முதலில், யோசனை விசித்திரமாக உணர்கிறது. நீங்கள் உங்கள் சொந்த உணவை உண்கிறீர்கள், உங்கள் சொந்த வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள், உங்கள் தட்டில் என்ன இருக்கிறது என்பதைத் தேர்வு செய்கிறீர்கள்,…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
சிறுநீரகங்கள் நாள் முழுவதும் அமைதியாக வேலை செய்யும். சிறுநீரகங்கள் போராடும்போது, நச்சுகள் உடலில் நீண்ட காலம் தங்கி ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கின்றன. ஒரு படி WHO வெளியிட்ட…
முன்புற சிலுவை தசைநார் (ACL) காயம் கால்பந்து போன்ற விளையாட்டில் மிகவும் அஞ்சக்கூடிய பின்னடைவுகளில் ஒன்றாகும். இந்த காயம் பெரும்பாலும் வீரர்களுக்கு 9 முதல் 12 மாதங்கள்…
டெல்லியைச் சேர்ந்த புகழ்பெற்ற இருதயநோய் நிபுணர் ஒருவர், குளிர்கால மாதங்களில் அதிகாலை நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்வது குறித்து எச்சரிக்கைக் குறிப்பை வெளியிட்டுள்ளார். குளிர்ந்த காற்று இரத்த நாளங்களைச் சுருக்கி,…
இரவில் உங்கள் உள் முற்றத்தில் சிறிய கால்தடங்கள் அல்லது உங்கள் மலர் படுக்கைகளுக்கு அருகில் சிறிய நீர்த்துளிகள் இருப்பதை நீங்கள் எப்போதாவது கண்டுபிடித்து அது ஒரு மாயை…
உணவை வாங்கும் போது நீங்கள் கவனிக்கும் ஒரு விஷயம் நிறம்; இருப்பினும், இந்த நிறங்கள் அனைத்தும் சிக்கலான உயிரியல் செயல்பாடுகளின் விளைவாகும், இது உங்கள் உணவு உட்கொள்ளலுக்கு…
அமைதியான கடற்கரை நாள் என்ற எண்ணம் இன்னும் ஆடம்பரமாக இருக்கிறது. மிகவும் பிரபலமான கடற்கரைப் பகுதிகள், மதியத்திற்கு முன்பே அரட்டை, இசை மற்றும் ஸ்டால்களால் நிரம்பி வழிகின்றன.…
பிரபல இந்திய டிசைனர் மசாபா குப்தா தனது ஆஃப்பீட் தேர்வுகளுக்கு பெயர் பெற்றவர்– அது ஃபேஷன் அல்லது அவரது தனிப்பட்ட வாழ்க்கை. மசாபா நடிகர் சத்யதீப் மிஸ்ராவை…
தினசரி நடைமுறைகள் உண்மையில் அறிவாற்றல் மூளைக்கு உதவக்கூடிய பல வழிகள் உள்ளன. இன்ஸ்டாகிராம் ரீலில், நரம்பியல் விஞ்ஞானி ஜூல்ஸ் சமீபத்தில் பல் துலக்குவது போன்ற சலிப்பான உடற்பயிற்சியில்…
நள்ளிரவில் உங்கள் பூனை அமைதியாக உங்களைப் பார்ப்பதைக் கண்டறிவது வழக்கத்திற்கு மாறானதாக உணரலாம், குறிப்பாக எல்லாம் அமைதியாக இருக்கும் போது நீங்கள் பாதி விழித்திருக்கிறீர்கள். இது நிகழும்…