நாய்கன் என்றால் “உள்ளே பார்ப்பது” என்று பொருள். ஒவ்வொரு இரவும், மூன்று கேள்விகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்: இன்று என் பங்குதாரர் எனக்காக என்ன செய்தார்? அவர்களுக்காக நான் என்ன செய்தேன்? நான் என்ன சிரமங்களை ஏற்படுத்தினேன்? இது கவலையின் “அவர்கள் கவலைப்படுவதில்லை” என்பதிலிருந்து பாராட்டுக்கு கவனம் செலுத்துகிறது. இல்லாமையால் கவலை வளர்கிறது; நாயக்கன் மிகுதியை வெளிப்படுத்துகிறார். ஒரு எளிய பத்திரிக்கை பயிற்சி, ஐந்து நிமிடங்களுக்கு கூட, அன்பான உரை அல்லது பகிரப்பட்ட சிரிப்பு போன்ற நீங்கள் தவறவிட்ட சிறிய கருணைகளை வெளிப்படுத்துகிறது. வாரங்களில், நன்றியுணர்வு உங்கள் மூளையை மாற்றியமைக்கிறது, அச்சங்களைக் கரைக்கிறது.
Author: admin
செவ்வாய் கிரகம் மனிதர்களை வேகமாக வயதாக விட முடியுமா? இது யதார்த்தத்தை விட கவிதையாகத் தெரிகிறது, ஆனால் தொழில்நுட்ப ரீதியாக அது உண்மையாக இருக்கலாம். ஒரே மாதிரியான இரண்டு கடிகாரங்கள்: ஒன்று பூமியில் மற்றொன்று செவ்வாய் கிரகத்தில், மாதங்களுக்குப் பிறகு, அவை மெதுவாக விலகிச் செல்கின்றன. விண்வெளி ஏற்கனவே நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு விசித்திரமாக இருக்கிறது. ஒரு விசித்திரமான வெளிப்பாடு: காலம் எல்லா இடங்களிலும் ஒரே மாதிரியாக நடந்து கொள்வதில்லை. செவ்வாய் கிரகத்தில் உள்ள கடிகாரங்கள் பூமியில் உள்ள ஒரே மாதிரியான கடிகாரங்களை விட சற்று வேகமாக இயங்கும் என்று சமீபத்திய ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. சயின்ஸ் டெய்லியில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வின்படி, ‘செவ்வாய் கிரகத்தில் நேரம் வேகமாக ஓடுகிறது மற்றும் விஞ்ஞானிகள் அதை நிரூபித்துள்ளனர்’ என்று ஐன்ஸ்டீனின் சார்பியல் எவ்வாறு செவ்வாய் கிரகத்தில் பூமியை விட வித்தியாசமாக பாய்கிறது என்பதை நிரூபிக்கிறது. மனிதர்கள் சூரிய மண்டலத்தில் ஆழமான பணிகளைத் திட்டமிடுவதால், இந்த சிறிய மாற்றங்கள்…
50 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக கேரளாவில் வாழ்ந்து அதன் கலாச்சாரத்தில் தன்னை ஆழமாக மூழ்கடித்த பிறகு, 84 வயதான பெபிதா சேத் அதிகாரப்பூர்வமாக இந்திய குடிமகனாக மாறியுள்ளார். இங்கிலாந்தில் பிறந்த பெண், மாநிலத்தின் வளர்ப்பு மகள் என்று அன்புடன் அழைக்கப்படுகிறார், உலகளவில் கேரளாவின் பாரம்பரியங்களை ஆவணப்படுத்தவும் பகிர்ந்து கொள்ளவும் தனது வாழ்க்கையை அர்ப்பணித்தார், தனது பங்களிப்புகளுக்காக பத்மஸ்ரீ விருதைப் பெற்றார். சிலர் ஒரு இடத்திற்குச் சென்று, சில புகைப்படங்களைக் கிளிக் செய்து, நகர்த்துவார்கள். மற்றவர்கள் எங்காவது வந்து, “ஆமாம்… இது வீடு போல் இருக்கிறது” என்று அமைதியாக உணர்கிறார்கள். பெபிடா சேத் இரண்டாவது வகையைச் சேர்ந்தவர்.