வாழைப்பழங்கள் பெரும்பாலும் “ஆற்றல் பழம்” என்று அழைக்கப்படுகின்றன, இது உடற்பயிற்சிகளுக்கும் முன் ஒரு விரைவான பிழைத்திருத்தத்தையும் அல்லது ஒரு காலை உணவு சிற்றுண்டி. ஆனால் டாக்டர் தாரங்…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
இன்ஸ்டாகிராமின் தலைவரான ஆடம் மொசெரி, இலக்கு விளம்பரங்களுக்கான உரையாடல்களைக் கேட்பதாகக் கூறுகிறது. பயனர் இடைவினைகள், விளம்பரதாரர் தரவு, நண்பர்களின் ஆர்வங்கள், உளவியல் விளைவுகள் மற்றும் எளிய தற்செயல்…
கண்காணிக்கப்படும் அனைத்து சுகாதார எண்களிலும், இரத்த அழுத்தம், கொழுப்பு, இரத்த சர்க்கரை, ஓய்வெடுக்கும் இதய துடிப்பு மிகவும் கவனிக்கப்படவில்லை. ஆயினும்கூட, உடல் எதுவும் செய்யும்போது கூட இதயம்…
குளிர்காலம் இயற்கை உலகிற்கு அமைதியான இடைநிறுத்தத்தைக் கொண்டுவருகிறது, மேலும் உட்புற தாவரங்கள் விதிவிலக்கல்ல. உங்கள் வீடு சூடாக இருக்கும்போது, குறைக்கப்பட்ட சூரிய ஒளி மற்றும் குளிரான காற்று…
அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் அல்லது சிறுநீர் அதிர்வெண் என்பது ஒரு நபர் வழக்கத்தை விட அடிக்கடி தங்கள் சிறுநீர்ப்பையை காலி செய்ய வேண்டிய அவசியத்தை உணரும் ஒரு…
இரவு 9 மணிக்கு இரவு உணவு சாப்பிட மட்டுமே அந்த இரவு நேர பீஸ்ஸா, அலுவலக தின்பண்டங்கள் அல்லது முடித்த வேலைகளை நன்கு அறிந்திருக்கிறதா? இந்த பழக்கவழக்கங்கள்…
பெருங்குடல் புற்றுநோய் (சி.ஆர்.சி), ஒரு முறை முக்கியமாக வயதானவர்களைத் தாக்கும் நோயைத் தாக்கும், இளையவர்களிடமும் மேலும் மேலும் கண்டறியப்படுகிறது. பல சுகாதார வல்லுநர்கள் அதன் ஆரம்பகால நிகழ்வுகளில்…
பருத்தி, அதன் அனைத்து வடிவங்களிலும், இந்தியாவின் பணக்கார ஜவுளி மரபு கொண்டாட்டமாகும். ஒவ்வொரு பிராந்தியமும், ஒவ்வொரு தறி, நூலைத் தொடும் ஒவ்வொரு கையும் பல நூற்றாண்டுகள் பழமையான…
சமீபத்தில், ஒரு புதிய ஆப்டிகல் மாயை இணையத்தை ஒரு சுறுசுறுப்புக்கு அனுப்பியது. இதில், ஒரு வட்டத்தில் யானைகள் ஒரு குழு ஏற்பாடு செய்யப்பட்டன. முதல் தோற்றத்தில், அவர்கள்…
கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் வெறுமனே, ஸ்டீடோசிஸ் மற்றும் நாஷ் (ஆல்கஹால் அல்லாத ஸ்டீடோஹெபடைடிஸ்), உலகளாவிய சுகாதார பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும், இது பொதுவாக வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள், மோசமான…