மதுரை: “கிரானைட் உரிமம் மோசடி வழக்கில் சாட்சியளிக்க ஐஏஎஸ் அதிகாரி சகாயத்துக்கு தமிழக போலீஸார் பாதுகாப்பு வழங்காவிட்டால், மத்திய போலீஸ் பாதுகாப்பு வழங்க உத்தரவிடப்படும்” என மதுரை நீதிமன்றம் எச்சரித்துள்ளது. மதுரை மாவட்டத்தில் நடைபெற்ற சட்ட விரோத கிரானைட் குவாரி வழக்குகள் மதுரை கனிம வழக்குகளுக்கான சிறப்பு நீதிமன்றத்தில் நடைபெற்று வருகின்றன. இந்த வழக்கில் மதுரை மாவட்ட முன்னாள் ஆட்சியர் சகாயம் நேரில் ஆஜராக ஏற்கெனவே அவருக்கு 2 முறை சம்மன் அனுப்பப்பட்டது. அவர் ஆஜராகவில்லை. இந்நிலையில் அவருக்கு 3-வது சம்மன் அனுப்பப்பட்டது. இந்நிலையில் தனக்கு அளிக்கப்பட்ட போலீஸ் பாதுகாப்பு விலக்கிக் கொள்ளப்பட்டதால் நீதிமன்றத்தில் ஆஜராக இயலவில்லை. தனக்கான பாதுகாப்பு திரும்பப் பெறப்பட்டது நியாயமற்றது என சகாயம் பகிரங்கமாக குற்றச்சாட்டு தெரிவித்தார். சகாயத்துக்கான பாதுகாப்பு திரும்பப் பெறப்பட்டதற்கு பல்வேறு தரப்பில் கண்டனம் தெரிவிக்கப்பட்டது. இதையடுத்து காவல்துறை சார்பில், “ஐஏஎஸ் அதிகாரி சகாயத்துக்கு 2014 முதல் 2023 வரை போலீஸ் பாதுகாப்பு வழங்கப்பட்டது.…
Author: admin
அவரது இடுகையின்படி, முளைத்த உருளைக்கிழங்கில் கிளைகோல்கலாய்டுகள் உள்ளன, அவை உருளைக்கிழங்கின் முளைகள் மற்றும் பச்சை பாகங்களில் குவிந்துள்ளன. இத்தகைய உருளைக்கிழங்கின் நுகர்வு சோலனைன் விஷத்திற்கு வழிவகுக்கும், குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு, தலைவலி மற்றும் நரம்பியல் பிரச்சினைகள் உள்ளிட்ட அறிகுறிகளுடன். இந்த சேர்மங்கள் உருளைக்கிழங்கை கசப்பானதாகவும் விரும்பத்தகாததாகவும் ஆக்குகின்றன.எல்லா படங்களும் மரியாதை: இஸ்டாக்
சென்னை: மத்திய அரசின் தொழிலாளர் விரோத கொள்கைக்கு எதிராக வரும் 20-ம் தேதி ஒரு நாள் நாடு தழுவிய வேலை நிறுத்தப் போராட்டத்துக்கு ஆதரவு தெரிவிக்கும் வகையில், பாதுகாப்பு துறை ஊழியர்கள் ஒருமணி நேரம் காலதாமதாக பணிக்கு செல்வார்கள் என அறிவிக்கப்பட்டுள்ளது. இது குறித்து, அகில இந்திய பாதுகாப்பு ஊழியர்கள் சம்மேளனத்தின் பொதுச் செயலாளர் சி.ஸ்ரீகுமார் வெளியிட்ட அறிக்கையில், “மத்திய அரசு தொடர்ந்து கடைப்பிடித்து வரும் தொழிலாளர் விரோத கொள்கைகளினால் பாதுகாப்புத் துறை ஊழியர்கள் பெரும் துயருக்கு ஆளாகி உள்ளனர். நாட்டின் பாதுகாப்பு பணியில் தன்னை அர்ப்பணித்துக் கொண்ட 223 ஆண்டுகள் பழமையான படைத்துறை தொழிற்சாலைகளை 7 துண்டுகளாக உடைத்து கூடுதல் பணி நேர ஊதியம் (ஓ.டி.), கருணை அடிப்படையிலான வேலைவாய்ப்பு, நிரந்தர வேலைவாய்ப்பு உள்ளிட்ட ஏராளமான சலுகைகளை பறித்து 4 ஆண்டுகளாக பழிவாங்கி வருகிறது. பாதுகாப்பு துறை ஊழியர்களின் தொடர் போராட்டங்கள் விளைவாக நடப்பு ஆண்டில் சீருடைக்கான பணி ஓசிஎஃப்…
