Author: admin

மெட்ரோ அமைப்பில் வழக்கமான பயணத்தின் விளைவாக, சமூக ஊடக ஆளுமை அனுஷ்கா பவாரின் கையில் மெல்லிய காயம் ஏற்பட்டு ரத்தம் வழிந்தது, அத்துடன் வாழ்நாள் முழுவதும் அவர் கேட்க விரும்பாத கேள்விகள்: “நான் கூட்டத்தில் ஒருவனாக இருந்தேன். பின்னர் நான் அதைப் பார்த்தேன்: என் கையில் ஒரு சுத்தமான வெட்டு, நான் செய்த நினைவு இல்லை. நான் பொதுப் போக்குவரத்தில் இருக்கும்போது, ​​நான் கூட்டத்தில் ஒருவன் மட்டுமல்ல, ஒரு சாதாரண நாளில் மோசமான எதுவும் நடக்காது என்று நினைக்கும் ஒரு பாதிக்கப்படக்கூடிய வெகுஜனத்தின் ஒரு பகுதி என்பதை நினைவூட்ட ஒரே ஒரு வெட்டு மட்டுமே தேவைப்பட்டது.”நீங்கள் மிகவும் தாமதமாக கவனிக்கும் வெட்டுஇந்த பதிவை பார்த்தீர்கள் என்றால்அனுஷ்காவுக்கு அன்றாடம் வேலைக்குச் செல்வது மற்றவர்களைப் போலவே இருந்தது. அவள் சுரங்கப்பாதையில் ஏறி, திரளான மக்கள் மத்தியில் சண்டையிட்டு, தன் நிலையத்தில் இறங்கி வேலைக்குச் சென்றாள். அதன்பிறகுதான் அவள் தோலில் இதுவரை இல்லாத ஒரு சுத்தமான…

பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் பணப்பையை பாதுகாப்பான, சலிப்பான இடமாக நினைக்கிறார்கள், அதில் குறிப்புகள், அட்டைகள் மற்றும் பழைய திரைப்பட டிக்கெட்டுகள் இருக்கலாம். நுண்ணுயிரியல் நிபுணரான டாக்டர் ஸ்வேதாவிற்கு இது ஒரு பெட்ரி டிஷ் ஆகும். அவரது ரீல் ஒன்றில், பணத்தில் உண்மையில் என்ன வாழ்கிறது என்பதை அவள் காட்டுகிறாள், இதன் விளைவாக ஒரு நபரின் பாக்கெட்டில் அமர்ந்திருந்ததை விட, அன்னிய நிலப்பரப்பைப் போல தோற்றமளிக்கும் மென்மையான, தெளிவற்ற பூஞ்சை காலனிகள் நிறைந்த தட்டு.டாக்டர் ஸ்வேதா உண்மையில் என்ன செய்தார்ஆய்வகத்தில், டாக்டர் ஸ்வேதா பணத்தை எடுத்து, அதை ஒரு கலாச்சார தட்டில் மெதுவாக அழுத்தி, அதை அடைகாக்க வைத்தார். சிறிது நேரம் கழித்து, பூஞ்சையின் பல காலனிகள் தோன்றின, ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த நிறம், வடிவம் மற்றும் அமைப்பு. ஒரு எளிய குறிப்பு ஒரு சிறிய காடாக மாறிவிட்டது. ரீல் குறுகியது மற்றும் கிட்டத்தட்ட விளையாட்டுத்தனமானது, ஆனால் நுண்ணுயிரியலாளர்கள் “கண்ணுக்கு தெரியாத அழுக்கு”…

வாகனம் ஓட்டும் போது பேசுவது, ஹேண்ட்ஸ் ஃப்ரீயாக இருந்தாலும், அத்தியாவசிய கண் அசைவுகளை கணிசமாக தாமதப்படுத்துகிறது என்று புதிய ஆராய்ச்சி வெளிப்படுத்துகிறது. இந்த அறிவாற்றல் சுமை பார்வையைக் கட்டுப்படுத்தும் நரம்பியல் பொறிமுறைகளில் குறுக்கிடுகிறது, அபாயகரமான அங்கீகாரத்தை மெதுவாக்குகிறது மற்றும் விபத்து அபாயங்களை அதிகரிக்கிறது. காட்சி செயலாக்கத்தில் சிறிய தாமதங்கள் கூட சாலையில் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதை கண்டுபிடிப்புகள் எடுத்துக்காட்டுகின்றன. பெரும்பாலான ஓட்டுநர்கள் தங்களால் பல்பணி செய்யலாம் என்று நினைக்கிறார்கள். வாகனம் ஓட்டும் போது பேசுவது அவர்கள் விரும்பாத ஒன்று. அது ஒரு பயணியுடன் சாதாரண உரையாடலாக இருந்தாலும் சரி அல்லது சலிப்பைக் குறைக்க ஹேண்ட்ஸ் ஃப்ரீ அழைப்பாக இருந்தாலும் சரி, அவர்களில் பெரும்பாலோர் இது பாதிப்பில்லாதது என்று நினைக்கிறார்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கைகள் சக்கரத்தில் இருக்கும், மற்றும் கண்கள் சாலையில் உள்ளன. ஆனால் பேசுவது உண்மையில் பாதிப்பில்லாததா? இல்லை, உண்மையில். வாகனம் ஓட்டும்போது பேசுவது ஒரு பெரிய கவனச்சிதறல் என்பதை…

