அந்த ஆரஞ்சு பழத்தின் குவியல் காலை உணவுக்குப் பிறகு தூக்கி எறியுமா? உங்கள் குளியலறை அலமாரியில் உள்ள பாதி சீரம்களை விட அவை உங்கள் சருமத்திற்கு அதிகம் செய்ய முடியும். இயற்கையான தோல் பராமரிப்பு ஆர்வலர்கள் நீண்ட காலமாக அறிந்ததை அறிவியல் இறுதியாகப் பிடிக்கிறது, மேலும் முடிவுகள் மிகவும் சுவாரஸ்யமானவை.நீங்கள் வயதாகும்போது உங்கள் சருமத்திற்கு உண்மையில் என்ன நடக்கிறதுஇரண்டு வழிகளில் உங்கள் தோல் வயதாகிறது: இயற்கையாகவே காலப்போக்கில் மற்றும் தோல் மருத்துவர்கள் புகைப்படம் எடுப்பது என்று அழைக்கிறார்கள், புற ஊதா கதிர்வீச்சினால் ஏற்படும் விரைவான முறிவு. UVB கதிர்கள் உங்கள் தோலைத் தாக்கும் போது, அவை ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தின் சங்கிலி எதிர்வினையைத் தொடங்குகின்றன, இது கொலாஜன் மற்றும் மீள் இழைகளை உடைக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் உங்கள் செல்களை நிரப்புகிறது. முடிவுகள் சுருக்கங்கள் மற்றும் எந்த வடிப்பானையும் முழுமையாக சரிசெய்ய முடியாத எரிச்சலூட்டும் மந்தமானவை.சூப்பர் ஆக்சைடு டிஸ்முடேஸ் மற்றும் கேடலேஸ் போன்ற ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் என்சைம்கள் உங்கள் உடலில் உள்ளமைக்கப்பட்ட தற்காப்புகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் நீண்ட நேரம் சூரிய ஒளியில் இருப்பது அவற்றைக் குறைக்கும். அந்த பாதுகாப்புகள் பலவீனமடையும் போது, அழற்சிக்கு எதிரான கலவைகள் வந்து, உங்கள் சருமத்தை உறுதியாக வைத்திருக்கும் கட்டமைப்பு புரதங்களை உடைக்கும் மேட்ரிக்ஸ் மெட்டாலோபுரோட்டீனேஸ்கள் (MMPs) எனப்படும் என்சைம்களை செயல்படுத்துகின்றன.ஏன் ஆரஞ்சு தோல் எண்ணெய் ஒரு கணம் உள்ளது தோல் பராமரிப்பு அறிவியல்பாலிமெதாக்ஸிஃப்ளேவோன்கள் அல்லது PMFகள் என்பது ஒரு வகையான இரசாயனமாகும், இது குளிர் அழுத்தப்பட்ட ஆரஞ்சு தோல் எண்ணெயில் (CPO) காணப்படுகிறது. இவை வழக்கமான ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் மட்டுமல்ல; புற ஊதா கதிர்வீச்சினால் உங்கள் சருமம் அழுத்தமாக இருக்கும் போது, உங்கள் சருமத்திற்குத் தேவையானதைச் செய்வதில் அவர்கள் மிகவும் நல்லவர்கள்.ஒரு ஆய்வு ஜர்னல் ஆஃப் ஃபங்ஷனல் ஃபுட்ஸ் இதழில் வெளியிடப்பட்ட, UVB ஒளிக்கு ஆளானவர்களின் தோலில் CPO வைப்பது, ஆக்ஸிஜனேற்ற நொதிகளின் அளவை உயர்த்தியது, ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்ற குறிப்பான்களைக் குறைத்தது மற்றும் மிக முக்கியமாக, கொலாஜனை உடைக்கும் என்சைம்களான MMP-2 மற்றும் MMP-9 இன் செயல்பாட்டைக் குறைக்கிறது. பாதுகாப்பு விளைவு மருந்தின் அளவைப் பொறுத்தது மற்றும் தோல் பராமரிப்பில் நன்கு அறியப்பட்ட ஆக்ஸிஜனேற்றிகளில் ஒன்றான வைட்டமின் ஈ போன்றது.இதை இன்னும் சுவாரஸ்யமாக்குவது என்னவென்றால், PMFகள் UVB ஒளியில் வெளிப்படும் போது, அவை 5-டிமெதைல்டாங்கரெடின் போன்ற வலுவான, ஹைட்ராக்சிலேட்டட் டெரிவேடிவ்களாக ஓரளவு உடைந்து விடுகின்றன. இந்த கலவைகள் தோலில் உருவாகின்றன மற்றும் பாதுகாப்பு சாளரத்தை நீண்ட காலம் நீடிக்கும். இது உங்களுக்கு மிகவும் தேவைப்படும் போது மூலப்பொருள் சிறப்பாக செயல்படுவது போன்றது.
