வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி என்பது ஒன்றாக நிகழும் நிலைமைகளின் ஒரு கொத்து, இதய நோய், பக்கவாதம் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். ஒரு…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
லவ் தீவு யுஎஸ்ஏ சீசன் 7 போட்டியாளர் சியரா ஒர்டேகா ஒரு இனவெறி டிக்டோக் மீது கடுமையான பின்னடைவைத் தொடர்ந்து வில்லாவிலிருந்து அதிகாரப்பூர்வமாக அகற்றப்பட்டார். அவர் வெளியேறியதை…
இயக்கத்தின் மிகவும் பொதுவான, எளிதில் அணுகக்கூடிய மற்றும் பிரபலமான உடற்பயிற்சிகளில் ஒன்றாகும். தொடங்குவது மிகவும் எளிதானது, சில இயங்கும் கியர்களைத் தவிர குறைந்த விலை மற்றும் இரு…
பட வரவு: சென்டர்/கஜல் அலாக் 36 வயதான தி பியூட்டி அண்ட் ஸ்கின்கேர் நிறுவனமான மமாமேர்தின் இணை நிறுவனர் கஜல் அலாக் சமீபத்தில் பணியாளர்-மேலாளர் உறவுகள் குறித்த…
நீங்கள் ஏற்கனவே ஓட்டி அல்லது கோடைகானலுக்குச் சென்றிருந்தால், இந்த இடத்தைப் பற்றி உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும் என்று நினைத்தால், மீண்டும் சிந்தியுங்கள். சரி, அந்த ஹில் ஸ்டேஷன்…
ஆரம்பகால கல்லீரல் நோய் அறிகுறிகள் தெளிவற்றவை, மேலும் சோர்வு வயிற்று வருத்தம் அல்லது தோல் எரிச்சல் போன்ற பிற பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு எளிதில் தவறாகப் புரிந்து…
ஒரு சமீபத்திய ஆய்வு இரத்த வகைக்கும் ஆரம்பகால பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்திற்கும் இடையிலான சாத்தியமான இணைப்பை வெளிப்படுத்துகிறது. இரத்த வகை A உள்ள நபர்களுக்கு சற்று உயர்ந்த…
நாம் அனைவரும் பாப்கார்னை விரும்புகிறோம். குழந்தைகளும் பாப்கார்ன் சாப்பிடுகிறார்கள். இருப்பினும், இந்த கடையில் வாங்கிய பாப்கார்ன்களில் சோளத்தை விட அதிகம். உடலில் அழிவை ஏற்படுத்தக்கூடிய பொருட்கள் அவற்றில்…
உயர் இரத்த சர்க்கரை அல்லது நீரிழிவு, ஒரு நாள்பட்ட, பெரும்பாலும் ஆயுட்காலம் என்பது உடல் போதுமான இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யாது அல்லது அது உற்பத்தி செய்யும் இன்சுலின்…
நீங்கள் எப்போதாவது ஃபிட்னஸ் இன்ஸ்டாகிராம் மூலம் உருட்டியிருந்தால், காலை 5 மணிக்கு மராத்தான்களை இயக்காதது, சக்தி-தூக்குதல் அல்லது பூட்கேம்ப்களைச் செய்யாததற்காக குற்ற உணர்ச்சியை உணர்ந்தால், ஆழ்ந்த மூச்சை…