நான் உங்களுக்கு பணக்காரராக இருக்க கற்றுக்கொடுப்பதில் ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் விஷயம் என்னவென்றால், சிறிய, அன்றாட செலவுகளுக்கு ரமித் எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறார் என்பதுதான். நீங்கள் காபி வாங்கினால் அல்லது எப்போதாவது வெளியே சாப்பிட்டால் அவர் உண்மையிலேயே கவலைப்படுவதில்லை.நீங்கள் உங்கள் வருமானத்தை அதிகரிக்கிறீர்களா என்பதில் அவர் அக்கறை காட்டுகிறார்.நீங்கள் வெட்டக்கூடியது மட்டுமே உள்ளது. ஆனால் உங்கள் சம்பாதிக்கும் திறன்? அது மிகவும் பெரியது. எனவே ரமித் வாசகர்களை சம்பளம் பேசவும், சம்பள உயர்வு கேட்கவும், தேவைப்படும் போது வேலைகளை மாற்றவும், பக்க வருமானத்தை உருவாக்கவும், உண்மையில் செலுத்தும் திறன்களைக் கூர்மைப்படுத்தவும் தூண்டுகிறார்.புத்தகம் உண்மையான ஸ்கிரிப்ட்களை வழங்குகிறது, ஊதியத்தை பேச்சுவார்த்தை நடத்தும்போது நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய சரியான வார்த்தைகள். அதுதான் அதை நடைமுறைப்படுத்துகிறது. இது தெளிவற்ற உந்துதல் அல்ல. அது படி-படி.ரமித்தைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் அதிகமாக சம்பாதித்து இடைவெளியை முதலீடு செய்யும் போது செல்வம் வேகமாக வளரும், செலவழித்த ஒவ்வொரு ரூபாயையும் கண்காணிக்கும் போது அல்ல.

லேசிக் என்பது கண் அறுவை சிகிச்சைக்கான பிரபலமான தேர்வாகும், இது பாதுகாப்பானது, பயனுள்ளது மற்றும் மிகவும் வெற்றிகரமாக கருதப்படுகிறது. ஆனால் இந்த கண் அறுவை சிகிச்சை அதன் சொந்த பக்க விளைவுகளுடன் வருகிறது. லேசிக்கிற்குப் பிறகு நோயாளிகள் எதிர்கொள்ளும் பொதுவான பிரச்சனைகளில் ஒன்று கண்களில் வறட்சி அல்லது “உலர்ந்த கண்கள்”. Optometrists.org இன் கூற்றுப்படி, லேசிக் நோய்க்கு பிந்தைய நோயாளிகளில் சுமார் 95 சதவீதம் பேர் அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு சில நாட்கள் அல்லது வாரங்கள் வரை உலர் கண் அறிகுறிகளைப் புகாரளிக்கின்றனர். இருப்பினும், லேசிக் முன் சில நடைமுறைகள் மற்றும் நடைமுறைகள் உலர் கண் அறிகுறிகளைத் தடுக்க அல்லது குறைக்க உதவும். ஆராய்வோம். லேசிக் ஏன் கண் வறட்சிக்கு வழிவகுக்கிறது?கண்ணீர் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதற்குப் பொறுப்பான கார்னியல் நரம்புகளை லேசிக் தற்காலிகமாக சீர்குலைக்கிறது, இது இறுதியில் கண்ணீர் சுரப்பைக் குறைக்கிறது, இது உலர் கண் அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. 1. உலர் கண் மதிப்பீடுஇன்வெஸ்டிகேடிவ்…

