உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது கடுமையான தீங்கு விளைவிக்கும் வரை பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாமல் இருக்கும் அமைதியான உடல்நல அபாயங்களில் ஒன்றாகும். உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் மருந்துகள் தவிர,…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
எடை அதிகரிப்பைப் பொறுத்தவரை, கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நியாயமற்ற விமர்சனங்களைப் பெற்றுள்ளன, குறிப்பாக கடந்த சில ஆண்டுகளில், ஆனால் அது முழு உண்மையல்ல. சரியான கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சரியான அளவில் உட்கொள்வது…
டெட்லிஃப்ட்ஸ் சிறந்த வலிமை பயிற்சியாக தங்கள் நிலையை பராமரிக்கிறது, ஏனெனில் அவை கால் சக்தி மற்றும் முதுகு தசை வலிமை இரண்டையும் வளர்க்கின்றன. இந்த குழுவில் உள்ள…
ஐபிஎல்லில் இருந்து க்ளென் மேக்ஸ்வெல்லின் சமீபத்திய இடைவெளி தடகளத்தில் மனநலம் பற்றிய அழுத்தமான விஷயத்தில் ஒரு கவனத்தை ஈர்க்கிறது. அவரது செயல்திறனில் சரிவை எதிர்த்துப் போராடி, ஆஸ்திரேலிய…
உங்கள் குழந்தை அல்லது குறுநடை போடும் குழந்தை உங்களை அடிக்க அல்லது கடிக்க ஆரம்பித்தால் நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள்? குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கான ஒழுக்கம், ஒன்பது மாதங்களுக்கு…
எந்த வகையான மாதவிடாய் தயாரிப்புகளை ஒருவர் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பது முற்றிலும் தனிப்பட்ட விருப்பம். இருப்பினும், டம்பான்கள் வழங்கும் வசதியை நாம் கவனிக்காமல் இருக்க முடியாது. ஆனால்…
டைபாய்டு காய்ச்சல் இந்தியாவில் ஒரு பெரிய சுகாதார சவாலாக உள்ளது, ஒவ்வொரு ஆண்டும், மழைக்காலம் மற்றும் பருவமழைக்கு பிந்தைய காலங்களில் அடிக்கடி ஏற்படும் பல வெடிப்புகளை நாம்…
புன்னகை விசித்திரமான விஷயங்கள். மக்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்போது, ஆம், ஆனால் அவர்கள் அசௌகரியம், சலிப்பு, கவலை, அல்லது கண்ணியமாக இருக்க முயற்சிக்கும் போது அவற்றைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். சில…
ஆஸ்திரேலியா உலகின் மிக விஷமுள்ள பாம்பு ஹாட் ஸ்பாட் என்று அறியப்படுகிறது. நாட்டில் 170 க்கும் மேற்பட்ட விஷ பாம்பு இனங்கள் உள்ளன, இது உலகின் மிக…
பிரியங்கா சோப்ரா ஜோனாஸின் மனதைக் கவரும் அன்னையர் தின 2024 கொண்டாட்டத்தில் அவர் மகள் மால்தியுடன் குந்துகை செய்யும் மகிழ்ச்சிகரமான வீடியோ இடம்பெற்றுள்ளது. நிக் ஜோனாஸ், பிரியங்காவை…