இங்கிலாந்தில் பிறந்து வளர்ந்த பெபிடா பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இந்தியாவுக்கு வந்தவர் ஆர்வம் மற்றும் சாகச உணர்வைத் தவிர. அவள் குடியேறும் திட்டத்துடன் வரவில்லை. ஆனால் அவள் பயணத்தில் எங்காவது, கேரளா அவள் தோலுக்கு அடியில் இருந்தது – மக்கள், மரபுகள், வண்ணங்கள், அன்றாட வாழ்க்கை. பயணமாக…
எல்லோரும் தங்கள் நினைவில் இருக்கிறார்கள் முதலில் இன்னும் புதிய மணம் வீசும் பாஸ்போர்ட்டுடன் எல்லையை கடக்கும் நேரம். முதல் குடியேற்ற முத்திரை. விமான நிலையத்தில் அசிங்கமாக எண்ணப்பட்ட முதல் வெளிநாட்டு நாணயம், நானும் அந்த கணிதத்தைச் செய்தேன். நீங்கள் உண்மையில் நாட்டிற்கு வெளியே இருக்கிறீர்கள், உண்மையில் வீட்டில் இல்லை என்பதை முதல் கணத்தில் நீங்கள் உணருகிறீர்கள்.சிலருக்கு, இது கவனமாக திட்டமிடப்பட்ட ஐரோப்பா பயணம், மற்றவர்களுக்கு, அவர்கள் நீண்ட காலமாக பார்க்க திட்டமிட்டிருந்த அவர்களின் கனவு இடமாக இருக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் எங்கு சென்றாலும், உங்கள் முதல் சர்வதேச இலக்கு ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும், அது சரியானதாக இருந்ததால் அல்ல, ஆனால் அது அறிமுகமில்லாததால். ஒருவேளை அது துபாயாக இருக்கலாம். பல இந்தியர்களுக்கான இயல்புநிலை முதல் முத்திரை. தூய்மையான பெருநகரங்கள், உயரமான மால்கள் மற்றும் கிட்டத்தட்ட எல்லா இடங்களிலும் பட்டர் கோழியின் ஆறுதலான இருப்பு. நீங்கள் அந்நியமாக உணர்ந்தீர்கள், ஆனால் மிகவும் அந்நியமாக இல்லை. ஆங்கிலம்…
இளவரசி கேட் சமீபத்தில் நடந்த நிச்சயதார்த்தத்தில் தனது கையொப்பம் நேர்த்தியான பாணியில் பார்வையாளர்களை கவர்ந்தார். எட்லைன் லீயின் அதிநவீன சாக்லேட்-பழுப்பு நிற மிடி ஆடையைத் தேர்ந்தெடுத்து, பொருத்தமான பெல்ட் கொக்கி மூலம் தோற்றத்தை நுட்பமாகத் தனிப்பயனாக்கினார். ஒரு ஆழமான ஊதா நிற கேத்தரின் வாக்கர் கோட் மற்றும் கிளாசிக் அணிகலன்கள் அவரது இசையமைத்த மற்றும் அமைதியான சக்திவாய்ந்த குழுமத்தை நிறைவு செய்தன, காலமற்ற ஃபேஷன் தேர்வுகளுக்கான அவரது நற்பெயரை வலுப்படுத்தியது. வேல்ஸின் இளவரசியான கேட், அனைவரும் ஸ்டைல் வாரியாக ஒரு கண் வைத்திருக்கும் பெண்களில் ஒருவராகிவிட்டார் – மேலும் அவர் தோன்றும் ஒவ்வொரு புதிய போக்கையும் அவர் துரத்துவதால் அல்ல. அது உண்மையில் எதிர். அவளுக்கு எது பொருத்தமானது என்பதை அவள் அறிந்திருக்கிறாள், அதில் ஒட்டிக்கொள்கிறாள். சுத்தமான கோடுகள், உன்னதமான வெட்டுக்கள், நல்ல தரமான துண்டுகள் அவள் மீண்டும் மீண்டும் அணியலாம். “புதியது, புதியது, புதியது” என்று வெறித்தனமான உலகில், அவளது…
