Author: admin

தேங்காய் எண்ணெய் என்பது ஒரு சமையலறை பிரதானமாகும், இது எண்ணற்ற முடி பராமரிப்பு நடைமுறைகளுக்கு வழிவகுத்தது. மென்மையான, பளபளப்பான இழைகளுக்கு மக்கள் சத்தியம் செய்கிறார்கள், ஆனால் ஒரு பெரிய கேள்வி உள்ளது: தேங்காய் எண்ணெய் பொடுகு அதிகரிக்கும் அல்லது உண்மையில் அதைக் குறைக்க உதவுமா? நீங்கள் நினைப்பது போல் பதில் நேரடியானதல்ல.தேங்காய் எண்ணெய் அதன் பூஞ்சை காளான் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகளுக்காக நீண்ட காலமாக பாராட்டப்பட்டுள்ளது. ஜர்னல் ஆஃப் ஒப்பனை அறிவியல் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், தேங்காய் எண்ணெயின் வழக்கமான பயன்பாடு பொடுகு தீவிரத்தன்மையைக் குறைத்து, பொடுகு ஏற்படுத்தும் ஈஸ்ட் (மலாசீசியா தடை) வளர்ச்சியைக் குறைப்பதன் மூலம் உச்சந்தலையில் ஆரோக்கியத்தை குறைத்தது. மற்றொரு ஆய்வு உச்சந்தலையின் பாதுகாப்புத் தடையை வலுப்படுத்தும் திறனை எடுத்துக்காட்டுகிறது, இது வறட்சியைக் குறைக்க உதவுகிறது.இருப்பினும், தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு அளவு-பொருந்தக்கூடிய அனைத்து தீர்வு அல்ல. சிலருக்கு, குறிப்பாக எண்ணெய் அல்லது வீக்கமடைந்த ஸ்கால்ப்ஸ் உள்ளவர்கள், அதிக…

இந்தியன்-ஆரிஜின் பிரிட்டிஷ் ஒளிபரப்பாளர் நரிந்தர் கவுர், நைகல் ஃபரேஜ் இங்கிலாந்து பிரதமராக மாறினால் தான் இந்தியா செல்வேன் என்று கூறினார். இந்திய வம்சாவளியைச் சேர்ந்த பிரிட்டிஷ் ஒளிபரப்பாளர் நரிந்தர் கவுர், சீர்திருத்தம் இங்கிலாந்தின் நைகல் ஃபரேஜ் இங்கிலாந்தின் பிரதமராகிவிட்டால், அவர் நாட்டை விட்டு வெளியேறி இந்தியா செல்வார் என்றார். சேனல் 5 இன் தி ஜெர்மி வைன் ஷோவில், கவுர் இப்போது தான் சொன்னது என்னவென்றால், அவர் இங்கிலாந்தை விட்டு வெளியேறுவார் என்று கூறினார். “நைகல் ஃபரேஜ் பிரெக்ஸிட் மற்றும் இவ்வளவு ஏழைகளைச் செய்தபோது எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும்? அவர் எப்படி பயனுள்ளதாக இருக்கிறார்?” விவாதத்தின் போது கவுர் கூறினார். “நான் மீண்டும் இந்தியாவுக்குச் செல்வேன், நான் ஏற்கனவே அங்கு சொத்துக்களைப் பார்த்துக் கொண்டிருக்கிறேன்” என்று கவுர் கூறினார். “அவர் ஆட்சிக்கு வருவார் என்று நான் நினைக்கவில்லை, அவர் இன்னொரு வருடத்திற்குள் முடிக்கப்படுவார் என்று நான் நினைக்கிறேன், நான் நினைக்கிறேன் ..…

