நீண்ட ஆயுள் எப்போதுமே நேரியல் அல்ல, மரபணு மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளை பெரிதும் சார்ந்து இருக்க முடியும் என்றாலும், விஷயத்தின் உண்மை என்னவென்றால், சில அடிப்படை உதவிக்குறிப்புகளைப்…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
காயங்கள் மற்றும் வலிகள் பொதுவாக சிறிய சுகாதார பிரச்சினைகள் என நிராகரிக்கப்படுகின்றன. கையில் திடீரென காயம் எதையாவது மோதிக் கொண்டிருப்பதால் விளக்கப்படலாம், அதே நேரத்தில் தோள்பட்டை வலி…
அடிப்படை தை சி இயக்கம் சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல், இதயம் மற்றும் மண்ணீரல் உள்ளிட்ட அனைத்து உடல் உறுப்புகளின் ஒரே நேரத்தில் தூண்டுதலுக்கு உதவுகிறது. நேரடியான ஆற்றல்மிக்க பயிற்சிகளை…
எடின்பர்க் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள், இயங்கும் போது இசையைக் கேட்பது மன சோர்வுக்கு எதிராக போராடவும் செயல்திறனை மேம்படுத்தவும் உதவும் என்பதைக் கண்டுபிடித்தனர். மன வேலைகளுக்குப் பிறகு தங்களுக்கு…
பசில், அல்லது ஆயுர்வேதத்தில் அழைக்கப்பட்டபடி, வாழ்க்கையின் அமுதம். இந்த சக்திவாய்ந்த மூலப்பொருள் நீண்ட காலமாக பலவிதமான வியாதிகளுக்கு எதிராக உடலை ஆதரிப்பதோடு தொடர்புடையது, குறிப்பாக மன அழுத்தம்…
நீடித்த உட்கார்ந்து (குறிப்பாக மேசை வேலையில்) ஏற்படும் இறுக்கத்தை எதிர்ப்பதற்கான ஒரு சிறந்த பயிற்சியாக இடுப்பு நெகிழ்வு நீட்சி உள்ளது. இதைச் செய்ய, ஒன்று தரையில் 90…
குறைவாக பேசுங்கள், பெற்றோர் சிறந்தவர்கள்: விரிவுரை இல்லாமல் குழந்தைகளுக்கு பெரிய உணர்வுகளுக்கு செல்ல 5 வழிகள் (படம்: TOI) குழந்தைகள் உணர்ச்சிவசப்பட்ட கடற்பாசிகள், அவர்கள் சொல்வதை விட…
மரபணு மாறுபாடுகள், கண் நிறம் மற்றும் தனிப்பட்ட அனுபவங்கள் காரணமாக தனிப்பட்ட வண்ண கருத்து தனித்துவமானது என்பதை நரம்பியல் விஞ்ஞானி எமிலி மெக்டொனால்ட் வெளிப்படுத்துகிறார். டோக்கியோ பல்கலைக்கழகம்…
கடன்: பேஸ்புக்/மார்க் ஹைமன், எம்.டி. உங்களுக்கு ஒரு நோய் இருப்பதாகக் கூறப்படுவதை கற்பனை செய்து பாருங்கள், அது மெதுவாக நடப்பதற்கும், உட்கார்ந்து கொள்வதற்கும், நீங்களே உணவளிப்பதற்கும் உங்கள்…
ஒரு ஆப்டிகல் மாயை பார்வையாளர்களுக்கு மீண்டும் மீண்டும் ஒரு வடிவத்திற்குள் ஒரு மறைக்கப்பட்ட எண்ணைக் கண்டுபிடிக்க சவால் விடுகிறது. படம் “4576” என்ற எண்ணை பல முறை…