உலகில் எந்தவொரு மருந்தும் வயதானதை முற்றிலுமாக நிறுத்த முடியாது என்றாலும், ஒரு நல்ல வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுடன், முன்பை விட இளமையாகவும், ஃபிட்டராகவும் இருக்கும் அதே வேளையில், வயதானதை நாம் நிச்சயமாக மெதுவாக்கலாம். நாம் அனைவரும் அறிந்த அடிப்படைகள் – ஹைட்ரேட் நன்றாக, ஒரு சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள், அதிக ஒப்பனை, ஈரப்பதத்தை நன்றாகத் தவிர்க்கவும், சில கூடுதல் பொருட்களும் உங்கள் சருமத்திற்கு சிறந்தவை என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? 3 சிறந்த வயதான எதிர்ப்பு சப்ளிமெண்ட்ஸ் இங்கே. .என்.எம்.என் (நிகோடினமைடு மோனோநியூக்ளியோடைடு)வயதான எதிர்ப்பு உலகில் இப்போது நன்கு அறியப்பட்ட கூடுதல் பொருட்களில் ஒன்று என்.எம்.என், நிகோடினமைடு மோனோநியூக்ளியோடைடுக்கு குறுகியது. செல்லுலார் ஆற்றல் உற்பத்தி மற்றும் டி.என்.ஏ பழுதுபார்ப்பில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் ஒரு மூலக்கூறு, என்ஏடி+ (நிகோடினமைடு அடினீன் டைனுக்ளியோடைடு) இன் முன்னோடி என்எம்என் ஆகும். நாம் வயதாகும்போது, NAD+ அளவுகள் குறைகின்றன, இது சோர்வு, மெதுவான வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும்…
புதுடெல்லி: இந்தியா- பாகிஸ்தான் இடையே போர் பதற்றம் நிலவும் நிலையில், பாதுகாப்புச் செயலாளர் ராஜேஷ் குமார் சிங் இன்று பிரதமர் நரேந்திர மோடி தனியாக சந்தித்து ஆலோசனை நடத்தினார். எண்.7, லோக் கல்யாண் மார்க்கில் உள்ள பிரதமரின் இல்லத்தில் இந்த சந்திப்பு நடைபெற்றது. சுமார் ஒரு மணி நேரம் நடைபெற்ற இந்த சந்திப்பில், நாட்டின் பாதுகாப்பு நிலைமை குறித்தும், எல்லையில் நடைபெற்று வரும் முன்னேற்றங்கள் குறித்தும் பிரதமர் மோடி ஆலோசித்ததாகக் கூறப்படுகிறது. விமானப்படை தளபதி ஏர் சீஃப் மார்ஷல் ஏ.பி.சிங் பிரதமர் மோடியை நேற்று தனியாக சந்தித்து ஆலோசனை நடத்திய நிலையில், இன்று பாதுகாப்பு செயலாளருடன் பிரதமர் தனியாக ஆலோசனை நடத்தி இருக்கிறார். ஜம்மு காஷ்மீரின் பஹல்காம் பகுதியில் பைசரன் பள்ளத்தாக்கு பகுதியில் சுற்றுலாப் பயணிகள் மீது பாகிஸ்தான் தீவிரவாதிகள் கடந்த 22-ம் தேதி தாக்குதல் நடத்தி 26 பேரை சுட்டுக் கொன்றனர். இதற்கு காரணமானவர்கள் மீது கற்பனைக்கும் எட்டாத வகையில்…
சென்னை: பாரதிதாசன் பிறந்த நாளையொட்டி நடந்த ‘தமிழ் வார விழா’ நிறைவு விழா நிகழ்ச்சியில் தமிழக முதல்வர் மு.க.ஸ்டாலின் 5 சிறந்த தமிழ் எழுத்தாளர்களின் படைப்புகள் நாட்டுடைமையாக்கப்பட்டு அதற்கான நூலுரிமைத் தொகையையும், பல்வேறு போட்டிகளில் வெற்றி பெற்ற மாணவ, மாணவியர்களுக்கு பரிசுகளையும் வழங்கினார். இதுதொடர்பாக தமிழக அரசு வெளியிட்டுள்ள செய்திக்குறிப்பில் கூறியிருப்பதாவது: தமிழக முதல்வர் மு.க.ஸ்டாலின், சென்னை கலைவாணர் அரங்கத்தில், பாவேந்தர் பாரதிதாசனின் பிறந்தநாளை முன்னிட்டு கொண்டாடப்படும் “தமிழ் வார விழா” நிறைவு விழாவில், 5 சிறந்த தமிழ் எழுத்தாளர்களின் படைப்புகள் நாட்டுடைமையாக்கப்பட்டு அதற்கான நூலுரிமைத் தொகையாக தலா 10 லட்சம் ரூபாய்க்கான காசோலைகள் மற்றும் பல்வேறு போட்டிகளில் வெற்றி பெற்ற மாணவ, மாணவியர்களுக்கு பரிசுகளை வழங்கினார். தமிழ் மொழியின், தமிழ் இனத்தின் சிறப்பை உலகுக்கு எடுத்துரைத்த பாவேந்தர் பாரதிதாசனை சிறப்பிக்கும் வகையில், தமிழக முதல்வர் ஏப்.22 அன்று சட்டபேரவையில், விதி எண்.110-ன் கீழ், ‘பாவேந்தர் பாரதிதாசன் பிறந்தநாளை முன்னிட்டு ஏப்ரல்…
ஆப்டிகல் மாயை ஆளுமை சோதனைகள் இந்த நாட்களில் மக்களிடையே மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன, ஏனெனில் அவர்கள் ஒரு நபரின் உள்ளார்ந்த எண்ணங்களையும் உண்மையான சுயத்தையும் சில நொடிகளில் வெளிப்படுத்துவதாகக் கூறுகின்றனர். அவிழ்க்கப்படாதவர்களுக்கு, இவை உளவியல் அடிப்படையிலான வித்தியாசமான படங்கள், அவை கண்களை ஏமாற்றுகின்றன, எனவே ஆப்டிகல் மாயைகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.இந்த படங்கள் அவற்றில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கூறுகளைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் ஒரு நபரின் கவனத்தை ஈர்க்கும் விஷயங்களைப் பொறுத்து முதலில் அவற்றைப் பற்றி நிறைய வெளிப்படுத்துவதாகக் கூறுகிறது.உதாரணமாக, இந்த குறிப்பிட்ட ஆப்டிகல் மாயை படம் ஒரு நபர் உள்ளுணர்வு அல்லது தர்க்கரீதியானதா, அவர்கள் வாழ்க்கையையும் அன்பையும் எவ்வாறு கையாளுகிறார்களோ அதை வெளிப்படுத்துவதாகக் கூறுகிறது. ஆரம்பத்தில் okdiario.com ஆல் பகிரப்பட்ட படத்தில் இரண்டு முக்கிய கூறுகள் உள்ளன: பாம்பு மற்றும் காது. ஆனால், முதல் பார்வையில் ஒரு நபர் இரண்டில் ஒன்றை மட்டுமே பார்க்க முடியும். அவர்கள் முதலில் பார்ப்பதை…
புதுடெல்லி: பஹல்காம் பயங்கரவாத தாக்குதலை அடுத்து சிந்து நதியில் இருந்து பாகிஸ்தானுக்குச் செல்லும் தண்ணீர் நிறுத்தப்படும் என மத்திய அரசு அறிவித்த நிலையில், செனாப் நதியின் குறுக்கே கட்டப்பட்டுள்ள பாக்லிஹார் அணையில் இருந்து பாகிஸ்தானுக்குச் செல்லும் தண்ணீர் நிறுத்தப்பட்டுள்ளது. பஹல்காம் பயங்கரவாத தாக்குதலுக்குப் பிறகு பாகிஸ்தானுக்கு எதிராக மத்திய அரசு பல்வேறு நடவடிக்கைகளை எடுத்து வருகிறது. குறிப்பாக, இந்தியாவில் இருந்து பாகிஸ்தானுக்குள் சிந்து நதி நீர் தடையின்றி செல்வதற்காக இரு நாடுகளுக்கு இடையே மேற்கொள்ளப்பட்ட ஒப்பந்தம் நிறுத்திவைக்கப்படுவதாக அறிவிக்கப்பட்டது. இந்நிலையில், சிந்து நதியின் ஒரு பகுதியான செனாப் நதியின் குறுக்கே கட்டப்பட்டுள்ள பாக்லிஹார் அணையின் மதகுகள் மூடப்பட்டதால் அந்த ஆற்றின் வழியாக பாகிஸ்தானுக்கு தண்ணீர் பாய்வது நிறுத்தப்பட்டுள்ளது. இதனால், செனாப் நதியின் வழித்தடம் நீரின்றி காய்ந்து காணப்படுகிறது. மத்திய அரசின் இந்த நடவடிக்கைக்கு ஜம்மு காஷ்மீர் மக்கள் வரவேற்பு தெரிவித்துள்ளனர். ரியாசி என்ற பகுதியைச் சேர்ந்த உள்ளூர்வாசி ஒருவர் கூறுகையில், “இது…
சென்னை: எண்ணூர் விரிவாக்க மின்திட்டப் பணிகளை பொது மற்றும் தனியார் கூட்டு முயற்சியின் கீழ், தொடங்கினால் நிலக்கரி விநியோகம் செய்ய முடியாது என மத்திய அரசு தெரிவித்துள்ளது. இதையடுத்து, மின்வாரியமே இத்திட்டத்தை செயல்படுத்த முடிவு செய்துள்ளது. சென்னையை அடுத்த எண்ணூரில் தலா 660 மெகாவாட் திறனில் எண்ணூர் விரிவாக்க அனல்மின் நிலையத்தை மின்வாரியம் அமைக்கிறது. இதனுடன், எண்ணூர் சிறப்பு 1,320 மெகாவாட், தூத்துக்குடி மாவட்டம் உடன்குடி 1,320 மெகாவாட் திறன் உடைய அனல்மின் திட்டங்களுக்கு, பொதுத் துறையைச் சேர்ந்த மகாநதி, சிங்கரேணி நிறுவனங்களிடம் இருந்து நிலக்கரி பெற மத்திய நிலக்கரி அமைச்சகம் பரிந்துரை செய்திருந்தது. எண்ணூர் விரிவாக்க மின்நிலைய கட்டுமான பணியை லேன்கோ என்ற தனியார் ஒப்பந்த நிறுவனம் மூலமாக கடந்த 2014-ம் ஆண்டு மின்வாரியம் தொடங்கியது. அந்நிறுவனம் நிதி நெருக்கடியில் சிக்கியதால் கடந்த 2018-ம் ஆண்டு பணிகள் முடங்கின. பின்னர், ரூ.4,442 கோடியில் எஞ்சிய பணிகளை தொடர பிஜிஆர் என்ற…
உடல் எடையை குறைப்பது அல்லது பொருத்தமாக இருக்கும்போது, ஒரு பொதுவான நம்பிக்கை உள்ளது -அதிக கலோரிகளைச் செல்வது விரைவான முடிவுகளுக்கு சமம். அது ஓரளவு உண்மை என்றாலும், எல்லா பயிற்சிகளும் சமமாக உருவாக்கப்படவில்லை. சில இயக்கங்கள் குறுகிய ஆனால் வெடிக்கும், மற்றவை நீண்டவை ஆனால் நிலையானவை – மற்றும் அவை எவ்வாறு செய்யப்படுகின்றன என்பதைப் பொறுத்து இரண்டும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.இந்த கட்டுரை அதிக எண்ணிக்கையிலான கலோரிகளை உண்மையாக எரிக்கும் எட்டு சக்திவாய்ந்த பயிற்சிகளை உடைக்கிறது. ஒவ்வொன்றும் உடற்பயிற்சி அறிவியலால் ஆதரிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் இது “ரன், சுழற்சி, மீண்டும்” பட்டியல் மட்டுமல்ல. இவை நன்கு ஆராய்ச்சி செய்யப்பட்ட தேர்வுகள், அவை தொடர்ச்சியாகவும் சரியாகவும் செய்யும்போது முடிவுகளைத் தரும்.பெரும்பாலான கலோரிகளை எரிக்கும் பயிற்சிகள் பின்வருமாறு. ஜம்ப் கயிறுஹார்வர்ட் மருத்துவப் பள்ளியின் ஆராய்ச்சியின் படி, ஜம்ப் கயிறு ஒரு மணி நேரத்திற்கு 667-990 கலோரிகள் வரை எரிக்கப்படலாம் (உடல் எடை மற்றும் வேகத்தின் அடிப்படையில்).…