கட்டுக்கதை 1- “கொழுப்பு கல்லீரல் அதிக எடை கொண்டவர்களை மட்டுமே பாதிக்கிறது.” என்ன ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன: உடல் பருமன் கொழுப்பு கல்லீரல் ஒரு பெரிய ஆபத்து, எனினும், மெலிந்த மக்கள் அதை உருவாக்க முடியும். ஜர்னல் ஆஃப் ஹெபடாலஜியில் ஒரு பெரிய முறையான மதிப்பாய்வில் சுமார் 25% பேர் அதிக எடை/உடல் பருமனாக இருப்பதை விட மெலிந்தவர்கள் என்று கண்டறியப்பட்டது. கட்டுக்கதை 2- “சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது டிடாக்ஸ் பானங்கள் கொழுப்பு கல்லீரலை குணப்படுத்தும்.” ஆய்வுகள் என்ன காட்டுகின்றன: மயோ கிளினிக் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் கூடுதல் மருந்துகளை வலியுறுத்துகிறது, ஆனால் அவை ஆதார அடிப்படையிலான சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் இணைந்தால் அவை நன்மை பயக்கும். முக்கிய சுகாதார நிறுவனமான ஜான் ஹாப்கின்ஸ் மெடிசின், கல்லீரல் நச்சுப் பொருட்களுக்கு வலுவான மருத்துவ தரவுத்தளங்கள் இல்லை என்றும் சில சமயங்களில் அவை அதிக தீங்கு விளைவிக்கலாம் என்றும்…
Author: admin
கிறிஸ்மஸ், உலக மக்கள்தொகையில் பெரும்பாலானவர்களுக்கு, குளிர்கால குளிர், பனிப்பொழிவு, நெருப்பிடம் மற்றும் சூடான கம்பளி ஸ்வெட்டர்களுக்கு ஒத்ததாக இருக்கிறது. ஆனால் பூமத்திய ரேகைக்கு தெற்கே, கிறிஸ்துமஸ் காட்சிகள் முற்றிலும் நேர்மாறாக உள்ளன. உலகின் சில பகுதிகளில், கிறிஸ்துமஸ் கொண்டாட்டம் சூரியன், மணல் மற்றும் சூரிய ஒளியைப் பற்றியது. பல நாடுகளில், கிறிஸ்மஸ் கோடையின் நடுப்பகுதியில் விழுகிறது, இது முற்றிலும் வேறொரு உலகமாகத் தோன்றுகிறது மற்றும் சாண்டா கிளாஸ் தனது சாக்ஸில் மறைத்துக்கொண்டு பனியில் சறுக்கி ஓடும் வாகனத்தில் சவாரி செய்யும் எங்கள் வழக்கமான கிளாசிக் குளிர்கால படத்திலிருந்து வேறுபட்டது. கோடை கிறிஸ்துமஸ் பனி இல்லாமல் இருக்கலாம், ஆனால் அது சமமாக மந்திரமானது. ஆஸ்திரேலியாவில் கடற்கரையோர பார்பிக்யூக்கள் முதல் பிரேசிலின் வெப்பமண்டல இரவுகள் வரை, இந்த நாடுகள் கிறிஸ்துமஸ் மகிழ்ச்சி என்பது காலநிலையைப் பற்றியது அல்ல என்பதைக் காட்டுகின்றன. எனவே கோடை கிறிஸ்துமஸ் உலகிற்கு வரவேற்கிறோம், அங்கு சாண்டா உலாவ வந்து மணலுக்கு…
