ஹார்வர்ட் நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, எல்.டி.எல் குறைப்பதிலும், பிளேக் அபாயத்தைக் குறைப்பதிலும் ஸ்டேடின்கள் போன்ற மருந்துகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், வாழ்க்கை முறை மிகவும் முக்கியமானது. சில சான்றுகள்…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் உலகளவில் ஒரு பெரிய பொது சுகாதார அக்கறையாக இருக்கின்றன, இது அனைத்து வயதினரிலும் உள்ள நபர்களை பாதிக்கிறது. தடுப்பு மருத்துவம் மற்றும் சுகாதார இதழில்…
நாள்பட்ட வலி உடல் ரீதியாக வடிகட்டுகிறது மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியாக சோர்வாக இருக்கிறது, தூக்கம், வேலை, உறவுகள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கிறது. நீண்டகால அச…
விறைப்புத்தன்மை (ED) என்பது உலகெங்கிலும் பல ஆண்களை பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான நிலை, இது பாலியல் செயல்திறனை மட்டுமல்ல, நம்பிக்கை மற்றும் ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கைத் தரத்தையும் பாதிக்கிறது.…
மும்பை கடந்த மூன்று நாட்களாக பெய்த மழையை அனுபவித்து வருகிறது. மும்பை தொடர்ந்து நனைந்து போவதால் மழையில் நீர்ப்பாசனம், உள்ளூர் ரயில் சேவைகளில் இடையூறு ஏற்படுவது மற்றும்…
உலகெங்கிலும் உள்ள பல்வேறு அரச குடும்பங்கள் பெரும்பாலும் மக்களால் பார்க்கப்படுகின்றன- அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கை, பேஷன் சென்ஸ் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றை நடத்தும் விதத்தில் இருக்கலாம். இருப்பினும்,…
க au ரி கான் மற்றும் புடவைகள் தங்களுக்குள் ஒரு காதல் கதை. பல ஆண்டுகளாக, இந்த ஆறு-கெஜம் அதிசயம் எவ்வளவு பல்துறை இருக்கும் என்பதை அவள்…
சமீபத்திய மாதங்களில், வளர்ந்து வரும் ஆரோக்கிய போக்கு டிக்டோக் போன்ற சமூக ஊடக தளங்களை கையகப்படுத்தியுள்ளது, அங்கு செல்வாக்கு செலுத்துபவர்களும் சுகாதார ஆர்வலர்களும் கடல் உப்பு, குறிப்பாக…
வெப்பமான காலநிலையின் போது வெப்பநிலை ஏறும்போது, பலர் குளிர்ச்சியாக இருக்க மலிவு விலையில் மின்சார ரசிகர்களை நம்பியிருக்கிறார்கள், குறிப்பாக ஏர் கண்டிஷனிங் கிடைக்காதபோது. காற்றை பரப்புவதன் மூலமும்,…
எடை இழப்பு ஒரு புதிய டிஜிட்டல் சகாப்தத்தில் நுழைகிறது, செயற்கை நுண்ணறிவு (AI) தனிப்பட்ட ஆரோக்கிய பயணங்களில் ஒரு சக்திவாய்ந்த தோழராக மாறுகிறது. உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி…