5 ஹார்மோன்-ஸ்மார்ட் பழக்கவழக்கங்கள் ஒவ்வொரு பெண்ணும் தனது 40 வயதில் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்

40 கள் உயிரியல் ரீதியாக வித்தியாசமாக உணர முடியும். சில நேரங்களில் அது நமக்கு ஆற்றலைக் குறைவாக உணரக்கூடும், மற்ற நேரங்களில் கலப்பு சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது, மேலும் தரமான தூக்கம் கூட சில நேரங்களில் பேயைத் தீர்மானிக்கிறது. ஆனால், 40 களின் புதிய 20 களை சில விரைவான திருத்தங்களுடன் மாற்ற ஒரு வழி இருக்கலாம்! முழு சுழலுக்குச் செல்வதற்கு முன், இந்த 5 ஹார்மோன் பழக்கவழக்கங்கள் ஒரு ஆயுட்காலம்!