பற்பசையுடன் எங்கள் பல் துலக்குவது எப்போதுமே வாய்வழி சுகாதாரத்தின் மூலக்கல்லாகக் கருதப்படுகிறது, துவாரங்கள், சிதைவு மற்றும் பசை பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாக்கிறது. ஆனால் புதிய ஆராய்ச்சி பற்பசை வாய்வழி நுண்ணுயிர், பாதுகாக்க வேண்டிய சுற்றுச்சூழல் அமைப்பை மறுக்கக்கூடும் என்ற கேள்விகளை எழுப்புகிறது. 700 க்கும் மேற்பட்ட பாக்டீரியா இனங்களைக் கொண்ட இந்த சமூகம் பல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பது மட்டுமல்லாமல், செரிமானம், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் வீக்கக் கட்டுப்பாடு ஆகியவற்றிலும் பங்கு வகிக்கிறது. விஞ்ஞானிகள் இப்போது பற்பசையில் உள்ள சில பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பொருட்கள் நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்று கூறுகின்றன, இது இந்த மென்மையான சமநிலையை வருத்தப்படுத்துகிறது.
பற்பசைகள் உங்கள் வாய்வழி நுண்ணுயிரியை சீர்குலைக்கிறது மற்றும் பல் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கிறதா?
ஆர்.சி.எஸ்.ஐ மருத்துவம் மற்றும் சுகாதார அறிவியல் பல்கலைக்கழகத்தைச் சேர்ந்த நியாம் காஃபி, ஆல்பர்ட் லியுங் மற்றும் இசபெல் ஒலெகாரியோ தலைமையிலான ஆய்வின்படி, பற்பசைகள் வாய்வழி நுண்ணுயிரிய, வாய்க்குள் வாழும் பாக்டீரியாவின் சமூகம் மீது சிக்கலான விளைவை ஏற்படுத்தும். இந்த நுண்ணுயிர் பல் ஆரோக்கியம் மட்டுமல்லாமல் செரிமானம், பசை பாதுகாப்பு மற்றும் ஒட்டுமொத்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆகியவற்றில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. கண்டுபிடிப்புகள் முக்கியமான கேள்விகளை எழுப்புகின்றன: நம் பற்களைப் பாதுகாக்க வடிவமைக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள் நம் வாயின் இயற்கையான சுற்றுச்சூழல் அமைப்பின் சமநிலையை சீர்குலைக்கின்றனவா?வாய்வழி நுண்ணுயிர் என்பது உடலின் மிகவும் அடர்த்தியான நுண்ணுயிர் சூழல்களில் ஒன்றாகும், 700 க்கும் மேற்பட்ட பாக்டீரியா இனங்கள் உமிழ்நீர், ஈறுகள் மற்றும் பல் மேற்பரப்புகளில் உள்ளன. இந்த பாக்டீரியாக்கள் சீரற்ற குடியிருப்பாளர்கள் அல்ல; அவை pH அளவைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன, உணவை உடைக்க உதவுகின்றன, மேலும் இயற்கை ஆண்டிமைக்ரோபையல் சேர்மங்களை உருவாக்குகின்றன, அவை தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கின்றன. ஆனால் இந்த நுட்பமான சூழல் தொந்தரவு செய்யும்போது -உணவு, மோசமான வாய்வழி சுகாதாரம், மருந்துகள் அல்லது பற்பசையில் உள்ள ஆக்கிரமிப்பு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பொருட்கள் கூட, இது பல் சிதைவு, ஈறு நோய் மற்றும் பிற வாய்வழி நோய்த்தொற்றுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
வாய்வழி பாக்டீரியாவில் பற்பசையின் இரட்டை முனைகள் கொண்ட பங்கு
பற்பசை பயோஃபில்ம் உடைப்பதன் மூலம் நம்மைப் பாதுகாக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்கள் செழித்து வளரும் ஒட்டும் அடுக்கு. பெரும்பாலான பற்பசைகளில் ஃவுளூரைடு உள்ளது, இது பற்சிப்பி பலப்படுத்தும் மற்றும் துவாரங்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கும் ஒரு முக்கிய மூலப்பொருள். ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் மியூட்டன்ஸ் போன்ற அமிலத்தை உற்பத்தி செய்யும் பாக்டீரியாக்களைத் தடுப்பதில் ஃவுளூரைடு குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது பல் சிதைவுக்கு முக்கிய காரணமாகும். இந்த கண்ணோட்டத்தில், பற்பசை வாய்வழி ஆரோக்கியத்தில் தெளிவான பாதுகாப்புப் பாத்திரத்தை வகிக்கிறது.