எளிமையான சமையலறை பொருட்கள் உங்கள் தலைமுடியை எவ்வாறு மாற்றும் என்பதைக் கண்டறியவும். சியா விதைகள், கற்றாழை, தேங்காய் எண்ணெய், தயிர், வெங்காய சாறு அல்லது அம்லா பவுடருடன்…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
காலை பழக்கவழக்கங்கள் உங்கள் நாளை ஒரு நேர்மறையான குறிப்பில் உதைக்க உதவுகின்றன, அதை சரியான முறையில் வடிவமைக்கின்றன, படுக்கையைத் தாக்கும் முன்பே உங்கள் மாலை பழக்கவழக்கங்களும் முக்கியமானவை.…
பீட்ரூட் பாதுகாப்பாக சாப்பிடுவது எப்படி (சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாத்தல்)பீட் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்போது, அவை ஆக்சலேட்டுகளில் அதிகமாக உள்ளன, இது சிறுநீரக கல் உருவாவதற்கு பங்களிக்கும். நீங்கள் சிறுநீரக…
டெல்லி வரலாற்று நினைவுச்சின்னங்கள் மற்றும் முக்லாய் உணவு வகைகளை மட்டுமே என்று நீங்கள் நினைத்திருந்தால், இதை நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டும். சில நூற்றாண்டுகள் பழமையான பஜார் மற்றும்…
ஷேக் முகமது பின் ரஷீத் தனது தொண்டு அறக்கட்டளையை மறுபெயரிட்டு அதன் விரிவாக்கப்பட்ட நோக்கம் மற்றும் ஒழுங்குமுறை கட்டமைப்பு/இன்ஸ்டாகிராம் வரையறுக்கும் புதிய ஆணையை வெளியிட்டார் உலகெங்கிலும் உள்ள…
மார்பக புற்றுநோய் என்பது முன்னணி புற்றுநோய்களில் ஒன்றாகும், இது உலகெங்கிலும் உள்ள மில்லியன் கணக்கான பெண்களை பாதிக்கிறது. பல இளம் பெண்கள் பெருகிய முறையில் மார்பக புற்றுநோயைப்…
ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கான குறுக்குவழி? சரியாக சாப்பிடுவது. ஆனால் இந்த ‘சரியான உணவுகள்’ என்ன? சரி, இவற்றில் அதிக காய்கறிகள், பழங்கள், முழு தானியங்கள்…
பாரம்பரிய உடற்பயிற்சி வழிகாட்டுதல்களை பூர்த்தி செய்ய போராடும் நபர்களுக்கு 7,000 படிகள் மிகவும் அடையக்கூடிய அளவுகோலாகும், மேலும் 10,000 படிகள் உள்ளவர்களுக்கு இதே போன்ற விளைவுகளையும் வழங்கும்…
இந்த ஆண்டு அமெரிக்காவில் கார்வா ச uth த் கவனிக்கிறீர்களா? இங்கே நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சில டோஸ் மற்றும் செய்யக்கூடாதவை.
உடல் நன்மைகளுக்கு அப்பால், சூடான, மண்ணான மற்றும் நறுமணத்துடன் நாளைத் தொடங்குவது ஒரு அடிப்படை விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இது ஒரு கவனமுள்ள தருணம், மலாக்கா அரோரா தானே…