டாக்டர் ஜெர்மி லண்டனின் கூற்றுப்படி, நண்பர்கள் உங்கள் உடல் எடை மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை கணிசமாக பாதிக்கிறார்கள். ஒரு நண்பரின் உடல் பருமன் உங்கள் முரண்பாடுகளை 57% அதிகரிக்கிறது என்று ஒரு ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. தீர்வு விழிப்புணர்வு மற்றும் உங்கள் சமூக வட்டம் மற்றும் சூழலில் நேர்மறையான மாற்றத்திற்கான ஊக்கியாக உள்ளது. உங்கள் நண்பர்களை புத்திசாலித்தனமாக தேர்ந்தெடுங்கள். இந்த பழமொழி உங்கள் வாழ்க்கையின் வெற்றிக்கு முக்கியமானது மட்டுமல்ல, உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் நீண்டகால விளைவையும் ஏற்படுத்துகிறது. உண்மையில், உங்கள் நண்பர்கள் உங்கள் உடல் எடையில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறார்கள். 25 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான மருத்துவ அனுபவமுள்ள போர்டு-சான்றளிக்கப்பட்ட இருதய அறுவை சிகிச்சை நிபுணரான டாக்டர் ஜெர்மி லண்டன், நண்பர்கள் ஒருவரின் உடல் எடையில் செல்வாக்கு செலுத்துகிறார்கள் என்பதை சமீபத்தில் வெளிப்படுத்தினார். உள்ளே நுழைவோம்.உங்கள் சமூக வட்டம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறதுடிசம்பர் 19 அன்று Instagram இல் பகிரப்பட்ட ஒரு வீடியோவில், ஒரு நபரின் சமூக…

இது விடுமுறை காலம், அதாவது சரியான நகங்களை பெறுதல். ஜெல் நகங்கள் இயல்பாகவே ஆபத்தானவை அல்ல, ஆனால் முறையற்ற பயன்பாடு மற்றும் அகற்றுதல் சேதத்தை ஏற்படுத்தும். டாக்டர். அமீர் கான், பயன்பாடுகளுக்கு இடையில் இடைவெளிகளை எடுத்து, நகங்களை ஈரப்பதமாக்குதல், தொழில்முறை நீக்கம், சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துதல் மற்றும் இயற்கையான நகங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவைப் பராமரிக்க அறிவுறுத்துகிறார். மேலும் படிக்கவும். இது விடுமுறை காலம், அதாவது சரியான நகங்களை பெறுதல். பலருக்கு, அவர்கள் விரும்பிய ஆணி கலையைப் பெறுவது உண்மையில் பண்டிகைக் காலத்திற்கான மனநிலையை அமைக்கும். ஆனால் அந்த அழகான நகங்களுக்குப் பின்னால் மறைந்த விலை இருக்கிறதா? ஜெல் நகங்கள் ஆபத்தானதா? மேற்கு யார்க்ஷயரில் உள்ள பிராட்ஃபோர்டைச் சேர்ந்த என்ஹெச்எஸ் பொது பயிற்சியாளர் (ஜிபி) டாக்டர் அமீர் கான் இந்த பொதுவான கவலையை எடைபோட்டுள்ளார்.ஜெல் நகங்கள் ஆபத்தானதா?ஜெல் நகங்கள் பெண்களிடையே மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன, அவற்றின் இயற்கையான தோற்றம், பளபளப்பு,…

ஒளியியல் மாயைகள் என்பது சிக்கலான “ஒற்றைப்படை எண்ணைக் கண்டுபிடி” வகை அல்லது இரைச்சலான அனிமேஷன் படத்தைப் பற்றியது மட்டுமல்ல. உண்மையில், சில நிஜ வாழ்க்கை சம்பவங்கள் கண்டறிய கடினமாக இருக்கும் மாயையின் உணர்வையும் உருவாக்கலாம். இதைப் போலவே, @dr_kanisharma பகிர்ந்துள்ள வைரலான இன்ஸ்டாகிராம் இடுகையில் சுவாரஸ்யமான ஒன்று உள்ளது. “வேடிக்கையான துரந்தர்” இடுகை ஆப்டிகல் மாயை என்று அழைக்கப்படுவதற்கு மிகவும் பொருத்தமானது. எனவே, “துரந்தரை” கண்டுபிடிக்க நீங்கள் தயாரா?இடுகையில், டாக்டர் கனிஷ் ஷர்மா (@dr_kanisharma) அவரது சமையலறையில் இருந்து ஒரு வீடியோவைப் பகிர்ந்துள்ளார், அங்கு சில பட்டாணி காய்கள் தரையில் வைக்கப்பட்டுள்ளன. ஆனால் படத்தில் ஒரு துரந்தர் கண்ணுக்கு தெரியாமல் மறைந்திருக்கிறார். குறிப்பு: பட்டாணிகளுக்கு இடையில் மற்றொரு காய்கறி மறைந்துள்ளது. வீடியோவில் மக்கள் வேடிக்கையான கருத்துக்களைப் பகிர்ந்து வருகின்றனர். இன்ஸ்டாகிராம் பயனர் ஒருவர் கருத்துத் தெரிவித்தார்.முதல் நாள் சப்ஜி கி டோக்கியில் உளவாளியாக”, இந்த நாட்களில் சாதனைகளை முறியடித்து வரும் “துரந்தர்”…

