காலை உணவு என்பது அன்றைய மிக முக்கியமான உணவாகும், அதை தவறான வழியில் வைத்திருப்பது எல்லாவற்றிற்கும் எதிர்மறையான தொனியை அமைக்கும். அதைத் தவிர்ப்பது, அதை அதிகமாக சாப்பிடுவது…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
ஒரு பணி அதிகமாக உணரும்போது, அதைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் உங்கள் மூளை உங்களைப் பாதுகாக்க முயற்சிக்கலாம். ஆனால் இங்குள்ள தந்திரம் அவற்றைத் தவிர்ப்பதற்குப் பதிலாக சவால்களை எதிர்கொள்வது-…
2025 ஆம் ஆண்டு ஜூன் 10 ஆம் தேதி கட்டாய இராணுவ சேவையிலிருந்து வெளியேற்றப்பட்டதைத் தொடர்ந்து பி.டி.எஸ் உறுப்பினர்கள் ஆர்.எம் மற்றும் வி பொதுமக்களுடன் மீண்டும் இணைந்ததால்…
உங்கள் இரத்த வேலையில் உங்கள் மருத்துவர் ஒரு புருவத்தை உயர்த்தும் வரை நீங்கள் நினைக்காத விஷயங்களில் கொலஸ்ட்ரால் ஒன்றாகும். திடீரென்று, நீங்கள் “எல்.டி.எல் கூட என்ன” மற்றும்…
படம்: நீங்கள் கபி நொண்டியை – ஹேண்டுகள், வெளிப்பாடுகள், பூஜ்ஜிய சொற்கள் -ஆனால் 2023 ஆம் ஆண்டின் பிற்பகுதி வரை பார்த்திருக்கிறீர்கள், அவருடைய தனிப்பட்ட வாழ்க்கையைப் பற்றி…
ஒருவர் அதைப் பார்க்காமல் இருக்கலாம், ஆனால் எங்கள் குளியலறைகள் மிகவும் ஆபத்தான பொருட்களை மறைத்து, சுகாதாரப் பொருட்களாக மாறுவேடமிட்டு, நாங்கள் தினமும் பயன்படுத்துகிறோம். ஒரு பல் துலக்குதல்…
அதிக மரியாதை சம்பாதிப்பது எப்படிபெரும்பாலான மக்கள் மதிக்கப்பட விரும்பினாலும், பலர் அதை சம்பாதிப்பதற்குப் பதிலாக கோருகிறார்கள். ஆனால், உண்மை என்னவென்றால், மரியாதை பெரும்பாலும் சுய மரியாதையுடன் தொடங்குகிறது.…
உங்கள் இதயத்திற்கு இரத்தத்தை வழங்கும் தமனிகள் ஓரளவு அல்லது முழுமையாக தடுக்கப்படும்போது (கொலஸ்ட்ரால் கட்டப்படுவதால்) மாரடைப்புக்கு வழிவகுக்கும் போது இதய அடைப்பு ஏற்படுகிறது. உலகளவில், இதய நோய்…
ஆரோக்கியமான கல்லீரலுக்கு உங்கள் வழியைப் பருகுவதாக கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஒவ்வொரு வீட்டிலும் கிடைக்கக்கூடிய சில திரவங்களை எடுத்துக்கொள்வது கொழுப்பு கல்லீரலைக் குறைக்க உதவும் என்பதை அறிந்து…
தலைமுடி ஆரோக்கியத்திற்கான ஒரு இயற்கையான தீர்வாக ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி எண்ணெய் வெளிப்படுகிறது, முடி வீழ்ச்சி போன்ற கவலைகளை நிவர்த்தி செய்கிறது, மீண்டும்…