கீரைகள் மீது நகர்ந்து சிவப்பு நிறத்தைத் தேர்வுசெய்ய வேண்டிய நேரம் இது! ஆம், நாங்கள் தேநீர் பற்றி பேசுகிறோம்! நகரத்தின் புதிய சிவப்பு பவர்ஹவுஸ் ஆரோக்கிய உலகத்தை புயலால் அழைத்துச் செல்கிறது. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் பத்து மடங்கு பச்சை தேயிலை வெளிப்படுத்தும் நன்மைகள் ஆகியவற்றால் நிரம்பிய இந்த துடிப்பான மலர் தேநீர் விரைவில் பலருக்குச் செல்லக்கூடியதாகி வருகிறது. ஒருவர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க விரும்புகிறாரா, இதயம் மற்றும் குடல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறாரா, இந்த சிவப்பு கஷாயம் எல்லாவற்றையும் மாற்றும்! இந்த சிவப்பு தேநீர் ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி அல்லது ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி சப்தரிஃபா தவிர வேறு யாருமல்ல.
ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி மலர்; அது எங்கிருந்து வருகிறது
ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி ஒரு அழகான வடிவத்துடன் கூடிய அழகான பூவை விட அதிகம். அழகாக இருப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், அவை ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்த ஒரு அழகான தேநீரை உருவாக்குகின்றன, மேலும் பல சமையல் குறிப்புகளுக்கு ஒரு நிரப்பு சுவையை சேர்க்கிறது. சமீபத்தில், விஞ்ஞானிகள் அதன் சுகாதார நன்மைகளை ஆதரிக்க போதுமான ஆதாரங்களைக் கண்டறிந்துள்ளனர்.
இதழ்கள், விதை மற்றும் இலைகள் அனைத்தும் உண்ணக்கூடியவை! ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி ஆப்பிரிக்காவை பூர்வீகமாகக் கொண்டது மற்றும் சீனா, மெக்ஸிகோ மற்றும் தாய்லாந்து உள்ளிட்ட உலகெங்கிலும் உள்ள பல வெப்பமண்டல மற்றும் துணை வெப்பமண்டல பகுதிகளில் வளர்கிறது. இந்த ஆலை ஒரு புதர் மற்றும் இது மல்லோ குடும்பத்திற்கு சொந்தமானது.
நன்மைகள் ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி
இருதய ஆரோக்கியம்
2022 ஆம் ஆண்டில் செய்யப்படும் ஒரு மெட்டா பகுப்பாய்வு, வழக்கமான ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி உட்கொள்ளல் உடலில் சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் எல்.டி.எல் அளவைக் கணிசமாகக் குறைக்க முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது, இவை இரண்டும் இருதய ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய பங்களிப்பாளர்களாக இருக்கின்றன. உருவாக்கும் விளைவுகளை மதிப்பிடுவதற்கு தேநீர் அல்லது காப்ஸ்யூலைப் பயன்படுத்தி சோதனைகள் நடத்தப்பட்டன; இருப்பினும், முடிவுகள் ஒத்திருந்தன.
கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது
ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி மலர் சாறு சோதனை எலிகளில் NAFLD இன் முன்னேற்றத்தை குறைத்ததாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இது ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும், கல்லீரலில் அப்போப்டொடிக் செயல்பாட்டைக் குறைப்பதன் மூலமும் சிஸ்ப்ளேட்டின் தூண்டப்பட்ட கல்லீரல் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள்
இந்த தாவரத்தின் வெவ்வேறு பகுதிகள், வேர், இதழ்கள் மற்றும் இந்த பூவின் பட்டை போன்றவை கூட நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய பாக்டீரியாவின் வளர்ச்சியை நிறுத்த உதவும் என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. நிகழும் மிகவும் பிடிவாதமான நோய்த்தொற்றுகள் சில நமது செரிமான அமைப்பு, நுரையீரல் மற்றும் நம் தோலிலும் உள்ளன. பாரம்பரியமாக, மக்கள் இந்த பூவைப் பயன்படுத்தி தொண்டை மற்றும் சிறிய நோய்களுக்கு உதவுகிறார்கள், இப்போது நவீன அறிவியல் பாரம்பரிய நடைமுறையை ஆதரிக்கிறது. ஈபிஸ்கஸ் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியத்தின் வளர்ச்சியை நிறுத்த முடியும், இது ஈ.கோலை மற்றும் ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது
தேசிய சுகாதார நிறுவனங்களின் ஒரு ஆய்வில், ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி தேநீர் மக்கள் உடல் எடையை குறைக்கவும் உடல் பருமனாக மாறுவதைத் தவிர்க்கவும் உதவும் என்பதை நிரூபித்தது. இந்த ஆய்வின்படி, 12 வாரங்களுக்குப் பிறகு, ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி சாறு உடல் எடை, உடல் கொழுப்பு மற்றும் பி.எம்.ஐ. ஆனால், மாதிரியின் வரையறுக்கப்பட்ட அளவைக் கொண்டு, கூடுதல் விசாரணை தேவை.
நீரிழிவு நோயைத் தடுக்கிறது
ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி தேநீரில் இருக்கும் இரண்டு பொருட்கள், ஓலிஃபெனால்கள் மற்றும் ஆர்கானிக் அமிலங்கள், அதிக இன்சுலின் உணர்திறன் ஆக உங்களுக்கு உதவக்கூடும். இன்சுலின் ஹார்மோன் குளுக்கோஸ் அல்லது இரத்த சர்க்கரையை உடல் முழுவதும் கொண்டு செல்கிறது, இதனால் அதை எரிபொருளாகப் பயன்படுத்தலாம். ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி தேயிலை மக்களின் உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கணிசமாகக் குறைக்கும் என்று ஆய்வுகள் குறிப்பிடுகின்றன. இதன் காரணமாக, நீரிழிவு, ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் அல்லது உயர் இரத்த சர்க்கரை உள்ளவர்களுக்கு இனிக்காத ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி தேநீர் ஒரு சிறந்த பானமாகும்.
அதை எப்படி செய்வது?
இரண்டு கப் தண்ணீரை கொதிக்க வைப்பதன் மூலம் தொடங்கவும். அது செய்தபின் வேகவைத்தவுடன், இரண்டு டீஸ்பூன் உலர்ந்த ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி இதழ்களைச் சேர்க்கவும் அல்லது தேயிலை பைகளைப் பயன்படுத்தவும். இதழ்கள் எல்லா சுவைகளிலும் செங்குத்தானதாக இருக்கட்டும், குறைந்தபட்சம் 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை மூழ்கி, இதழ்களை வெளியேற்றி ஒரு கோப்பையில் ஊற்றி மகிழுங்கள். நீங்கள் பனிக்கட்டி தேநீரை விரும்பினால், அறை வெப்பநிலையில் கஷாயம் குளிர்விக்கட்டும், குளிரூட்டவும், ரசிக்கவும்.மறுப்பு: இந்த கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே பொருள் மற்றும் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனையை உருவாக்கவில்லை