பிரஞ்சு இயற்பியலாளரால் பெறப்பட்ட உலகளாவிய விதி என்ட்ரோபி & p ஐப் பயன்படுத்தி துண்டு அளவுகளை கணிக்கிறதுகொள்ளையடித்தல்.ஒரு கைவிடப்பட்ட தட்டு, உடைந்த ஆரவாரம் மற்றும் உடைந்த குடிநீர் கண்ணாடி அனைத்தும் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிலான எத்தனை துண்டுகளாக உடைந்து விடும் என்று வரும்போது இயற்பியலின் அதே விதியைப் பின்பற்றுகிறது.பல தசாப்தங்களாக, ஒரு பொருள் கைவிடப்படும்போது அல்லது நொறுக்கப்படும்போது பல பகுதிகளாக உடைக்கப்படும்போது, பிளவுபடுத்தும் செயல்முறையில் உலகளாவிய ஒன்று இருப்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் அறிந்திருக்கிறார்கள். ஒவ்வொரு சாத்தியமான அளவிலும் எத்தனை துண்டுகள் இருந்தன என்பதை நீங்கள் ஒரு வரைபடத்தை உருவாக்கினால், அது உடைந்த பொருளைப் பொருட்படுத்தாமல் அதே வடிவத்தைக் கொண்டிருக்கும்.பிரான்சில் உள்ள Aix-Marseille பல்கலைக்கழகத்தில் உள்ள இயற்பியலாளர் இம்மானுவேல் வில்லெர்மாக்ஸ் அந்த வடிவத்தை விளக்கும் ஒரு சமன்பாட்டைப் பெற்றுள்ளார், பொருள்கள் எவ்வாறு உடைகின்றன என்பதற்கான உலகளாவிய சட்டத்தை திறம்பட உருவாக்குகின்றன.ஒரு பொருள் துண்டாடப்படுவதற்கு முன்பு விரிசல்கள் எவ்வாறு தோன்றும் என்ற விவரங்களில் கவனம் செலுத்துவதற்குப்…
ஒவ்வொரு ஆண்டும் அட்வென்ட் தொடங்கும் போது, ஸ்வீடன் முழுவதும் உள்ள நகரங்கள் பாரம்பரிய யூல் ஆடுகளை உருவாக்குவதன் மூலம் பண்டிகைக் காலத்தை வரவேற்கின்றன, மிகவும் பிரபலமானவை கெவ்லே நகரில் பெருமையுடன் நிற்கின்றன. முழுக்க முழுக்க வைக்கோலால் ஆனது, இந்த சின்னமான அமைப்பு 40 அடி உயரம் வரை உயர்ந்து, உலகம் முழுவதிலுமிருந்து பார்வையாளர்களை ஈர்க்கிறது.ஆனால் 1966 முதல், Gävle Yule ஆடு கிட்டத்தட்ட 36 முறை சேதமடைந்தது அல்லது முற்றிலும் அழிக்கப்பட்டது, ஒவ்வொரு ஆண்டும் அதன் உயிர்வாழ்வை அதன் சொந்த கிறிஸ்துமஸ் பாரம்பரியமாக மாற்றுகிறது.இந்த தனித்துவமான பாரம்பரியம் 11 ஆம் நூற்றாண்டில் கிறிஸ்மஸ் அன்று செயிண்ட் நிக்கோலஸுடன் ஒரு ‘மனித அளவிலான’ ஆடு உருவம் வந்தது என்ற கதையை அடிப்படையாகக் கொண்டது.
