30 வயதிற்குப் பிறகு, உடல் மெதுவாக தசை வெகுஜனத்தை இழக்கத் தொடங்குகிறது. சர்கோபீனியா எனப்படும் இந்த நிலை, காலப்போக்கில் வலிமை, சமநிலை மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற ஆரோக்கியத்தை…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
ராஜஸ்தானின் சார்தக் நாம் அபியான், ‘சோட்டு’ அல்லது ‘கலு’ போன்ற சாதாரண புனைப்பெயர்களைத் தாண்டி, குழந்தைகளுக்கு அர்த்தமுள்ள பெயர்களைத் தேர்ந்தெடுக்க பெற்றோரை ஊக்குவிக்கிறது. சுய-உணர்வு மற்றும் சமூக…
கோடை காலத்தில் மக்கள் சாப்பிடக்கூடிய சிறந்த பழங்களில் தர்பூசணியும் உள்ளது. அதன் பெரிய நீர் கலவை, இயற்கை இனிப்பு மற்றும் ஒரு நபரை குளிர்விக்கும் திறன் ஆகியவற்றின்…
யுஸ்வேந்திர சாஹல், ‘யூசி’ என்று அன்புடன் அழைக்கப்படுபவர், இந்திய கிரிக்கெட் அணியின் கவர்ச்சியான லெக் ஸ்பின்னர் ஆவார், அவர் வடிவங்களில் தனக்கென தனித்துவமான பெயரை உருவாக்கியுள்ளார். ஒரு…
இங்குதான் விஷயங்கள் பெரும்பாலும் தந்திரமாக மாறும். “நட்பாக” இருக்க முயற்சிக்கும் ஒரு ஆசிரியர் தற்செயலாக பாதுகாப்பற்ற பிரதேசத்திற்குள் நுழையலாம்.அவரது இடுகையில், மாணவர் தனது ஆசிரியர் தன்னை ஒரு…
அறைகளை ஒளிரச் செய்து, நீடித்த பிணைப்பை உருவாக்க வேண்டுமா? விருப்பமானது மந்திரம் அல்ல – அது அறிவியல். மில்லி விநாடிகளில் நாம் பதிவுகளை உருவாக்குகிறோம் என்று உளவியல்…
இந்திய வெண்ணெய் நட் என்றும் அழைக்கப்படும் சியூரி (டிப்லோக்னேமா ப்யூட்ரேசியா), இமயமலையின் அடிவாரத்தில் 300 முதல் 1,500 மீட்டர் உயரத்தில் வளரும் மிகவும் பல்துறை மரமாகும். அதன்…
உங்கள் வார இறுதியில் வழக்கத்திற்கு மாறாக கண்மூடித்தனமாக உணர்ந்தால், இல்லை, அது சூரியன் அல்ல, அது ரைன்ஸ்டோன்கள். பளபளப்பாக நனைந்த கோச்செல்லாவிற்கும் யூஃபோரியாவின் (மினுமினுப்பில்லாத ஒன்று) திரும்புவதற்கும்…
CSK vs KKR போட்டியில் சாக்ஷி சிங் தோனி தனது குறைவான நேர்த்தியுடன் கவனத்தை ஈர்த்தார். சுர்மாயில் இருந்து ₹16,500 மென்மையான இளஞ்சிவப்பு கையால் நெய்யப்பட்ட மல்பெரி…
நீரஜ் சோப்ரா ஒரு இந்திய ஈட்டி எறிதல் மற்றும் ஒலிம்பிக் தங்கப் பதக்கம் வென்றவர், தடகளத்தில் தனது சாதனைகள் மூலம் நாட்டிற்கு பெரும் பெருமை சேர்த்துள்ளார். அவர்…