இருப்பினும், அதே ஆய்வில் குறைவான விவாதிக்கப்பட்ட எதிர்மறையை எடுத்துக்காட்டுகிறது. பல நவீன பற்பசைகளில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு முகவர்கள் உள்ளன, அவை “கெட்டது” மற்றும் “நல்ல” பாக்டீரியாக்களுக்கு இடையில் பாகுபாடு காட்டாது. குழி ஏற்படுத்தும் நுண்ணுயிரிகளை அவர்கள் வெற்றிகரமாக கொல்லும்போது, அவை சீரான வாய்வழி நுண்ணுயிரியை பராமரிக்க அவசியமான நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியா விகாரங்களையும் அகற்றக்கூடும். இந்த இடையூறு வாயின் இயற்கையான பாதுகாப்புகளை பலவீனப்படுத்தும், சந்தர்ப்பவாத நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் கம் அழற்சி அல்லது தொடர்ச்சியான துர்நாற்றம் போன்ற நீண்டகால பிரச்சினைகளுக்கு இடமளிக்கும்.தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களைத் தேர்ந்தெடுத்து நன்மை பயக்கும் அதே வேளையில் பற்பசங்களை உருவாக்குவதில் சவால் உள்ளது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர். இது எதிர்காலத்தில் வாய்வழி பராமரிப்பை அணுகும் முறையை மாற்றக்கூடும், இது முற்றிலும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மூலோபாயத்திலிருந்து வாய்வழி சுற்றுச்சூழல் அமைப்பினுள் சமநிலையையும் பின்னடைவையும் ஊக்குவிக்கும் ஒன்றாகும்.
பற்பசையை புத்திசாலித்தனமாகப் பயன்படுத்தும் போது உங்கள் வாயைப் பாதுகாத்தல்
பற்பசையை முழுவதுமாக கைவிடுவதை ஆய்வு பரிந்துரைக்கவில்லை, மாறாக அதை மிகவும் கவனமாகவும் சீரானதாகவும் பயன்படுத்துகிறது. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை ஃவுளூரைடு பற்பசையுடன் துலக்குவதற்கும், மிதவை அல்லது இன்டர்ஸ்டென்டல் தூரிகைகள் மூலம் பற்களுக்கு இடையில் சுத்தம் செய்வதற்கும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். ஆரோக்கியமான வாய்வழி சுகாதார பழக்கத்தை ஆதரிக்கும் போது இந்த நடைமுறைகள் வாய்க்குள் பாக்டீரியா சுமையை குறைக்கின்றன.இருப்பினும், நல்ல வாய்வழி ஆரோக்கியம் துலக்குவதை விட அதிகம். நுண்ணுயிரியை வடிவமைப்பதில் உணவு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. சர்க்கரை உணவுகள் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட சிற்றுண்டிகளைக் கட்டுப்படுத்துவது தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களுக்கு கிடைக்கும் எரிபொருளைக் குறைக்கிறது, அதே நேரத்தில் ஃபைபர் நிறைந்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவது சமநிலையை பராமரிக்க உதவும். வழக்கமான நீரேற்றம், புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது மற்றும் மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல் ஆகியவை ஆரோக்கியமான வாய்வழி சூழலை ஆதரிக்கும் முக்கியமான காரணிகளாகும்.வாய்வழி சுகாதாரம் பற்றி நாம் எப்படி நினைக்கிறோம் என்பதில் கண்டுபிடிப்புகள் ஒரு முக்கியமான மாற்றத்தை எடுத்துக்காட்டுகின்றன. பாக்டீரியாவை அச்சுறுத்தல்களாக மட்டுமே பார்ப்பதற்கு பதிலாக, ஆராய்ச்சியாளர்கள் இப்போது அவர்கள் வகிக்கும் நன்மை பயக்கும் பாத்திரங்களை அங்கீகரிக்க ஊக்குவிக்கிறார்கள். குடல் நுண்ணுயிரியைப் போலவே, வாய்வழி நுண்ணுயிர் பாதுகாப்புக்கும் கவனிப்புக்கும் தகுதியானது. பற்பசையில் எதிர்கால புதுமைகள் நீண்டகால பல் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க சரியானவற்றை வளர்ப்பதில் நுண்ணுயிரிகளை கண்மூடித்தனமாக கொல்வதில் குறைவாக கவனம் செலுத்தலாம்.மறுப்பு: இந்த கட்டுரை பொதுவான தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை. எந்தவொரு மருத்துவ நிலை அல்லது வாழ்க்கை முறை மாற்றம் தொடர்பாக தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குநரின் வழிகாட்டுதலை எப்போதும் தேடுங்கள்.படிக்கவும்: அழற்சி குடல் நோய் (ஐபிடி) அறிகுறிகள்: உணவு, வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணர்ச்சி ஆதரவு ஆகியவை பதட்டத்தை குறைத்து அன்றாட வாழ்க்கையை மேம்படுத்தலாம்