ஆரஞ்சு தோல்களில் பாலிமெத்தாக்ஸிஃப்ளேவோன்கள் உள்ளன, அவை புற ஊதா பாதுகாப்பில் வைட்டமின் ஈக்கு போட்டியாக இருக்கும்.
மீன் எண்ணெய் கிராஸ்ஓவர் வருவதை நீங்கள் பார்க்கவில்லைஆராய்ச்சியாளர்கள் இன்னும் மேம்பட்ட ஒன்றை முயற்சித்து வருகின்றனர்: ஒமேகா-3கள் நிறைந்த மீன் எண்ணெயுடன் ஆரஞ்சு தோல் சாற்றை கலந்து, பின்னர் கலவையை சிறிய ஆல்ஜினேட் ஹைட்ரஜல் மணிகளில் இணைக்கவும். சயின்டிஃபிக் ரிப்போர்ட்ஸ் என்ற இதழில் 2024 ஆம் ஆண்டு நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், இந்த மணிகள் 45 முதல் 120 நிமிடங்களுக்குள் செயலில் உள்ள பொருட்களை மெதுவாக வெளியிடுகின்றன, இது விரைவான தாக்கத்திற்கு பதிலாக சருமத்திற்கு அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற ஆதரவின் நிலையான அளவை அளிக்கிறது.மணிகள் என்சைம்களை எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜனை உடைப்பதைத் தடுத்தன, மேலும் ஹைட்ரோஜெல் மேட்ரிக்ஸ் ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட் வளர்ச்சியை ஆதரித்தது, காயங்களை குணப்படுத்த உதவும் தோல் செல்கள். வழக்கமான மருந்துக் கடை சீரம் ஒப்பிடும்போது, இது அதன் பொருட்களை எவ்வாறு வழங்குகிறது என்பதில் மிகவும் துல்லியமானது.உண்மையில் வீட்டில் சீரம் தயாரிப்பது எப்படிஇதைச் செய்ய உங்களுக்கு ஆய்வகம் தேவையில்லை. புதிய ஆரஞ்சு தோலைக் கழுவி நன்கு உலர்த்துவதும், பின்னர் அவற்றை ஜொஜோபா அல்லது இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயில் சேர்ப்பதும், குளிர்ந்த அழுத்தி அல்லது மென்மையான, குறைந்த வெப்ப உட்செலுத்துதல் ஆகியவற்றின் அடிப்படை படிகள் ஆகும். கலவையை வடிகட்டி ஒரு இருண்ட கண்ணாடி பாட்டிலில் வைப்பதன் மூலம் சில டாலர்களுக்கு வேலை செய்யும், அறிவியல் ஆதரவு சீரம் தயாரிக்கலாம், ஏனெனில் ஒளி PMFகளை உடைக்கிறது.சிறந்த முடிவுகளுக்கு, வெயிலில் செல்வதற்கு முன் தினமும் பயன்படுத்தவும். ஒரு உண்மையான எச்சரிக்கை: ஆரஞ்சு தோல் எண்ணெய், உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்களை வெளிச்சத்திற்கு அதிக உணர்திறன் உடையதாக மாற்றும், எனவே நீங்கள் முதலில் அதை பேட்ச்-டெஸ்ட் செய்ய வேண்டும்.நீங்கள் அதை சிறப்பாக செய்ய விரும்புகிறீர்களா? ஒரே நேரத்தில் பல கோணங்களில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம், வீக்கம் மற்றும் கொலாஜன் இழப்பை இலக்காகக் கொண்டு வயதான எதிர்ப்பு விளைவுகளை அதிகரிக்க, குர்குமின், பாகுச்சியோல் அல்லது சிலிமரின் போன்ற மற்ற தாவரவியல்களுடன் ஆரஞ்சு தோலைச் சாற்றை இணைக்கலாம்.பெரிய படம்இயற்கையான தோல் பராமரிப்பு என்பது நன்றாக இருக்கிறது என்பதற்கான நற்பெயரைப் பெற்றுள்ளது, ஆனால் அதை ஆதரிக்க சிறிய அறிவியல் சான்றுகள் உள்ளன. ஆரஞ்சு பழத்தோல் உண்மையில் ஆதாரம் வரும் காலங்களில் ஒன்றாகும். சூத்திரங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு சீரானதாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருப்பதை உறுதிசெய்ய அதிக மருத்துவ பரிசோதனைகள் தேவை, ஆனால் அடிப்படை யோசனைகள் சரியானவை. பல செயற்கை பொருட்கள் மற்றும் ஆரோக்கிய உலகின் தெளிவற்ற தன்மை ஆகிய இரண்டிலும் அமைதியாக சந்தேகம் கொண்ட மில்லினியல்கள் இதை ஆராய்வதற்கு ஒரு நல்ல நடுநிலையாக இருக்கலாம்.
