இந்திய சமையலுக்கு வரும்போது, எண்ணெய் ஒரு இன்றியமையாத மூலப்பொருள். இருப்பினும், சரியான எண்ணெயைத் தேர்ந்தெடுப்பது குறிப்பாக இதய ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமானது. புகழ்பெற்ற இருதயநோய் நிபுணர் மற்றும் செயல்பாட்டு…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
முட்டைகள் ஊட்டச்சத்து சக்தி இல்லங்கள், வைட்டமின்கள், புரதம் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளால் நிரம்பியுள்ளன, ஏராளமான சுகாதார நன்மைகளை வழங்குகின்றன. வழக்கமான நுகர்வு நல்ல கொழுப்பை அதிகரிப்பதன் மூலம்…
‘மிராக்கிள் ட்ரீ’ இலிருந்து பெறப்பட்ட மோரிங்கா பவுடர், இயற்கை ஆற்றல் மற்றும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களுடன் உங்கள் காலையை மேம்படுத்த ஒரு எளிய வழியை வழங்குகிறது. வைட்டமின்கள், தாதுக்கள்…
‘வெனிஸின் வணிகர்”நீங்கள் எங்களை முடுக்கிவிட்டால், நாங்கள் இரத்தம் வரவில்லையா? நீங்கள் எங்களை கூச்சப்படுத்தினால், நாங்கள் சிரிக்கவில்லையா? நீங்கள் எங்களுக்கு விஷம் கொடுத்தால், நாங்கள் இறக்கவில்லையா? நீங்கள் எங்களை…
சரியான ரோட்டிஸை உருவாக்கும் கலையை ஆணியடிப்பது ஒரு கடினமான பணியாகத் தோன்றலாம், குறிப்பாக சமையலுக்கு புதிய ஒருவருக்கு. சுவாரஸ்யமாக, ஒவ்வொரு இந்திய வீட்டிலும், சமையல் செயல்முறையை எளிதாக்க…
சுவையூட்டல் என்பது சமையல் மற்றும் சாப்பாட்டின் மிகவும் வேடிக்கையான பகுதியாகும். உப்பு ஒரு கோடு ஒரு மந்தமான உணவை எடுத்து அதை ஒரு சமையல் தலைசிறந்த படைப்பாக…
யோகா ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக உள்ளது, ஆனால் பல வயதான நடைமுறைகளைப் போலவே, அதன் அசல் ரத்தினங்களும் மெதுவாக பின்னணியில் மங்கிவிட்டன. இருப்பினும், இன்று, சுவாரஸ்யமான ஒன்று நடக்கிறது.…
இந்து பாரம்பரியத்தில், பொதுவாக வணங்கப்படாத 10 தாந்த்ரீக தெய்வங்கள் உள்ளன, மேலும் அவர்களின் சாதனா மேற்கொள்வது மிகவும் கடினம், மேலும் புத்திசாலித்தனமான மற்றும் கற்ற குருவின் கீழ்…
சரி, எனவே நீங்கள் ஜிம்மில் அடித்து, எடையைத் தூக்கிக் கொண்டிருக்கிறீர்கள், உங்கள் செட் மூலம் அரைத்துக்கொண்டிருக்கிறீர்கள், மேலும் அந்த வொர்க்அவுட்டுக்கு பிந்தைய புரத குலுக்கலை ஒரு மாய…
இன்றைய வேகமான உலகில், சமூக ஊடக புதுப்பிப்புகள் எண்ணங்களை விட வேகமாகத் தோன்றும் மற்றும் தன்னை தொடர்ந்து நிரூபிக்க வேண்டிய அழுத்தம் அரிதாகவே எளிதாக்குகிறது, பல இந்தியர்கள்…