நீடித்த தளம், உயர்தர சுவர் முடிப்புகள், நவீன கவுண்டர்டாப்புகள் மற்றும் வெளிப்புற வாழ்க்கை முறை அம்சங்கள் விற்பனை விலையை பல சதவீத புள்ளிகளால் உயர்த்தலாம். வாங்குபவர்கள் பெரும்பாலும் தரமான பொருட்களை நீண்டகால ஆயுள் மற்றும் குறைக்கப்பட்ட பராமரிப்பின் அடையாளமாக விளக்குகிறார்கள், இது போன்ற மேம்படுத்தல்கள் அதிக மறுவிற்பனை மதிப்புக்கு நம்பகமான பங்களிப்பாளராக அமைகின்றன.வீட்டின் மறுவிற்பனை மதிப்பை அதிகரிக்க, உண்மையான மேம்பாடுகள், திறமையான அம்சங்கள், வடிவமைப்பு மற்றும் தரமான பொருட்கள், குறிப்பாக மறுவடிவமைக்கப்பட்ட சமையலறைகள், நிலைத்தன்மை அம்சங்கள், ஸ்மார்ட் தொழில்நுட்பம், ஒளி உட்புறங்கள் மற்றும் உயர்தர பூச்சுகள் ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். எனவே, வீட்டு உரிமையாளர்கள் தங்கள் வீடுகளை தற்போதைய பயன்பாட்டிற்கு மேம்படுத்தலாம் மற்றும் எதிர்காலத்தில் விற்க விரும்பினால், ஒட்டுமொத்த நீண்ட கால நிதி வருவாயை மேம்படுத்தலாம்.பட உதவி: Canva
ஒருமுறை, டோடோ மற்றும் பயணிகள் புறா போன்ற அற்புதமான உயிரினங்கள் பூமியில் சுற்றித் திரிந்தன. இருப்பினும், அவர்களின் நம்பகத்தன்மை மற்றும் சுத்த எண்ணிக்கையால், மனித வேட்டை மற்றும் வாழ்விட அழிவிலிருந்து அவர்களைப் பாதுகாக்க முடியவில்லை. பரந்த வானத்திலிருந்து கடல் ஆழம் வரை, இந்த விலங்குகள் விரைவாக மறைந்துவிட்டன, நமது செயல்கள் இயற்கை உலகில் நீடித்த விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதை நினைவூட்டுகிறது. நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு, பூமி இன்று காணப்படுவதை விட மிகவும் வித்தியாசமாக தோற்றமளிக்கும், நகர்ந்து மற்றும் வாழ்ந்த விலங்குகளைக் கொண்டிருந்தது. சிலர் மென்மையாக இருந்தார்கள். சிலர் ஆர்வமாக இருந்தனர். சிலர் மனிதர்களை மிக எளிதாக நம்புகிறார்கள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, அவற்றில் சில நிரந்தரமாக மறைந்துவிட்டன, ஏனென்றால் இயற்கையால் பாதுகாக்கப்படுவதை விட வேகமாக மக்கள் அவர்களை வேட்டையாடினார்கள். இந்தக் கதை பயமுறுத்துவதற்காக அல்ல. சிறிய தேர்வுகள் கூட, தேர்வுகள் எப்படி முக்கியம் என்பதை குழந்தைகளுக்கு நன்றாகப் புரிந்துகொள்ள இது உதவும்.டோடோஆப்பிரிக்காவுக்கு அருகில் உள்ள…
பகவத் கீதையின் போதனைகள் மனதின் முரண்பாடான பாத்திரங்களை கூட்டாளியாகவும் எதிரியாகவும் வெளிப்படுத்துகின்றன. முயற்சியை அங்கீகரிப்பதன் மூலமும், ஆக்கபூர்வமான பின்னூட்டங்கள் மூலமாகவும், தன்னம்பிக்கையை ஊட்டுவதன் மூலம் மாணவர்களின் உள் உரையாடலை வளர்க்க கல்வியாளர்கள் ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள். இந்த வளர்ப்பு ஒரு நெகிழ்ச்சியான மனநிலையை வளர்க்கிறது, மாணவர்கள் எதிர்கால சவால்களை சுயாதீனமாக எதிர்கொள்ளவும், வகுப்பறைக்கு அப்பால் செழித்து வளரவும் அவசியம். “உங்கள் முயற்சியின் மூலம் உங்களை உயர்த்திக் கொள்ளுங்கள், உங்களை நீங்களே தாழ்த்திக் கொள்ளாதீர்கள். ஏனெனில், மனம் தான் சுயத்தின் நண்பனாகவும் எதிரியாகவும் இருக்கும்.” – பகவத் கீதைஉদ்ধரேদாத்மநாத்மானம் நாத்மானமவஸாদயேத் ।