44 வயதான இந்திய வம்சாவளியைச் சேர்ந்த பிரசாந்த் ஸ்ரீகுமாருக்கு நிதி திரட்டும் நபர், கனடா மருத்துவமனையில் 8 மணிநேரம் காத்திருந்து மாரடைப்பால் மரணமடைந்தார். பிரசாந்தின் மனைவி மற்றும் மூன்று குழந்தைகளுக்காக பணம் திரட்டுவது மட்டுமல்லாமல், நீதிக்கான வலுவான செய்தியையும் முன்வைக்கிறார். “கனடா மற்றும் ஆல்பர்ட்டாவில் வாழ்க்கையை கட்டியெழுப்பும் போது பிரசாந்த் பல சவால்களை எதிர்கொண்டார். தனது குடும்பத்திற்கு உதவவும், சமூகத்திற்கு நேர்மறையாக பங்களிக்கவும் கடுமையாக உழைக்கிறார். மருத்துவ தேவையின் போது யாரும் தங்கள் உயிரை இழக்க வேண்டியதில்லை. இந்த பேரழிவு தரும் இழப்பு ஒரு குடும்ப சோகம் மட்டுமல்ல – இது அவசர அறை காத்திருப்பு நேரம், நோயாளிகளின் பாதுகாப்பு மற்றும் எங்கள் சுகாதார அமைப்பில் உள்ள பொறுப்புணர்வை பற்றிய தீவிர கவலைகளை எழுப்புகிறது. பிரசாந்தின் மனைவி தைரியமாகப் பேசினார், கடினமான ஆனால் அவசியமான கேள்வியைக் கேட்டார்: யார் பொறுப்பேற்பார்கள்?” நிதி திரட்டியவர், வெளிப்படையான மற்றும் சுதந்திரமான விசாரணையைக் கேட்டார். பிரசாந்த்…

குளிர்காலம் என்பது பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகள் நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருப்பதைப் பற்றி இன்னும் அதிக கவனம் செலுத்தும் காலமாகும். குளிர்ந்த காலநிலை, காற்றில் உள்ள நோய்க்கிருமிகளுடன் இணைந்து, குழந்தைகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் பாதுகாக்கும் முயற்சியில் அடுக்குகள் சேர்க்கப்படுவதால் ஆடைகள் அதிகரிக்கின்றன. குளிர்காலத்தில் குளிர்ச்சியான சூழலில் இருந்து பாதுகாக்கும் போது ஆடைகள் அவசியமான ஒரு அங்கம் என்றாலும், அதிகப்படியான ஆடைகள் குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு தடையாக இருக்கும் என்று எச்சரிக்கும் குழந்தை நிபுணர்களின் கவலைகள் அதிகரித்து வருகின்றன. ஏனென்றால், குழந்தைகள் தங்கள் உடல் வெப்பநிலையை தங்கள் பெரியவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது தனிப்பட்ட முறையில் நிர்வகிக்கிறார்கள். கூடுதலாக, குளிர்ந்த காலநிலையிலும் குழந்தைகளுக்கு நிலையான செயல்பாடு தேவைப்படுகிறது.கனமான குளிர்கால ஆடைகள் இயக்கம் மற்றும் உடல் வளர்ச்சியை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துகிறதுகுழந்தைகள் நகருவதன் மூலம் வளரும். ஓடுதல், குதித்தல், ஏறுதல் மற்றும் விளையாடுதல் போன்ற செயல்பாடுகள் அவர்களின் தசைகள் மற்றும் எலும்புகளை வலுவாகவும் அடர்த்தியாகவும் வளர தூண்டுகிறது. தடிமனான ஜாக்கெட்டுகள், தடிமனான…