Author: admin

12 தோல் அறிகுறிகள் இதய பிரச்சினையை அடையாளம் காட்டக்கூடும் உங்கள் இதயமும் இரத்த நாளங்களும் ஒரு நாள் விடுமுறை எடுக்காது, ஆனாலும் சிக்கல் ஏற்படும் வரை அவை அரிதாகவே புகார் கூறுகின்றன. ஹார்வர்ட்-இணைந்த மருத்துவமனைகளில் உள்ள தோல் மருத்துவர்கள், “நீங்கள் இதயத்தை ஆரம்பத்தில் சந்திக்க விரும்பினால், தோலைப் பாருங்கள்.”அந்த ஆலோசனையை ஆதரிக்கிறது அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி . இந்த தடயங்கள் நீல கால்விரல்கள் முதல் மெழுகு கண் இமை புடைப்புகள் வரை உள்ளன, மேலும் ஒவ்வொன்றும் இருதய அமைப்பினுள் வேறு வகையான திரிபுகளைக் குறிக்கின்றன. அவற்றைக் கண்டுபிடிப்பது இதய நோயை உறுதிப்படுத்தாது, ஆனால் விஷயங்களைத் திருப்ப இன்னும் நேரம் இருக்கும்போது, மருத்துவ பரிசோதனையை முன்பதிவு செய்ய இது உங்களைத் தூண்ட வேண்டும்.எப்படி, ஏன் தோல் இதய சிக்கலைக் காட்டுகிறதுஇரத்த நாளங்கள் ஒவ்வொரு மில்லிமீட்டர் தோலிலும் ஓடுகின்றன. சுழற்சி குறையும் போது, அழுத்தம் உயர்கிறது, அல்லது கொழுப்பு அந்த சிறிய நெடுஞ்சாலைகளை…

லோகேஷ் கனகராஜ் இயக்கத்தில் ரஜினிகாந்த் நடித்துள்ள படம் ‘கூலி’. வரும் ஆகஸ்ட் 14-ம் தேதி இந்தப் படம் வெளியாக உள்ளது. இந்நிலையில், இந்தப் படத்தின் மூன்றாவது சிங்கிள் பாடலான ‘பவர் ஹவுஸ்’ பாடலின் லிரிக்கல் வீடியோவை படக்குழு தற்போது வெளியிட்டுள்ளது. இந்தப் படத்துக்கு அனிருத் இசை அமைத்துள்ளார். ஏற்கெனவே இந்தப் படத்தில் இடம்பெற்றுள்ள ‘Chikitu’ மற்றும் ‘மோனிகா’ பாடல்களின் லிரிக்கல் வீடியோவை படக்குழு வெளியிட்டது. இது ரசிகர்கள் மத்தியில் கவனம் பெற்ற நிலையில், படத்தின் மூன்றாவது சிங்கிளாக ‘பவர் ஹவுஸ்’ பாடல் வெளியாகி உள்ளது. இந்தப் பாடலை அறிவு எழுதி, அனிருத் உடன் இணைந்து பாடியுள்ளார். ரஜினிகாந்தை போற்றும் வகையில் பாடல் வரிகள் இடம்பெற்றுள்ளன. ‘கெட்ட பையன் டா’, ‘பத்த வெச்சிட்டயே பரட்ட’ என முந்தைய ரஜினி பட வசனங்கள் சில இதில் இடம்பெற்றுள்ளது. மொத்தம் 3.29 நிமிடங்கள் ரன் டைம் கொண்ட இந்தப் பாடலை ரஜினிகாந்த், அனிருத், லோகேஷ் கனகராஜ்…

