தலைகீழ் ஆண் முறை வழுக்கை: வழுக்கை ஆண்களில் முடி மீண்டும் வளர வீட்டு வைத்தியம் – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

முடி உதிர்வதால் விரக்தியா? இயற்கை வைத்தியம் இழந்த பூட்டுகளை மாயமாக மீண்டும் வளர்க்காது என்றாலும், அவை உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியத்தை கணிசமாக ஆதரிக்கும் மற்றும் ஏற்கனவே இருக்கும் முடியை மேம்படுத்தும். வெங்காயச் சாறு மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் மசாஜ்கள் போன்ற சில சமயங்களில் கடுமையான தீர்வுகளைக் கண்டறியவும். கற்றாழை, வெந்தயம், ரோஸ்மேரி எண்ணெய் மற்றும் நெல்லிக்காய் ஆகியவை உங்கள் முடியின் வலிமையையும் நெகிழ்ச்சியையும் எவ்வாறு மேம்படுத்துகிறது என்பதை அறிக.

உங்கள் தலைமுடி மெலிதாக இருப்பதைப் பார்ப்பது மிகவும் விரைவாக வெறுப்படையச் செய்யும். ஒரு நாள் அது உங்கள் தலையணையில் சில கூடுதல் இழைகள் மட்டுமே, அடுத்த நாள், உரையாடலில் ஆர்வத்தை இழந்தது போல் உங்கள் தலைமுடி மெதுவாக பின்வாங்குவதை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள். இது தன்னம்பிக்கைக்கு ஒரு அடியாகும், மேலும் பெரும்பாலான தோழர்களைப் போலவே, உங்கள் முதல் உள்ளுணர்வு கூகிளை அவநம்பிக்கையுடன் தாக்கும்: “இயற்கையாக முடியை மீண்டும் வளர்ப்பது எப்படி.”அங்குதான் விஷயங்கள் குழப்பமாகின்றன. “அதிசயம்” வெங்காய சாறுகள் முதல் சீரற்ற DIY முகமூடிகள் வரை அனைத்தையும் நீங்கள் காணலாம், அவை சமையலறை பேரழிவைப் போல தோற்றமளிக்கின்றன. ஆனால் மில்லியன் டாலர் கேள்வி எஞ்சியுள்ளது – இவற்றில் ஏதேனும் உண்மையில் வேலை செய்கிறதா?குறுகிய பதில்: சிலர் ஒரு அளவிற்கு செய்கிறார்கள். ஆனால் எதிர்பார்ப்புகளை முன்கூட்டியே அமைப்போம் – அவை எதுவும் ஒரே இரவில் அதிசய சிகிச்சைகள் அல்ல.முடி மீண்டும் வளரும் – குறிப்பாக நாம் ஆண் முறை வழுக்கை பற்றி பேசும் போது, ​​பெரும்பாலும் மரபியல் மற்றும் ஹார்மோன்களின் விளையாட்டு. சில வீட்டு வைத்தியங்கள் உண்மையில் உங்கள் உச்சந்தலையை ஆதரிக்கும், உதிர்வதை மெதுவாக்கும், மேலும் உங்கள் இருக்கும் முடியை முழுவதுமாக தடிமனாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாற்றும்.உண்மையில் உங்கள் நேரத்திற்கு மதிப்புள்ளவை இங்கே உள்ளன.

1. வெங்காய சாறு: மோசமான வாசனை, வேலை (கொஞ்சம்)

