மக் கதையும் சுவாரஸ்யமாக இருந்ததால் இப்படம் கவனம் பெற்றது. இந்நிலையில், இப்படம் உலகளவில் ரூ.300 கோடிக்கும் அதிகமாக வசூலித்துள்ளது. மலையாளத்தில் மட்டும், 39 நாட்களில் ரூ.119 கோடியை வசூலித்துள்ளது. இதனால், மலையாள சினிமாவில் அதிகம் வசூலித்த படம் என்கிற சாதனையை ‘லோகா சாப்டர் 1: சந்திரா’ படைத்துள்ளது. இதற்கு முன் எந்த மலையாளப் படமும் இவ்வளவு கோடி வசூலை எட்டியதில்லை. உலக அளவில் அடுத்தடுத்த இடங்களில் மோகன்லாலின் ‘எம்புரான்’ (ரூ. 265 கோடி), மஞ்சும்மள் பாய்ஸ் (ரூ.242…
காஞ்சிபுரம்: வெளிமாநிலக் குழந்தைகள் உயிரிழந்த விவகாரம் தொடர்பாக சுங்குவார் சத்திரம் மருந்து ஆலைக்கு நோட்டீஸ் அனுப்பப்பட்டுள்ளது. காஞ்சிபுரம் மாவட்டம், ஸ்ரீபெரும்புதூர் அருகே சுங்குவார்சத்திரத்தில் இயங்கி வரும் தனியார் மருந்து உற்பத்தி ஆலையில் தயாரிக்கப்பட்ட இருமல் மருந்தை உட்கொண்டதால் வெளிமாநிலக் குழந்தைகள் உயிரிழந்ததாகக் குற்றச்சாட்டுகள் எழுந்த நிலையில், இந்த நிறுவனத்தின் செயல்பாடுகள் குறித்து விளக்கம் கேட்டு வாயிலில் நோட்டீஸ் ஒட்டப்பட்டது. ஆலை பூட்டப்பட்டிருந்ததால் ஆலைக் கதவில் ஒட்டப்பட்டது. இந்த ஆலையில் தயாரிக்கப்பட்ட கோல்ட்ரிப் இருமல் மருந்தை உட்கொண்ட ராஜஸ்தான், மத்தியப் பிரதேச மாநிலங்களைச் சேர்ந்த பல குழந்தைகளுக்கு அடுத்தடுத்து உடல் நலக் குறைவு ஏற்பட்டதோடு, 10-க்கும் மேற்பட்ட குழந்தைகள் உயிரிழந்தனர். குழந்தைகளின் உயிரிழப்புகளுக்கு இந்த இருமல் மருந்து தான் காரணம் என்று ராஜஸ்தான் மற்றும் மத்தியப் பிரதேச மாநிலங்களில் புகார்கள் எழுந்தன. இதனைத் தொடர்ந்து, தங்கள் மாநிலங்களில் ஏற்பட்ட உயிரிழப்புகள் குறித்து தீவிர நடவடிக்கை எடுக்கக் கோரி சம்பந்தப்பட்ட மாநில அரசுகள் தமிழக…
நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் (சி.கே.டி) பொதுவாக எண்களின் அடிப்படையில் விவரிக்கப்படுகிறது: வடிகட்டுதல் விகிதங்களைக் குறைத்தல், கிரியேட்டினின் அதிகரித்தல் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் அளவை மாற்றுவது. ஆனால் ஆய்வக மதிப்புகளுக்குப் பின்னால் ஒரு சொல்லப்படாத கதை உள்ளது-பாஸ்பரஸின் மெதுவாக குவிப்பு. ஆரோக்கியமான சிறுநீரகங்களைக் கொண்ட நபர்களில், இந்த கனிமம் வந்து புகார் இல்லாமல் செல்கிறது. சி.கே.டி கொண்ட ஒரு நபரில், இது அமைதியாக சமநிலையை மாற்றலாம், எலும்புகளை கணக்கிடலாம், கப்பல்களைக் காயப்படுத்துகிறது, அமைதியாக நோயை மோசமாக்கும். அறிகுறிகள் தொடங்குவதை விட சிக்கல் மிகவும் முன்னதாகவே இருப்பதால் இது பெரும்பாலும் “அமைதியான கொலையாளி” என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. பாஸ்பரஸ் எவ்வாறு செயல்படுகிறது, சி.கே.டி.யில் அது ஏன் ஆபத்தானது என்பதை அறிவது அதை விட ஒரு படி மேலே இருப்பதற்கான முதல் படியாகும்.பாஸ்பரஸின் தினசரி பங்குபாஸ்பரஸ் ஒரு எதிரி அல்ல; இது எல்லாவற்றிலும் கிட்டத்தட்ட கிடைக்கக்கூடிய ஒரு கனிமமாகும், எலும்புகளை நிலையானதாக வைத்திருத்தல், செல்களை உற்சாகப்படுத்துதல், டி.என்.ஏவை அப்படியே…