பாபநாசம்: “எங்களைப் பொறுத்தவரை கொள்கை வேறு, கூட்டணி வேறு. அதிமுக எப்போதும் கொள்கைகளை விட்டுக் கொடுக்காது” என்று அக்கட்சியின் பொதுச் செயலாளர் எடப்பாடி பழனிசாமி பேசினார். ‘மக்களை காப்போம், தமிழகத்தை மீட்போம்’ என்ற தலைப்பில் பிரச்சார சுற்றுப் பயணம் மேற்கொண்டு வரும் அதிமுக பொதுச் செயலாளர் எடப்பாடி பழனிசாமி இன்று தஞ்சாவூர் மாவட்டம் பாபநாசத்தில் பொதுமக்கள் மத்தியில் பேசியது: “இந்த மாவட்டத்தின் பொறுப்பு அமைச்சரான கே.என்.நேரு, ஒருங்கிணைந்த தஞ்சாவூர் மாவட்டத்துக்கு என்னை வந்து பாருங்கள் என்று அண்மையில் பேசியிருந்தார். அவர் சொன்ன அனைத்து இடங்களுக்கும் நான் செல்லும் போது மக்கள் எழுச்சியுடன் வரவேற்கின்றனர். வரும் தேர்தலில் அதிமுக தலைமையிலான கூட்டணி வரலாற்றுச் சிறப்பு மிக்க வெற்றி பெற்று, பெரும்பான்மையுடன் ஆட்சி அமைக்கும். முதல்வர் ஸ்டாலின் போட்டோஷூட் மட்டும் எடுத்து, 50 மாத காலத்தை கடத்தி விட்டார். தமிழகத்தில் விலைவாசி உயர்ந்து விண்ணை முட்டி விட்டது. தமிழகத்தில் அண்மையில் நடைபெற்ற குரூப் 4…

குழந்தை பருவ உடல் பருமன் மற்றும் தொடர்புடைய சுகாதார பிரச்சினைகள் இந்தியாவில் அதிகரித்து வருவதால், குப்பை உணவு போதை ஒரு அமைதியான அச்சுறுத்தலாக மாறி வருகிறது. சில்லுகள் மற்றும் சர்க்கரை பானங்கள் முதல் பதப்படுத்தப்பட்ட தின்பண்டங்கள் வரை, பல குழந்தைகள் பாதுகாப்பாக இருப்பதை விட மிகவும் ஆரோக்கியமற்ற உணவை உட்கொள்கிறார்கள், பெரும்பாலும் பெற்றோர்கள் அதை உணராமல். அறிகுறிகள் எப்போதும் அளவில் தெரியவில்லை; “பொருத்தமாக இருக்கும்” குழந்தைகள் கூட இன்சுலின் எதிர்ப்பு அல்லது ஆரம்பகால கொழுப்பு கல்லீரல் போன்ற நிலைமைகளுக்கு ஆபத்தில் இருக்கலாம். குப்பை உணவு சார்பு அறிகுறிகளை ஆரம்பத்தில் அங்கீகரிப்பது குடும்பங்களுக்கு ஆரோக்கியமான மாற்றங்களைச் செய்ய உதவும். உங்கள் பிள்ளை குப்பை உணவுக்கு அடிமையாக இருக்கிறாரா, அதைப் பற்றி நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை எப்படி சொல்வது என்பது இங்கே.உங்கள் பிள்ளை குப்பை உணவுக்கு அடிமையாக இருக்கிறாரா, என்ன செய்வது என்று எப்படி தெரிந்து கொள்வதுஎடை மோசமான ஆரோக்கியத்தின் ஒரே…

மதுரை: திமுகவினர் நடத்தி வரும் ‘ஓரணியில் தமிழ்நாடு’ உறுப்பினர் சேர்க்கையின்போது, ‘ஓடிபி’ (ஒன் டைம் பாஸ்வேர்ட்) எண் பெற விதிக்கப்பட்ட தடையை விலக்கக் கோரி, திமுக சார்பில் உயர் நீதிமன்ற மதுரை அமர்வில் மனு தாக்கல் செய்யப்பட்டுள்ளது. சிவகங்கை மாவட்டம், திருப்புவனம் டி.அதிகரையைச் சேர்ந்த ராஜ்குமார், தமிழகம் முழுவதும் திமுகவினர் நடத்தி வரும் ‘ஓரணியில் தமிழ்நாடு’ உறுப்பினர் சேர்க்கையின்போது, பொதுமக்களிடம் ஆதார் எண் மற்றும் தனிப்பட்ட விவரங்களை சேகரிக்க தடை விதித்தும், இதுவரை பெறப்பட்ட தனிப்பட்ட விவரங்களை அழிக்கவும், சட்டவிரோதமாக ஆதார் மற்றும் தனிப்பட்ட விவரங்களை சேகரிக்கும் திமுகவினர் மீது நடவடிக்கை எடுக்கவும், உயர் நீதிமன்ற மதுரை அமர்வில் பொதுநல மனு தாக்கல் செய்தார். இந்த மனுவை நேற்று விசாரித்த நீதிபதிகள், ‘ஓரணியில் தமிழ்நாடு’ உறுப்பினர் சேர்க்கையின்போது ஓடிபி எண் பெற இடைக்கால தடை விதித்து உத்தரவிட்டனர். இந்த தடையை விலக்கக் கோரி, மானாமதுரை பேரவைத் தொகுதி ஓரணியில் தமிழ்நாடு பொறுப்பாளர்…

ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் என்பது ஒரு பொதுவான தோல் நிலை, அங்கு அதிகப்படியான மெலனின் உற்பத்தி காரணமாக சில பகுதிகள் சுற்றியுள்ள சருமத்தை விட இருண்டவை. இது தோல் தொனியைப் பொறுத்து பழுப்பு, கருப்பு, சாம்பல் அல்லது சிவப்பு நிற நிழல்களில் புள்ளிகள் அல்லது திட்டுகளாக தோன்றும். இது அனைத்து தோல் வகைகளையும் பாதிக்கும் அதே வேளையில், இது நடுத்தர முதல் இருண்ட நிறங்களில் மிகவும் விடாமுயற்சியுடன் இருக்கும். பொதுவான வகைகளில் குறும்புகள், வயது புள்ளிகள், மெலஸ்மா மற்றும் அழற்சிக்கு பிந்தைய ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் ஆகியவை அடங்கும். அதன் காரணங்கள் சூரிய வெளிப்பாடு மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் முதல் மருந்து பயன்பாடு மற்றும் மரபணு காரணிகள் வரை இருக்கும். அதிர்ஷ்டவசமாக, மேற்பூச்சு கிரீம்கள் மற்றும் மேம்பட்ட தோல் நடைமுறைகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு பயனுள்ள சிகிச்சைகள் இன்னும் சமமான மற்றும் கதிரியக்க நிறத்தை மீட்டெடுக்க உதவும்.ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் மற்றும் அதன் பொதுவான வகைகள் என்ன…

மதுரை: சாத்தான்குளம் தந்தை, மகன் கொலை வழக்கில் அப்ரூவராக மாற விருப்பம் தெரிவித்து காவல் ஆய்வாளர் ஸ்ரீதர் மனு தாக்கல் செய்துள்ளார். இந்த மனுவுக்கு சிபிஐ பதிலளிக்க நீதிமன்றம் உத்தரவிட்டுள்ளது. தூத்துக்குடி மாவட்டம் சாத்தான்குளத்தை சேர்ந்த ஜெயராஜ், அவர் மகன் பெனிக்ஸ். இவர்கள் செல்போன் கடை நடத்தி வந்தனர். கடந்த 2020 ஜூன் 19-ல் கரோனா ஊரடங்கு கட்டுப்பாடு நேரம் தாண்டி செல்போன் கடையை திறந்து வைத்திருந்ததாக தந்தை, மகன் இருவரையும் போலீஸார் விசாரணைக்காக சாத்தான்குளம் காவல் நிலையத்துக்கு அழைத்துச் சென்றனர். காவல் நிலையத்தில் வைத்து போலீஸார் இருவரையும் கொடூரமாக தாக்கினர். இதில் இருவரும் உயிரிழந்தனர். தமிழகம் முழுவதும் பெரும் அதிர்வலையை ஏற்படுத்திய தந்தை, மகன் மரணம் வழக்கு விசாரணையை உயர் நீதிமன்ற மதுரை அமர்வு, சிபிஐ-க்கு மாற்றியது. இதையடுத்து, சிபிஐ வழக்கு பதிவு செய்து சாத்தான்குளம் காவல் ஆய்வாளர் ஸ்ரீதர், சார்பு ஆய்வாளர்கள் பாலகிருஷ்ணன், ரகுகணேஷ் உள்பட 9 பேரை…

