அல்சைமர் & டிமென்ஷியா: தி ஜர்னல் ஆஃப் தி அல்சைமர் அசோசியேஷனில் வெளியிடப்பட்ட முந்தைய ஆய்வில், மனம் உணவு அல்சைமர் நோயின் அபாயத்தை 53 சதவிகிதம் குறைத்து,…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
ஆண்டின் நேரத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்கள் சமையலறை, குளியலறை அல்லது வாழ்க்கை இடங்களைச் சுற்றி எறும்புகள் ஊர்ந்து செல்வதைக் கண்டறிவது வெறுப்பாக இருக்கிறது. இந்த சிறிய பூச்சிகள் நம்பமுடியாத…
சுத்தமான உணவு மற்றும் சீரான ஊட்டச்சத்து குறித்து இன்றைய கவனம் செலுத்துவதில், நாம் உட்கொள்ளும் சர்க்கரை வகை வளர்ந்து வரும் ஆய்வுக்கு உட்பட்டது. கரும்பு சர்க்கரை Vs…
முடி பராமரிப்பு உலகில், சிறிய மாற்றங்கள் கூட ஒரு பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும், மேலும் ஒரு மர சீப்புக்கு மாறுவது அவற்றில் ஒன்றாகும். பிளாஸ்டிக் சீப்புகளைப் போலல்லாமல்,…
பற்பசையுடன் எங்கள் பல் துலக்குவது எப்போதுமே வாய்வழி சுகாதாரத்தின் மூலக்கல்லாகக் கருதப்படுகிறது, துவாரங்கள், சிதைவு மற்றும் பசை பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாக்கிறது. ஆனால் புதிய ஆராய்ச்சி…
உங்கள் வீடு மேற்பரப்பில் நன்றாகத் தோன்றலாம், ஆனால் மறைக்கப்பட்ட சிக்கல்கள் அமைதியாக சுவர்களுக்குப் பின்னால், மாடிகளின் கீழ் மற்றும் அடித்தளத்திற்குள் உருவாகலாம். இந்த அமைதியான எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்…
மழை நாட்கள் சுறுசுறுப்பான கோடைகாலத்திலிருந்து வரவேற்கத்தக்க இடைவெளியைக் கொண்டுவருகின்றன, ஆனால் அவை வெள்ள வாயில்களை பல சுகாதார அபாயங்களுக்கு திறக்கிறது, குறிப்பாக பெண்களுக்கு. மழைக்காலத்தில் நிலையான ஈரப்பதம்,…
ஆஸ்திரேலியாவின் தேசிய விலங்கான கங்காரு, அதைப் போலவே அழகாக இருக்கிறது. இந்த தனித்துவமான, குழந்தையை அவற்றின் பைகளில் சுமந்து செல்வது, பாலூட்டிகள், அந்தி வேளையில் திறந்த வயல்களில்…
வைட்டமின் பி 12 ஆற்றல் உற்பத்தி, நரம்பு ஆரோக்கியம் மற்றும் மூளை செயல்பாட்டிற்கு அவசியமான ஒரு பவர்ஹவுஸ் ஊட்டச்சத்து ஆகும். குறைபாடு உங்களை தொடர்ந்து சோர்வாகவோ, லேசான…
ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை, சுண்ணாம்புகள், திராட்சைப்பழங்கள் மற்றும் டேன்ஜரின்கள் உள்ளிட்ட சிட்ரஸ் பழங்கள் அவற்றின் புத்துணர்ச்சியூட்டும் சுவை மற்றும் ஈர்க்கக்கூடிய சுகாதார நன்மைகளுக்காக பரவலாக கொண்டாடப்படுகின்றன. வைட்டமின் சி,…