புற்றுநோயை விலக்கி வைப்பதற்கான 7 வழிகள் (30 ஆண்டுகளாக இந்த நிலையைப் படித்த ஒரு ஆராய்ச்சியாளரிடமிருந்து)
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
ஒரு செல்சியஸ் எரிசக்தி பானத்தை உட்கொண்ட பிறகு பீதி தாக்குதல் அறிகுறிகளை அனுபவிப்பது குறித்த டிக்டோக் பயனரின் கூற்று பரவலான கவலையைத் தூண்டியுள்ளது. எரிசக்தி பானங்களில் அதிக…
மழைக்காலம் வீட்டில் கொத்தமல்லி (தனியா) வளர்ப்பதற்கான சிறந்த நேரங்களில் ஒன்றாகும். வழக்கமான மழை, குளிரான வெப்பநிலை மற்றும் அதிக ஈரப்பதம் ஆகியவற்றின் இயற்கையான ஊக்கத்துடன், இந்த மணம்…
டாக்டர் டிம் டியூட்டன் தனது எளிய, நான்கு ஆர்வமுள்ள டார்க் சாக்லேட் புளூபெர்ரி வால்நட் இனிப்பு கடித்த செய்முறையைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார், அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி…
மருந்து எடுக்கும்போது, பெரும்பாலான மக்கள் தாங்கள் பயன்படுத்தும் நீரின் வெப்பநிலையைப் பற்றி இருமுறை யோசிப்பதில்லை. இருப்பினும், நீங்கள் குளிர் அல்லது மந்தமான தண்ணீரைப் பயன்படுத்தினாலும், உங்கள் உடலில்…
பூஞ்சை முகப்பரு என்பது மயிர்க்கால்களில் மலாசீசியா எனப்படும் ஈஸ்டின் வளர்ச்சியால் ஏற்படும் பொதுவான தோல் நிலை. வழக்கமான முகப்பரு போலல்லாமல், பூஞ்சை முகப்பரு பெரும்பாலும் சிறிய, அரிப்பு,…
பல தசாப்தங்களாக, முட்டைகள் கொழுப்பின் முக்கிய உணவு ஆதாரமாக இழிவுபடுத்தப்பட்டன, சுகாதார வழிகாட்டுதல்கள் அவற்றின் வழக்கமான நுகர்வுக்கு எதிராக எச்சரிக்கின்றன. ஆனால் ஒரு புதிய ஆய்வு அந்த…
கால்களில் கால் பிடிப்புகள், வீக்கம் அல்லது தோல் நிறமாற்றம் சிறியதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அவை நரம்பு நோயின் ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். இந்த பொதுவான மற்றும்…
மிகவும் பொதுவான வாழ்க்கை முறை நோய்களில் ஒன்று, நீரிழிவு பாதிப்புகள் இந்தியாவிலும் உலகெங்கிலும் வேகமாக அதிகரித்து வருகின்றன. ‘இந்தியாவில் டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் தொற்றுநோயியல்’ என்ற…
நடைபயிற்சி ஒரு மன புதுப்பிப்பு போல் உணர ஒரு காரணம் இருக்கிறது. கால் இயக்கம் சுழற்சியை அதிகரிக்கும், ஆக்ஸிஜன் மற்றும் குளுக்கோஸ் நிறைந்த இரத்தத்தை மூளையை நோக்கி…