சர்க்கரை பூச வேண்டாம் – வெங்காய சாறு ஒரு இனிமையான அனுபவம் அல்ல. ஆனால் இணையத்தில் உள்ள ஒவ்வொரு முடி பராமரிப்பு மன்றத்திலும் இது வெளிவருவதற்கு ஒரு காரணம் இருக்கிறது.வெங்காயத்தில் சல்பர் நிரம்பியுள்ளது, இது முடிக்கு ஒரு கட்டுமானப் பொருளாகும். இது உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் கெரட்டின் உற்பத்தியை ஆதரிக்கிறது (உங்கள் தலைமுடியின் உண்மையான பொருள்). நுண்ணறைகளை “மறுதொடக்கம்” செய்வதன் மூலம் முடி உதிர்தலுக்கு இது உதவும் என்று சில சிறிய ஆய்வுகள் கூட பரிந்துரைக்கின்றன.எப்படி பயன்படுத்துவது: வெங்காயத்தை அரைத்து அல்லது அரைத்து சாற்றை பிழியவும். அதை உங்கள் உச்சந்தலையில் நேரடியாகப் பயன்படுத்துங்கள், 20-30 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள், எல்லாவற்றையும் விரும்புவதற்கு, அதை சரியாக கழுவவும்.கேட்ச்: வாரத்திற்கு இரண்டு முறை இதைப் பயன்படுத்தவும், ஆனால் உடனடியாக ஒரு தேதிக்கு செல்ல வேண்டாம். நீங்கள் எச்சரிக்கப்பட்டுள்ளீர்கள்.

2. தேங்காய் எண்ணெய் மசாஜ்: அடிப்படை, ஆனால் திடமானது

சில நேரங்களில் உங்களுக்கு ஆடம்பரமான சீரம் தேவையில்லை. தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு காரணத்திற்காக பல நூற்றாண்டுகளாக முடி பராமரிப்பு “ஆடு” உள்ளது. முடி தண்டில் இருந்து புரத இழப்பைக் குறைத்து, உச்சந்தலையை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருப்பதில் இது சிறந்தது.இருப்பினும், உண்மையான மந்திரம் மசாஜில் உள்ளது. எண்ணெயைத் தேய்ப்பது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது, இது வேர்களுக்கு அதிக ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டுவருகிறது. இது இறந்த நுண்ணறையை மீண்டும் கொண்டு வராது, ஆனால் உங்களிடம் இன்னும் இருப்பதை பராமரிக்க உதவுகிறது.இதை எப்படி பயன்படுத்துவது: சிறிது எண்ணெயை சூடாக்கி, 5-10 நிமிடங்கள் மெதுவாக மசாஜ் செய்து, ஒரு மணி நேரம் (அல்லது ஒரே இரவில்) விடவும்.ரகசியம்: நிலைத்தன்மை முக்கியமானது. மாதம் ஒருமுறை இதைச் செய்தால் ஒன்றும் ஆகாது; நீங்கள் அதை ஒரு பழக்கமாக மாற்ற வேண்டும்.

3. அலோ வேரா: உச்சந்தலையில் அமைதியானவர்

உங்கள் உச்சந்தலையில் அரிப்பு, செதில்களாக அல்லது பொதுவாக “இறுக்கமாக” உணர்ந்தால், கற்றாழை உங்கள் சிறந்த நண்பர். இது சருமத்தை குளிர்விக்கிறது, பொடுகுத் தொல்லை நீக்குகிறது, மேலும் உங்கள் முடி வளர ஆரோக்கியமான “மண்ணை” உருவாக்குகிறது. இது அத்தியாவசிய பராமரிப்பு என்று நினைத்துப் பாருங்கள் – இது ஒரு அதிசயம் அல்ல, ஆனால் அது சுற்றுச்சூழலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது.

வழுக்கைத் திட்டுகள் உணர்ச்சிவசப்படும். முடி நம்பிக்கை, அடையாளம், ஆறுதல் கூட. ஆனால் பீதி அரிதாகவே செயல்முறைக்கு உதவுகிறது.உங்கள் உச்சந்தலையில் கனிவாக இருங்கள். அதற்கு ஓய்வு, போஷாக்கு மற்றும் நேரத்தை கொடுங்கள். ஏனென்றால் முழுமையான முடி பொதுவாக கடுமையான மாற்றத்தின் மூலம் அல்ல, ஆனால் அமைதியான, நிலையான கவனிப்பு மூலம் உங்கள் தலைமுடியை மீண்டும் நம்பக் கற்றுக்கொள்கிறது.(பட உதவி: Pinterest)

எப்படி பயன்படுத்துவது: உங்களால் முடிந்தால் ஒரு இலையிலிருந்து புதிய ஜெல்லைப் பயன்படுத்தவும். அதைப் பயன்படுத்துங்கள், சுமார் 40 நிமிடங்கள் உட்கார்ந்து, துவைக்கவும். உங்கள் உச்சந்தலை உங்களுக்கு நன்றி சொல்லும்.