இப்போதெல்லாம் மக்கள் எப்போதுமே வேலைக்கு விரைகிறார்கள், சந்திப்புக்கு வருவது, அல்லது ஒரு கூட்டத்திற்கு வருவது, ஆனால் இந்த பரபரப்பான வாழ்க்கை அட்டவணையில், நாங்கள் எங்கள் உணவை எவ்வளவு மெல்லும் என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளாமல் விரைவாக சாப்பிடுகிறோம். பலருக்கு இருக்கும்போது, இது பாதிப்பில்லாததாகத் தோன்றலாம், உள்ளதைப் போல, நாம் நூறு முறை உணவை மென்று சாப்பிடாவிட்டால் என்ன செய்வது? அது ஏன் மோசமானது? ஆனால் ஜாக்கிரதை, இந்த புறக்கணிக்கப்பட்ட பழக்கம் எதிர்பாராத சுகாதார விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.செரிமானம் மற்றும் பொது ஆரோக்கியத்திற்கு நம் உணவை சரியாக மென்று தருவது முக்கியம் என்பதை நாங்கள் இறுதியாக ஒப்புக்கொள்கிறோம், மேலும் நமது சிக்கலான உணவுப் பொருட்களை எளிமையான பொருட்களாக உடைப்பதை விட அவற்றை சிறப்பாக ஜீரணிக்க இது மிக அதிகம். உடல் அறிவியல் மெல்லும் தொடர்புடையது என்பதை அறிந்து நீங்கள் அதிர்ச்சியடைவீர்கள். உங்கள் தாத்தா பாட்டியின் ஞானத்தை “உங்கள் உணவை சரியாக மெல்லுங்கள்” என்பதை நினைவில் கொள்ளும்…

சென்னை: இணையதளங்களில் பகிரப்படும் பெண்களின் அந்தரங்க ஆபாச வீடியோக்களை உடனடியாக அகற்ற ஏதுவாக, நிலையான வழிகாட்டு நெறிமுறைகளை வகுத்து தாக்கல் செய்ய வேண்டும் என மத்திய அரசுக்கு உயர் நீதிமன்றம் உத்தரவிட்டுள்ளது. கல்லூரி பருவக் காதல் காரணமாக இணையதளங்களில் பகிரப்பட்டுள்ள தனது அந்தரங்க ஆபாச வீடியோக்களை அகற்றக் கோரி பெண் வழக்கறிஞர் ஒருவர், சென்னை உயர் நீதிமன்றத்தில் வழக்கு தொடர்ந்திருந்தார். இந்த வழக்கு நீதிபதி என்.ஆனந்த் வெங்கடேஷ் முன்பாக இன்று மீண்டும் விசாரணைக்கு வந்தது. அப்போது மனுதாரர் தரப்பில் ஆஜரான மூத்த வழக்கறிஞர் அபுடுகுமார் ராஜரத்தினம், “பாதிக்கப்பட்ட பெண் வழக்கறிஞரின் அந்தரங்க வீடியோக்கள் மற்றும் புகைப்படங்கள் 70-க்கும் மேற்பட்ட இணையதளங்களில் இடம்பெற்றிருந்த நிலையில், தற்போது 6 இணையதளங்களில் அகற்றப்படாமல் உள்ளது. அவற்றையும் அகற்ற மத்திய அரசுக்கு உத்தரவிட வேண்டும்” என கோரினார். காவல் துறை தரப்பில் ஆஜரான மாநில அரசின் தலைமை குற்றவியல் வழக்கறிஞர் அசன் முகமது ஜின்னா, “பாலியல் வன்கொடுமை…

எங்கள் கல்லீரல் ஒவ்வொரு நாளும் நச்சுகளை சுத்தம் செய்தல், கொழுப்புகளை செயலாக்குதல் மற்றும் செரிமானத்திற்கு உதவுவது. அது அதன் வேலையைச் செய்வதை நாங்கள் எப்போதும் கவனிக்கவில்லை, ஆனால் அது போராடும்போது, எல்லாம் உணர்கிறது. அதனால்தான், நன்கு அறியப்பட்ட இரைப்பை குடல் நிபுணர் டாக்டர் ஜோசப் சால்ஹாப், @ThestchDoc என பிரபலமாக அறியப்பட்டார், சமீபத்தில் எளிமையான ஆனால் சக்திவாய்ந்த ஒன்றைப் பகிர்ந்து கொண்டார்: தனது கல்லீரலை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்க மூன்று அன்றாட உணவுகள். ஆடம்பரமான பொடிகள் அல்லது போதைப்பொருள் தேநீர் இல்லை. உடலுக்கு அதைச் செய்ய உதவும் உண்மையான உணவு. இங்கே அவர் பரிந்துரைக்கிறார், அது ஏன் ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது.ப்ரோக்கோலி அவர் தவறாமல் சாப்பிடும் முதல் விஷயம்? ப்ரோக்கோலி. இது உங்களுக்கு நல்லது என்று நீங்கள் முன்பே கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், ஆனால் அது கல்லீரலை ஆதரிப்பதற்கான ஒரு குறிப்பிட்ட காரணம் இருக்கிறது. நச்சுத்தன்மையில் ஈடுபடும் நொதிகளை செயல்படுத்த உதவும் ஒரு கலவை…