நடைபயிற்சி என்பது ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்காக, எளிமையான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள உடற்பயிற்சிகளில் ஒன்றாகும், ஆனால் தவறான தோரணையுடன் செய்தால், அது உண்மையில் உதவிக்கு பதிலாக முதுகெலும்பு சிக்கல்களை…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
யதார்த்தம்: ஸ்டேடின்களிலிருந்து கடுமையான கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரக பிரச்சினைகள் மிகவும் அசாதாரணமானது. கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் அல்லது ஈடுசெய்யப்பட்ட சிரோசிஸில் கூட ஸ்டேடின்கள் பாதுகாப்பாக இருப்பதாக நிபுணர்கள்…
வெள்ளை அல்லது இளஞ்சிவப்பு நிற சளியை உருவாக்கும் ஒரு தொடர்ச்சியான இருமல், இதய செயலிழப்பை அதன் அடிப்படை காரணமாக குறிக்கலாம். நுரையீரல் நெரிசல் என அழைக்கப்படும் நுரையீரல்…
வீங்கிய கண்கள் உங்களை வீழ்த்தினதா? விலையுயர்ந்த சிகிச்சையைத் தவிர்த்து, உங்கள் சமையலறைக்குச் செல்லுங்கள். ஒரு குளிர்ந்த கரண்டியால் இரத்த நாளங்களை சுருக்கி, வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் அதிசயங்களைச்…
கொழுப்பு கல்லீரல் நோய், முன்னர் பெரியவர்களில் பிரத்தியேகமாகக் காணப்படுவதாக நம்பப்படுகிறது, இப்போது குழந்தைகளிலும் அதிகளவில் கண்டறியப்படுகிறது. குழந்தை அல்லாத ஆல்கஹால் அல்லாத கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் (NAFLD)…
வயதுவந்தோர் மற்றும் குழந்தை மக்கள்தொகை இரண்டிலும் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உடல் உடற்பயிற்சி ஒரு முக்கிய தேவை. உடல் உடற்பயிற்சி இருதய ஆரோக்கியம், தசை வலிமை மற்றும் எலும்பு…
மயோக்ளினிக் படி, ஒரு மூல நோய் என்பது ஆசனவாய் அல்லது குறைந்த மலக்குடலில் வீங்கிய மற்றும் வீக்கமடைந்த நரம்பு, இது ஒரு வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்பு…
ஆராய்ச்சியாளர்கள் எட்டு ஆண்டுகளில் 12,772 பிரேசிலிய பெரியவர்களை (சராசரி வயது: 52) கண்காணித்தனர், அவர்களின் உணவு மற்றும் சோதனை நினைவகம், வாய்மொழி சரளமாக மற்றும் ஒட்டுமொத்த அறிவாற்றல்…
நடைபயிற்சி என்பது இருதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த எளிதான மற்றும் சக்திவாய்ந்த வழியாகும். நடக்க உங்களுக்கு எந்த உபகரணங்களும் தேவையில்லை, ஏனென்றால் இந்த உடற்பயிற்சியை எந்த இடத்திலும், எந்த…
பேக்கிங் சோடா, அல்லது சோடியம் பைகார்பனேட், சமையலறைக்கு மட்டுமல்ல – இது தோட்டத்தில் ஒரு பல்துறை நட்பு. தூள் பூஞ்சை காளான் போன்ற பூஞ்சை தொற்றுநோய்களைக் கட்டுப்படுத்துவது…