இந்த இறால், பெரிய காலனிகளில், 210 டெசிபல்களை தொடக்கூடிய ஒரு மோசடியை உருவாக்கி, தங்கள் நகங்களை உடைக்கிறது. இது கப்பல் எஞ்சின்களை விட சத்தமாக இருக்கும் என்று விஞ்ஞானிகள் கூறுகின்றனர். AI படம் கடலில் அதிக சத்தம் கொண்ட விலங்கு எது என்று கேட்டால், பெரும்பாலான மக்கள் இது ஒரு திமிங்கலம் என்று யூகிப்பார்கள் – ஒருவேளை காது சத்தமிடும் 230 டெசிபல் (dB), அல்லது நீல திமிங்கலத்தின் ஆழமான அழைப்புகள் ஆயிரக்கணக்கான மைல்கள் செல்லக்கூடிய ஒரு விந்தணு திமிங்கிலம். ஆனால் உண்மையான சத்தம் எழுப்புபவர் ஒரு ஹல்க்கிங் மிருகம் அல்ல, இது ஒரு வகை சிறிய, நகங்களை உடைக்கும் இறால்.”ஸ்னாப்பிங் இறால் அல்லது பிஸ்டல் இறால் என்று அழைக்கப்படும், இந்த உயிரினங்கள், உங்கள் பிங்கி விரலை விட உயரமானவை அல்ல, தங்கள் நகங்களை ஆயுதமாக்கி உள்ளன. அவை நகங்களை மிக வேகமாக மூடுகின்றன, அது ஒரு ஜெட் தண்ணீரைச் சுட்டு,…
நீண்ட ஆயுளுக்கான திறவுகோலுக்கு அசாதாரண முயற்சிகள் அல்லது மிகையான விருப்பங்கள் தேவையில்லை. உண்மையான ரகசியம் அன்றாட எளிய பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் நீண்ட கால ஆரோக்கியத்தை உருவாக்கும் கவனத்துடன் தேர்வுகளில் உள்ளது. இந்தக் கருத்தாக்கத்தின் மீது வெளிச்சம் போட்டு, குழு-சான்றளிக்கப்பட்ட மூத்த இருதயநோய் நிபுணர் டாக்டர். இவான் லெவின், உங்கள் வாழ்க்கையில் நிறைவான பத்து வருடங்களைச் சேர்க்க உதவும் 10 பழக்கங்களைப் பகிர்ந்துகொண்டார். டாக்டர் லெவின் 29 வயதிலிருந்தே பயிற்சி செய்து வருகிறார், மேலும் உடல்நலக் கட்டுக்கதைகளை நீக்குவதில் குரல் கொடுத்து வருகிறார். டாக்டர் லெவின் இந்த பத்து பழக்கங்களை 30 வயதில் கூட தொடங்கலாம் என்று கூறுகிறார். நீண்ட ஆயுளுக்கான 10 பழக்கங்கள் 1. ஒருபோதும் புகைபிடிக்காதீர்கள் அல்லது புகைபிடிப்பவர்களுடன் இருக்காதீர்கள்புகைபிடித்தல் பல கார்சினோஜென்களை வெளியிடுகிறது, மேலும் பக்கவாதம், மாரடைப்பு, வாஸ்குலர் நோய், பெருநாடி அனீரிசிம்கள் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது என்று டாக்டர். லெவின் குறிப்பிடுகிறார்.…
நாட்டின் முதல் போக்குவரத்து அருங்காட்சியகம், தேசிய ரயில் அருங்காட்சியகம், இந்தியாவின் ரயில்வே வரலாற்றின் விரிவான காப்பகத்தை வழங்குகிறது. அக்டோபர் 7, 1971 அன்று அப்போதைய இந்திய குடியரசுத் தலைவர் வி.வி.கிரி அவர்களால் அடிக்கல் நாட்டப்பட்டது, மேலும் இது பிப்ரவரி 1, 1977 அன்று ரயில் போக்குவரத்து அருங்காட்சியகமாக பொதுமக்களுக்கு திறக்கப்பட்டது. இது பின்னர் அக்டோபர் 1995 இல் தேசிய ரயில் அருங்காட்சியகம் என மறுபெயரிடப்பட்டது. 11 ஏக்கரில் பரந்து விரிந்திருக்கும் இந்த அருங்காட்சியகம், இரயில்வே யார்டைப் பின்னணியாகக் கொண்டது. அதன் வெளிப்புற கேலரியில் நீராவி, டீசல் மற்றும் மின்சார என்ஜின்கள், ராயல் சலூன்கள், வேகன்கள், கவச ரயில்கள் மற்றும் ரயில் கார்கள் உள்ளிட்ட ஏராளமான அசல் வாழ்க்கை அளவிலான கண்காட்சிகள் காட்சிப்படுத்தப்பட்டுள்ளன. உள்ளே, நீங்கள் ஊடாடும் கண்காட்சிகள், மாதிரிகள், பழைய புகைப்படங்கள், ஆவணங்கள் மற்றும் ரயில்வே கலைப்பொருட்கள் ஆகியவற்றைக் காணலாம், அவை இந்திய ரயில்வேயின் ஆரம்பம் முதல் அதன் எதிர்கால லட்சியங்கள்…