பிரபாஸ் நடித்துள்ள படம், ‘த ராஜா சாப்’. ரொமான்டிக் ஹாரர் காமெடி படமான இதை மாருதி இயக்கி உள்ளார். தெலுங்கு, தமிழ், இந்தியில் உருவாகியுள்ள இந்தப் படத்தில் மாளவிகா மோகனன், நித்தி அகர்வால், ரித்தி குமார் என பலர் நடித்துள்ளனர். கார்த்திக் பழனி ஒளிப்பதிவு செய்யும் இந்தப் படத்துக்கு தமன் இசை அமைத்துள்ளார். இதன் ட்ரெய்லரை படக்குழு வெளியிட்டுள்ளது. ட்ரெய்லர் எப்படி? – மூன்றரை நிமிடங்களுக்கு மேல் ஓடியும் கதை இன்னதுதான் என்பதை யூகிக்கவே முடியாதபடி ஒரு ட்ரெய்லரை வெளியிட்டுள்ளது படக்குழு. காமெடி திகில் படங்கள் பெரியளவில் வெளியாகாத ஒரு காலகட்டத்தில் துணிந்து இப்படி ஒரு கதையை பிரபாஸ் தேர்வு செய்திருக்கிறார். ‘பாகுபலி’க்கு பிறகு ஒரு பான் இந்தியா வெற்றியை எதிர்நோக்கிக் காத்திருக்கும் அவருக்கு இந்த படம் அதனை சாத்தியமாக்கும் என்ற நம்பலாம். காமெடி, காதல், ஆக்‌ஷன் ஆகியவை உடன் திகிலையும் இணைத்து ஒரு ஃபேமிலி என்டர்டெய்னராக இப்படம் உருவாகியுள்ளது. திரைக்கதை…

சென்னை: மக்களவை எதிர்க்கட்சி தலைவர் ராகுல் காந்திக்கு தொலைக்காட்சி நேரலையில் வெளிப்படையாக கொலை மிரட்டல் விடுத்துள்ள பாஜக செய்தித் தொடர்பாளர் பிண்டூ மகாதேவின் பேச்சுக்கு தமிழ்நாடு காங்கிரஸ் கமிட்டி தலைவர் செல்வப்பெருந்தகை கண்டனம் தெரிவித்துள்ளார். இதுகுறித்து அவர் வெளியிட்ட அறிக்கையில், ‘மக்களவை எதிர்க்கட்சி தலைவர் ராகுல் காந்திக்கு தொலைக்காட்சி நேரலையில் வெளிப்படையாக கொலை மிரட்டல் விடுத்துள்ள பாஜக செய்தித் தொடர்பாளர் பிண்டூ மகாதேவின் பேச்சுக்கு தமிழ்நாடு காங்கிரஸ் கமிட்டி சார்பில் கடும் கண்டனத்தைத் தெரிவித்துக் கொள்கிறேன். இத்தகைய கொலை மிரட்டல் என்பது ஒரு சாதாரண வாக்குவாதமோ அல்லது உணர்ச்சி மிகை பேச்சாகவோ எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது. இது திட்டமிட்ட, வெளிப்படையான கொலை மிரட்டல் ஆகும். மக்களால் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட முக்கியத்துவமிக்க எதிர்க்கட்சி தலைவர் மீது ஆளும் அரசின் அதிகாரப்பூர்வ பிரதிநிதி ஒருவர் இப்படிப்பட்ட கருத்தை வெளியிடுவது, இந்திய அரசியலமைப்பு மற்றும் ஜனநாயக மாண்புகள் மீது நடத்தப்படும் நேரடி தாக்குதலாகும். அரசியல் கருத்து வேறுபாடுகளை எதிர்கொள்ள…

கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் தாகத்தைத் தணிப்பதற்கும் பானங்களுக்கு ஒரு வேகமான திருப்பத்தைச் சேர்ப்பதற்கும் ஒரு பிரபலமான தேர்வாகும், ஆனால் அனைத்தும் சமமாக உருவாக்கப்படவில்லை. பிரகாசமான நீர், சோடா மற்றும் செல்ட்ஸர் நீர் மிகவும் நுகரப்படும் ஒன்றாகும், ஆனால் அவை கலவை, சுவை மற்றும் சுகாதார பாதிப்பு ஆகியவற்றில் பரவலாக வேறுபடுகின்றன. பிரகாசமான நீரில் பெரும்பாலும் இயற்கை தாதுக்கள் மற்றும் நுட்பமான சுவைகள் உள்ளன, அதே நேரத்தில் செல்ட்ஸர் நீர் வெற்று, கலோரி இல்லாதது மற்றும் உட்செலுத்துதல்களுக்கு பல்துறை. சோடா, மறுபுறம், இனிப்பு மற்றும் சர்க்கரை அதிகம், வெற்று கலோரிகள் மற்றும் உடல்நல அபாயங்களுக்கு பங்களிக்கிறது. இந்த வேறுபாடுகளை அறிந்துகொள்வது நீரேற்றம், எடை மேலாண்மை மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு புத்திசாலித்தனமாக தேர்வு செய்ய உதவுகிறது.பிரகாசமான நீர், சோடா மற்றும் செல்ட்ஸர்: சுவை, ஆரோக்கியம் மற்றும் கலோரிகளை ஒப்பிடுகபிரகாசமான நீர்பிரகாசமான நீர் என்பது இயற்கையாகவே கார்பனேற்றப்பட்ட நீர் அல்லது கார்பன் டை ஆக்சைடு வாயுவால் உட்செலுத்தப்பட்ட…

கரூர்: தவெக பிரச்சாரக் கூட்டத்தில் 41 பேர் உயிரிழந்தது தொடர்பான வழக்கில் அக்கட்சியின் கரூர் மேற்கு மாவட்ட செயலாளர் வி.பி.மதியழகனை போலீசார் கைது செய்துள்ளனர். கரூர் வேலுசாமிபுரத்தில் கடந்த சனிக்கிழமை நடந்த தவெக பிரச்சாரக் கூட்டத்தில் 41 பேர் உயிரிழந்தனர். 50-க்கும் மேற்பட்டோர் காயமடைந்தனர். இது தொடர்பாக கரூர் நகர போலீஸார் தவெக கரூர் மேற்கு மாவட்ட செயலாளர் வி.பி.மதியழகன், கட்சியின் பொதுச் செயலாளர் புஸ்ஸி ஆனந்த், துணை பொதுச் செயலாளர் நிர்மல்குமார் ஆகிய 3 பேர் மீது 5 பிரிவுகளின் கீழ் வழக்குப் பதிவு செய்தனர். அதன்படி, பிரிவு 105 (கொலைக்கு சமமல்லாத குற்றமற்ற கொலைக்கான தண்டனை), பிரிவு 110 (குற்றமற்ற கொலை செய்ய முயற்சி), பிரிவு 125 (மனித உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் அவசரம் அல்லது அலட்சிய செயல்களுக்கு தண்டனை), பிரிவு 223 (பொது அதிகாரியின் உத்தரவுக்கு கீழ்ப்படியாமை), பொதுச் சொத்துக்கு சேதம் விளைவித்தல் ஆகிய 5 பிரிவுகளின்…

(ISTOCK- பிரதிநிதி நோக்கத்திற்காக மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது) இதய நோய் இனி 50, 60 அல்லது 70 களின் பிற்பகுதியில் மக்களுக்கு மட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஒரு நோய் அல்ல. இந்தியாவில், மொத்த மாரடைப்புகளில் 25% க்கும் அதிகமானவை தற்போது 40 வயதுக்கு குறைவான நபர்களில் நிகழ்கின்றன, மேலும் நாட்டில் திடீர் இருதயக் கைதுகளில் 15-20% 50 வயதிற்குட்பட்டவர்களிடையே நிகழ்கின்றன என்பதை ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டுகிறது. தீவிரமான மார்பு வலி போன்ற வழக்கமான எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் இல்லாமல் மக்கள் இருதயக் காயத்தை அனுபவிக்கும் “அமைதியான” மாரடைப்பு சம்பவங்களின் அதிகரித்துவரும் வீதம் இன்னும் ஆபத்தானது. ஒரு ஆய்வு உலகளவில் 45% மாரடைப்பு அமைதியாக இருப்பதாகவும், இந்தியாவில், இந்த காரணி மிக அதிக மன அழுத்தம், உடல் செயலற்ற தன்மை மற்றும் மரபணு பாதிப்பு காரணமாக அதிகரிக்கப்படுகிறது என்றும் சுட்டிக்காட்டுகிறது.இளைஞர்களிடையே மாரடைப்பு ஏன் அதிகரித்து வருகிறது?திரைப்படங்களில் பிரபலப்படுத்தப்பட்ட மார்பு-பிடிப்பின் தியேட்டர்களைப் போலல்லாமல், அமானுஷ்ய மாரடைப்பு பலவீனம், அஜீரணம், லேசான மூச்சுத்திணறல்…