4. வெந்தயம் (மேத்தி): பழைய பள்ளி கிளாசிக்

மேத்தி என்பது எப்போதும் இருக்கும் தேசி மருந்துகளில் ஒன்றாகும் – மேலும் ஆச்சரியப்படும் விதமாக, அது உண்மையில் அதன் சொந்தமாக உள்ளது. இதில் புரதம் மற்றும் நிகோடினிக் அமிலம் நிறைந்துள்ளது, இவை முடி வலிமைக்கு சிறந்ததாக அறியப்படுகிறது. இது வெள்ளிக்கிழமைக்குள் உங்களுக்கு புதிய தலை முடியை தராது, ஆனால் நீங்கள் விட்டுச் சென்ற முடியின் “கட்டமைப்பு ஒருமைப்பாட்டை” இது நிச்சயமாக மேம்படுத்துகிறது.எப்படி பயன்படுத்துவது: விதைகளை இரவு முழுவதும் ஊறவைத்து, பேஸ்டாக அரைத்து, தடவவும். இது உங்கள் தலைமுடியை கணிசமாக மென்மையாக்குகிறது.

5. ரோஸ்மேரி எண்ணெய்: நவீன போட்டியாளர்

இது உண்மையில் மிகவும் சுவாரஸ்யமானது, ஏனெனில் இது “அதிர்வுகளை” விட அதிகமாக ஆதரிக்கிறது. ஆறு மாதங்களுக்கும் மேலாக தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால், ரோஸ்மேரி எண்ணெய் மினாக்ஸிடில் (ரோகெய்னில் செயல்படும் மூலப்பொருள்) போலவே செயல்படும் என்று சில ஆராய்ச்சிகள் தெரிவிக்கின்றன. இது ஒரு வாசோடைலேட்டர், அதாவது இது நுண்ணறைகளுக்கு உணவளிக்க இரத்த நாளங்களைத் திறக்கிறது.இதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: அதை ஒருபோதும் நேராகப் பயன்படுத்த வேண்டாம் – இது மிகவும் சக்தி வாய்ந்தது. தேங்காய் அல்லது ஜோஜோபா போன்ற கேரியர் எண்ணெயில் சில துளிகள் கலந்து, மசாஜ் செய்யவும்.

6. ஆம்லா: ஆக்ஸிஜனேற்ற பவர்ஹவுஸ்

ஆம்லா (இந்திய நெல்லிக்காய்) ஒரு காரணத்திற்காக பிரதானமானது. இது வைட்டமின் சி குண்டு. இது உங்கள் மயிர்க்கால்களை வேகமாக முதிர்ச்சியடையச் செய்யும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. இது பெரும்பாலும் முன்கூட்டிய நரை மற்றும் சேதத்தைத் தடுக்கப் பயன்படுகிறது என்றாலும், உச்சந்தலையை மீள்தன்மையுடன் வைத்திருக்க இது ஒரு அருமையான டானிக்.

7. நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் > நீங்கள் என்ன பயன்படுத்துகிறீர்கள்

பெரும்பாலான தோழர்கள் குழப்பமடைவது இங்குதான். உலகில் உள்ள ஒவ்வொரு எண்ணெயையும் உங்கள் தலையில் ஊற்றலாம், ஆனால் நீங்கள் துரித உணவு மற்றும் மன அழுத்தத்தில் வாழ்ந்தால், உங்கள் தலைமுடி அதைக் காட்டப் போகிறது. உங்கள் தலைமுடி ஒரு தேவையற்ற திசு ஆகும், எனவே உங்கள் உடலில் ஊட்டச்சத்துக்கள் குறைவாக இருந்தால், அதை முதலில் உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து “திருடுகிறது” உங்கள் இதயம் மற்றும் நுரையீரலுக்கு கொடுக்கிறது.நீங்கள் இவற்றைத் தாக்குகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்:புரதம்: (முட்டை, கோழிக்கறி, பருப்பு, பனீர்) – உங்கள் தலைமுடி உண்மையில் புரதத்தால் ஆனது.இரும்புச்சத்து: (கீரை, பருப்பு) – இரும்புச் சத்து குறைவதே மெலிந்து போவதற்கான மிகப்பெரிய காரணம்.ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள்: (கொட்டைகள், விதைகள்) – இயற்கையான பிரகாசம் மற்றும் உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியத்திற்கு.