ஆத்மைவ ஹ்யாத்மநோ বந்ধுராத்மைவ ரிபுரத்மநঃ ॥ 6.5॥உদ்ধரேদாத்மநாத்மநாঃ நாத்மாநாமவஸদயேத்ஆத்மைவ ஹ்யாத்மநோ பந்துராத்மைவ ரிபுராத்மநঃபகவத் கீதையின் இந்த வசனம் மென்மையாகப் பேசுகிறது, ஆனால் அது ஆழமான எடையைக் கொண்டுள்ளது. மனதிற்குள்ளேயே வளர்ச்சி தொடங்குகிறது என்பதை நினைவூட்டுகிறது. அதே மனம் ஒரு குழந்தையை முன்னோக்கி வழிநடத்தவோ அல்லது கீழே இழுக்கவோ முடியும். குழந்தை வளர்ப்பு பெரும்பாலும் விதிகள்,…
குழந்தைப் பெயர்கள் பெரும்பாலும் நாம் வாழும் காலத்தைப் பிரதிபலிக்கின்றன. அடுத்த ஐந்து ஆண்டுகளில், இந்தியப் பெற்றோர்கள் வேரூன்றி இன்னும் புதியதாக உணரும் பெயர்களை நோக்கிச் செல்வார்கள் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. இந்தப் பெயர்கள் இந்தியப் பெயர்களாக ஒலிக்கின்றன, ஆனால் அவை உலகளாவிய உலகில் நன்றாகப் பொருந்துகின்றன. அவை சொல்வதற்கு எளிதானவை, உச்சரிக்க எளிதானவை மற்றும் அமைதியாக முக்கியமான அர்த்தங்களைக் கொண்டுள்ளன. உரத்த அல்லது அதிகமாகப் பயன்படுத்தப்படும் தேர்வுகளுக்குப் பதிலாக, வரவிருக்கும் போக்கு சிந்தனைமிக்க, நவீன பெயர்களை ஆழத்துடன் சுட்டிக்காட்டுகிறது. சரியான காரணங்களுக்காக, எல்லா இடங்களிலும் விரைவில் தோன்றும் 8 குழந்தை பெயர்கள் இங்கே உள்ளன.
கோப்பு – டோனி ஹாக், ஞாயிற்றுக்கிழமை, ஜூலை 23, 2023 அன்று வென்ச்சுரா, கலிஃபோர்னியாவில் உள்ள வென்ச்சுரா கவுண்டி ஃபேர்கிரவுண்டில் X-கேம்ஸில் கலந்து கொண்டார். (புகைப்படம் ரிச்சர்ட் ஷாட்வெல்/இன்விஷன்/ஏபி, கோப்பு) டோனி ஹாக், அமெரிக்க நீதித் துறை ஆவணங்களின் புதிய தவணையை வெளியிட்டதைத் தொடர்ந்து, ஒரு காலத்தில் ஜெஃப்ரி எப்ஸ்டீனுக்குச் சொந்தமான ஒரு தனியார் கரீபியன் தீவில் அவரது திருமணங்களில் ஒன்று நடந்ததாக ஆன்லைன் ஊகங்கள் தெரிவித்ததை அடுத்து, டோனி ஹாக் விரிவான பகிரங்க மறுப்பை வெளியிட்டார். ஸ்கேட்போர்டிங் ஐகான், 57, சமூக ஊடக பயனர்கள் கோப்புகளில் உள்ள மூன்றாம் தரப்பு உதவிக்குறிப்பைக் கைப்பற்றி, அதை தனது தனிப்பட்ட வாழ்க்கையுடன் இணைக்க முயற்சித்த பிறகு, Instagram இல் நேரடியாக உரிமைகோரல்களை உரையாற்றினார். ஹாக் குற்றச்சாட்டு “முட்டாள்தனம்” என்று கூறினார், அவரது நான்கு திருமணங்களின் சரிபார்க்கப்பட்ட காலவரிசையை வகுத்தார், மேலும் அவர் எப்ஸ்டீனை சந்திக்கவில்லை அல்லது அவரது தீவுக்கு செல்லவில்லை என்று வலியுறுத்தினார்.…