மக்கள் எதிர்கொள்ளும் பொதுவான பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். பெரும்பாலும் இந்த செரிமான பிரச்சினை எவ்வளவு தீவிரமானது என்பதை அவர்கள் அறிந்திருக்கவில்லை என்பதால். இது ஒரு கனமான உணவுக்குப் பிறகு…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
வளர்ந்து வரும் குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வொரு இரவும் குறைந்தது 8-10 மணிநேர தரமான தூக்கம் தேவை, நாட்டின் பெரும்பாலான பள்ளிகள் அதிகாலையில் (காலை 7-8) தொடங்குவதால், உங்கள் பிள்ளை…
ஃப்ரேனியர்கள் உங்களைப் பார்த்து பொறாமைப்படுகிறார்கள், ஆனால் அவை பெரும்பாலும் சரியானதாக உணராத பாராட்டுக்களுடன் அதை மறைக்கின்றன. உதாரணமாக, “அனுபவமில்லாத ஒருவருக்காக நீங்கள் நன்றாகச் செய்தீர்கள்” அல்லது “உங்கள்…
பின் கொழுப்பு பிடிவாதமாக இருக்கலாம் மற்றும் இது புகைப்படங்களில் தோன்றும் வரை அல்லது இறுக்கமான டாப்ஸின் கீழ் காண்பிக்கப்படும் வரை கவனிக்கப்படாமல் போகும். நீங்கள் ஒரு இடத்திலிருந்து…
முன்னாள் விளையாட்டு வீரர் பிராச்சி தெஹ்லான், தனது திரைப்பட வேடங்களுக்கு பெயர் பெற்றவர், அடிப்படைகளுக்குத் திரும்புவதன் மூலம் மாதங்களில் குறிப்பிடத்தக்க 18 கிலோகிராம் எடை இழப்பை அடைந்தார்.…
காலை சடங்குகள் ஒரு ஆரோக்கியமான நாளை மனித உடலை வடிவமைக்க உதவும் என்று கூறப்படுகிறது. எனவே, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும் ஆரோக்கியமான…
எனவே நீங்கள் நாள் முழுவதும் ஒரு மேசையில் உட்கார்ந்து, அரிதாகவே நகர்கிறீர்கள், நீங்கள் வேலை செய்த நேரத்தில், நீங்கள் தூக்க விரும்பும் ஒரே விஷயம் உங்கள் இரவு…
ஜூன் 13, 2025 அன்று, ஆர்மி என்று அழைக்கப்படும் பி.டி.எஸ் பேண்டம், ஜுங்கூக் நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு மேடையில் நிகழ்த்துவதைக் கண்டார், ஏனெனில் அவர் தனது கட்டாய…
பழங்கள் சில நேரங்களில் வைட்டமின்கள், நார்ச்சத்து மற்றும் இயற்கை சர்க்கரைகள் மற்றும் எங்கள் அன்பான நண்பர்கள் நிறைந்த இறுதி சுகாதார உணவாக கருதப்படுகின்றன. பெரும்பாலான நேரங்களில், அது…
நம் உடல்கள் உள்நாட்டில் தவறு செய்யும் எதையும் இயற்கையான குறிகாட்டிகள். எந்தவொரு நோயறிதலும் செய்யப்படுவதற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே, இந்த அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் பெரும்பாலும் நுட்பமாகக் காட்டுகின்றன.…