ஒரு வலுவான மற்றும் சிந்தனையைத் தூண்டும் அவதானிப்பில், இந்திய உச்சநீதிமன்றம் சமீபத்தில் நிதி ரீதியாக தகுதி வாய்ந்த பெண்கள் தங்கள் வாழ்க்கைத் துணைகளிடமிருந்து இடைக்கால பராமரிப்பில் பெரிய…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
ச ura ராஷ்டிரா தீபகற்பம் ஒரு காட்டு கலவையை வழங்குகிறது: புனித தளங்கள், போர்த்துகீசிய இடிபாடுகள் மற்றும் அரேபிய கடலுக்கு எதிராக துலக்கும் கடலோர சாலைகள். பாவ்நகரில்…
குடல் ஆரோக்கியம் அமைதியாக எல்லாவற்றையும் வடிவமைக்கிறது, மனநிலை மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி முதல் தோல் மற்றும் செரிமானம் வரை. குடல் என்பது உணவு உடைக்கும் இடமல்ல;…
ஆல்கஹால் அல்லாத கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் (NAFLD) நிகழ்வுகள் அதிகரித்து வருவதால், உணவுத் தேர்வுகள் முக்கியமானவை. அதிகப்படியான உப்பு உட்கொள்ளல், பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாமல், நிலையை மோசமாக்கும். வெள்ளை…
முதல் பார்வையில் பாதாமி மற்றும் வெண்ணெய் போன்றவை ஒத்ததாகத் தெரியவில்லை; ஒன்று சிறியது, இனிமையானது, மற்றும் கல் பழமையானது; மற்றொன்று கிரீமி, சுவையானது மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள்…
அவுரிநெல்லிகள் ஒரு சுவையான பழத்தை விட அதிகம், அவை அதிக கொழுப்புக்கு எதிரான போராட்டத்தில் ஒரு சக்திவாய்ந்த நட்பு நாடாக இருக்கின்றன. ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து மற்றும்…
புகைபிடித்தல் என்பது இரத்தக் கட்டிகளுக்கு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க ஆபத்து காரணியாகும், இது மாரடைப்பு, பக்கவாதம் மற்றும் நுரையீரல் தக்கையடைப்பு போன்ற உயிருக்கு ஆபத்தான நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள்…
நவீன உறவுகள் முன்பை விட மிகவும் சிக்கலானவை மற்றும் சவாலானவை. வேகமான வாழ்க்கை முறைகள், டிஜிட்டல் கவனச்சிதறல்கள், பாலின பாத்திரங்களை மாற்றுவது மற்றும் எதிர்பார்ப்புகளை மாற்றுவது, ஆரோக்கியமான…
தேவையான பொருட்கள்: 1/2 கப் டோர் பருப்பு, 4 முருங்கைக்காய் அல்லது மோரிங்கா குச்சிகள், 1 தக்காளி, 2 பச்சை மிளகாய், 1/4 தேக்கரண்டி மஞ்சள் தூள்,…
நம்மில் பலர் எங்கள் காலை அல்லது மாலை சாய் சடங்கை நேசிக்கிறோம், ஆனால் உங்கள் தேநீரை அதிக நேரம் கொதிக்க வைப்பதன் மூலம் நீங்கள் அறியாமல் அதை…