சென்னை: ஒட்டுமொத்த தமிழ்நாட்டையும் உலுக்கிய கரூர் கூட்ட நெரிசல் உயிரிழப்புகள் குறித்த அனைத்து உண்மைகளும் வெளிக்கொண்டு வரப்பட வேண்டும். அதற்கு இந்த நிகழ்வில் குற்றச்சாட்டப்பட்டுள்ள தமிழகக் காவல்துறையினரே இந்த வழக்கின் புலன் விசாரணையை நடத்தக் கூடாது என்று பாமக தலைவர் அன்புமணி ராமதாஸ் வலியுறுத்தியுள்ளார். இது குறித்து அவர் தனது எக்ஸ் தளத்தில், “கரூரில் தவெக தலைவர் விஜய் பங்கேற்ற பிரச்சாரக் கூட்டத்தில் ஏற்பட்ட நெரிசலில் சிக்கி 40-க்கும் மேற்பட்டோர் உயிரிழந்த விவகாரத்தில் காவல்துறையின் செயல்பாடுகளைப் பார்க்கும் போது, இந்த பரிதாப மரணங்களின் பின்னணியில் உள்ள மர்மங்களை குழி தோண்டி புதைக்க சதி நடக்கிறதோ? என்ற ஐயம் எழுகிறது. அப்பாவி மக்கள் 41 பேர் உயிரிழந்துள்ள நிலையில், அதன் பின்னணியில் உள்ள மர்மங்களை மறைக்கத் துடிப்பது கண்டிக்கத்தக்கது. கரூர் நெரிசல் உயிரிழப்புகளுக்கான உண்மையான காரணம் என்ன? என்பது இதுவரை தெரியவில்லை. ஆனால், அந்த பிரச்சாரக் கூட்டத்தை ஏற்பாடு செய்தவர்கள், காவல்துறையினர், பிரச்சாரக்…

நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சி.டி.சி) படி, அமெரிக்காவில் ஒவ்வொரு 40 விநாடிகளிலும் யாரோ மாரடைப்பு உள்ளது. 1 மாரடைப்புகளில் 1 அமைதியாக இருக்கிறது, அதாவது சேதம் செய்யப்படுகிறது, ஆனால் அந்த நபருக்கு அது தெரியாது. பெண்களில், இதய நோய் முன்னணி சுகாதார அபாயமாகும், ஆனால் அது கவனிக்கப்படவில்லை. அமெரிக்காவின் மெம்பிஸை தளமாகக் கொண்ட ஒரு முன்னணி இதய மாற்று இருதயநோய் நிபுணர் டாக்டர் டிமிட்ரி யாரனோவ், ஒவ்வொரு பெண்ணும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய மாரடைப்பு பற்றிய சில முக்கியமான உண்மைகளை விளக்கியுள்ளார். “உங்கள் இதயம் உங்களில் மற்றவர்களைப் போலவே கவனமாக இருக்கிறது,” என்று அவர் கூறினார். ஒவ்வொரு பெண்ணும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய மாரடைப்பு பற்றிய 8 உண்மைகள் இங்கே.

நியூயார்க்: அமெரிக்க நாட்டுக்கு வெளியே தயாரிக்கப்படும் அனைத்து திரைப்படங்களுக்கும் 100 சதவீதம் வரி விதிக்கப்படும் என அமெரிக்க அதிபர் டொனால்டு ட்ரம்ப் தெரிவித்துள்ளார். இதை தனது ட்ரூத் சோஷியல் மீடியாவில் அவர் தெரிவித்துள்ளார். “ஒரு குழந்தையிடம் இருந்து மிட்டாய்களை திருடுவது போல அமெரிக்க தேசத்தின் திரைப்பட தயாரிப்புத் தொழிலினை மற்ற நாடுகள் களவாடியுள்ளன. இதில் அதிகம் பாதிக்கப்பட்டுள்ளது கலிபோர்னியா தான். ஏனெனில், அங்கு பலவீனமான மற்றும் திறமையற்ற ஆளுநர் ஆட்சி பொறுப்பில் உள்ளார். இந்த நீண்டகால பிரச்சினைக்கு தீர்வு காணும் வகையில் அமெரிக்க தேசத்துக்கு வெளியே தயாரிக்கப்படும் படங்களுக்கு 100 சதவீதம் வரி விதிக்க முடிவு செய்துள்ளேன். அமெரிக்காவை மீண்டும் சிறந்த தேசமாக மாற்றுவேன்” என ட்ரம்ப் அந்த பதிவில் தெரிவித்துள்ளார். முன்னதாக, கடந்த மே மாதம், “அமெரிக்க திரைப்படத் துறை மிக வேகமாக அழிந்து வருகிறது. மற்ற நாடுகள் அதற்கான முயற்சியை ஒருங்கிணைந்து மேற்கொண்டுள்ளன. அது அமெரிக்க தேசத்தின் பாதுகாப்பு…