மகாத்மா காந்தியின் கைவினைத்திறனைப் பாராட்டிய ஒரு நூற்றாண்டுக்குப் பிறகு ஆந்திரப் பிரதேசத்தைச் சேர்ந்த பாண்டுரு காதி இறுதியாக புவியியல் குறியீடு (ஜிஐ) பெற்றுள்ளது. இந்த அங்கீகாரம் ஸ்ரீகாகுளம் மாவட்ட நெசவாளர்களின் அர்ப்பணிப்புப் பணியை ஊர்ஜிதப்படுத்துகிறது, அவர்களின் பாரம்பரிய ஹேண்ட்ஸ்பன் துணி, உள்ளூர் பருத்தி மற்றும் நுணுக்கமான செயல்முறைகளால் ஆனது, இப்போது போலித்தனத்திலிருந்து பாதுகாக்கப்படுகிறது. GI குறிச்சொல் இந்த நீடித்த கைவினைப்பொருளுக்கு சிறந்த தேவை மற்றும் நியாயமான விலைகளை உறுதியளிக்கிறது. பொந்துரு காதி இந்த தருணத்திற்காக நீண்ட நேரம் காத்திருந்தது. மகாத்மா காந்தி அதைப் பற்றி போற்றுதலுடன் பேசிய சுமார் 100 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, ஆந்திரப் பிரதேசத்தின் ஹேண்ட்ஸ்பன் துணி இறுதியாக இந்திய அரசால் புவியியல் குறியீடுடன் (ஜிஐ) அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. ஸ்ரீகாகுளம் மாவட்ட நெசவாளர்களுக்கு இது வெறும் காகித வேலை அல்ல. இது சரிபார்ப்பு.மத்திய வர்த்தகம் மற்றும் தொழில்துறை அமைச்சகத்தால் வெளியிடப்பட்ட ஜிஐ குறிச்சொல், பொந்துரு காதியை அதன் பிறப்பிடத்துடன் அதிகாரப்பூர்வமாக இணைக்கிறது.…
பட்டர்நட் ஸ்குவாஷ் என்பது வெப்பமான, வசதியான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுகளில் ஒன்றாகும். இந்த குளிர்காலக் காய்கறி தோல் வெளிர் நிறத்தில் உள்ளது மற்றும் ஆரஞ்சு நிற இறைச்சியை வறுத்தாலும், வேகவைத்தாலும் அல்லது சூப்புடன் சேர்க்கும்போதும் இனிமையாக இருக்கும். அதன் சுவையான ஆரோக்கிய நன்மைகளைத் தவிர, இந்த காய்கறியில் போதுமான வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆரோக்கிய கலவைகள் உள்ளன, அவை இரண்டு முக்கிய ஆரோக்கிய செயல்பாடுகளை அதிகரிக்கின்றன. இது மிகவும் சிறிய கொழுப்பு உள்ளடக்கம் மற்றும் முற்றிலும் பசையம் இல்லாதது. கூடுதலாக, அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள் கண் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் மற்றும் இதயம் மற்றும் குடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிக்கும் திறன் ஆகியவை அடங்கும். இருப்பினும், அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள் அங்கு முடிவதில்லை. இது அதன் குளிர்கால ஆரோக்கிய நன்மைகளை விட அதிகமான பயன்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது.பட்டர்நட் ஸ்குவாஷ் ஆரோக்கிய நன்மைகள்அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களின் வளமான ஆதாரம்பட்டர்நட் ஸ்குவாஷ் குறைந்த கலோரி வடிவத்தில் முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களின் வளமான…
நாய் இனங்கள் வெப்பமான காலநிலைக்கு ஏற்றது போலவே, மற்ற சிலவும் இயற்கையாகவே அவற்றின் அடர்த்தியான பூச்சுகள் மற்றும் வலுவான உடல்கள் காரணமாக குளிர்ந்த காலநிலைக்காக கட்டமைக்கப்படுகின்றன. குளிர்காலத்தை விரும்பும் சில அழகான நாய் இனங்களை இங்கே பட்டியலிடுகிறோம்: