யெல்லோஸ்டோன் சின்னமானது, மற்றும் அது தொடர்ந்து கூட்டத்தை இழுக்கும். 1872 ஆம் ஆண்டில் நிறுவப்பட்டது, இது உலகின் முதல் தேசிய பூங்கா மற்றும் ஓல்ட் ஃபெய்த்ஃபுல், ஒரு…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
இரவில் தாமதமாக சிற்றுண்டி, ஆரோக்கியமான உணவுகளில் கூட, உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். இரவு 9 மணிக்குப் பிறகு சாப்பிடுவது அதிகரித்த தொப்பி கொழுப்பு, வீக்கம் மற்றும்…
கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் உலகளவில் மிகவும் பொதுவான சுகாதார சவால்களில் ஒன்றாகும், இது பெரும்பாலும் மோசமான உணவு, உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறைகள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற ஏற்றத்தாழ்வுகளுடன்…
பிக் பாஸ் 19 குழப்பத்தை வழங்குவதில் நேரத்தை வீணாக்கவில்லை. பருவத்தில் ஐந்து நாட்கள், கூட்டணிகள், சூடான வாதங்கள் மற்றும் ஒரு வார நடுப்பகுதியில் கூட கூட ரசிகர்களை…
ஒரு மகிழ்ச்சியான திருமணம் தானாகவே நடக்காது – இது தம்பதிகள் கட்டியெழுப்பப்பட்ட ஒன்று, நாளுக்கு நாள், பொறுமை, புரிதல் மற்றும் கவனிப்புடன். அன்பு எவ்வளவு வலுவாக இருந்தாலும்,…
பெரும்பாலான மக்கள் துறவி பழ சர்க்கரையை ஒரு கரிம, ஆபத்து இல்லாத மற்றும் நன்மை பயக்கும் சர்க்கரை மாற்றாக கருதுகின்றனர். ஒரு சிறிய சீன பச்சை முலாம்பழமாக…
சால்மன், கானாங்கெளுத்தி மற்றும் மத்தி போன்ற கொழுப்பு மீன்களிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்ட மீன் எண்ணெய் சப்ளிமெண்ட்ஸ் உலகளவில் மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஊட்டச்சத்து எய்ட்ஸ் ஒன்றாகும். ஒமேகா -3…
நீங்கள் நிறைய ஒத்திவைக்கும் ஒருவர்? உடற்பயிற்சி, வீட்டு பிழைகள் போன்ற முக்கியமான வேலைகளைத் தொடங்குவது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கிறதா? இப்போது, அதிக உற்பத்தி பெற எளிதான வழி…
கோவிட் -19 தொற்றுநோயுக்குப் பிறகு, கை சானிடிசர்கள் தினசரி சுகாதார நடைமுறைகளின் முக்கிய பகுதியாக மாறியது. வைரஸ்கள் பரவுவதைக் குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், அதிகப்படியான மற்றும் அடிக்கடி…
வெண்ணெய் பெரும்பாலும் நார்ச்சத்து, ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களின் வளமான உள்ளடக்கத்திற்கு ஒரு சூப்பர்ஃபுட் நன்றி என்று பாராட்டப்படுகிறது. இது இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது, செரிமானத்தை அதிகரிக்கிறது,…