ரியாலிட்டி செக்: இயற்கையாகவே முடியை மீண்டும் வளர்க்க முடியுமா?

இங்கே கேட்க கடினமாக இருக்கும் பகுதி: உங்கள் முடி உதிர்தல் ஆண் பேட்டர்ன் வழுக்கைக்கு (MPB) குறைந்தால் – இது DHT எனப்படும் ஹார்மோனால் ஏற்படுகிறது – சமையலறை வைத்தியம் அதை முழுமையாக மாற்றப் போவதில்லை.அவர்கள் என்ன செய்ய முடியும்: உதிர்வதை மெதுவாக்கவும், மீதமுள்ள முடியின் தரத்தை மேம்படுத்தவும், உங்கள் உச்சந்தலையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும்.அவர்களால் செய்ய முடியாதது: பல ஆண்டுகளாக மிருதுவாக இருந்த உச்சந்தலையை மாயாஜாலமாக உயிர்ப்பிக்கவும்.மரபணு வழுக்கையில் குறிப்பிடத்தக்க வளர்ச்சிக்கு, நீங்கள் வழக்கமாக மினாக்ஸிடில் அல்லது ஃபினாஸ்டரைடு போன்ற மருத்துவத் தலையீடுகளை நோக்கிப் பார்க்க வேண்டும்.

பெரும்பாலான மக்கள் ஏன் தோல்வியடைகிறார்கள்

பொறுமையின்மை: இரண்டு வாரங்களில் முழு மேனியை எதிர்பார்க்கிறேன். மாற்றம் காண பல மாதங்கள் ஆகும்.“ஷாட்கன்” அணுகுமுறை: ஒரே நேரத்தில் ஐந்து விதமான தீர்வுகளை முயற்சி செய்து உச்சந்தலையை எரிச்சலூட்டுகிறது.

வழுக்கைப் புள்ளிகள் உங்கள் நம்பிக்கைக்கு ஒரு குத்து போல உணரலாம் – திடீரென, விவரிக்கப்படாத முடி காணாமல் போனது வரவேற்கத்தக்க ஆச்சரியங்கள் அல்ல. ஒவ்வொருவருக்கும் ஒவ்வொரு நாளும் சில முடி உதிர்வது உண்மைதான் என்றாலும், மெல்லிய அல்லது வெற்று உச்சந்தலையின் தனித்துவமான திட்டுகள் பொதுவாக ஒரு அடிப்படை சிக்கலை சுட்டிக்காட்டுகின்றன. விரும்பத்தகாத வழுக்கைப் புள்ளிகளுக்குப் பின்னால் உள்ள ஐந்து பொதுவான குற்றவாளிகள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதற்கான சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.

மன அழுத்தத்தை புறக்கணித்தல்: அதிக கார்டிசோல் அளவுகள் ஒரு அமைதியான முடி கொல்லியாகும்.உங்கள் சரக்கறையில் மந்திரக்கோலைப் போல செயல்படும் “ரகசிய மூலப்பொருள்” எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், இந்த தீர்வுகள் அர்த்தமற்றவை அல்ல. அவர்களை ஒரு ஆதரவு அமைப்பாக கருதுங்கள். அவை உடைப்பைக் குறைக்கின்றன, வீக்கத்தைத் தணிக்கின்றன, மேலும் உங்கள் தலைமுடி வலுவாக இருக்க சிறந்த சூழலை அளிக்கின்றன.ஒன்று அல்லது இரண்டு முறைகளைப் பின்பற்றுங்கள், பொறுமையாக இருங்கள், அதை உண்மையாக வைத்திருங்கள். கூந்தலைப் பொறுத்தவரை, இது விரைவான தீர்வைப் பற்றியது அல்ல – இது காலப்போக்கில் நீங்கள் தொடர்ந்து செய்யும் சிறிய, ஆரோக்கியமான விஷயங்களைப் பற்றியது.