கடந்த இரண்டு தசாப்தங்களாக இந்திய தொலைக்காட்சி ஒரு குடும்பத்தின் மாலை நேர வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக இருந்திருந்தால், ஹிட்டன் தேஜ்வானியும் அங்கு இருந்திருக்க வாய்ப்புகள் உள்ளன. தினசரி சோப்புகளில் இருந்து இன்றைய நுண் நாடகங்கள் வரை தனது மையத்தை இழக்காமல் காலத்துடன் நகர்ந்துள்ளார். நடிகர் தி இந்தியன் எக்ஸ்பிரஸ் உடன் பேசுகிறார் மற்றும் உடற்பயிற்சி, திருமணம், டீனேஜர்களை வளர்ப்பது மற்றும் சத்தமில்லாத டிஜிட்டல் உலகில் பொருத்தமானதாக இருப்பது பற்றி விளக்குகிறார். தனித்து நிற்பது ஒழுக்கம் மட்டுமல்ல, தெளிவும். வேலை, திரைகள் மற்றும் வளரும் குழந்தைகளை சமநிலைப்படுத்த முயற்சிக்கும் பெற்றோருக்கு, எடுத்துச் செல்ல நிறைய இருக்கிறது.
கத்துக்கவே இல்லாத ஒழுக்கம்
வயது வேண்டாம் என்று 20 வயதில் முடிவு செய்ததாக தேஜ்வானி கேலி செய்தார். நகைச்சுவைக்குப் பின்னால் அவர் கிட்டத்தட்ட 25 ஆண்டுகளாகப் பின்பற்றிய ஒரு நிலையான நடைமுறை உள்ளது. அவரது காலை உணவு அரிதாகவே மாறுகிறது: தினை ரொட்டி, பொதுவாக பஜ்ரா அல்லது ஜோவர், முட்டையுடன் இணைக்கப்படுகிறது. மதிய உணவு எளிதானது: பழுப்பு அரிசி, பருப்பு, கோழி, ஒரு காய்கறி மற்றும் சாலட். அவர் வழக்கமான ரொட்டியைத் தவிர்க்கிறார் மற்றும் தேவைப்படும்போது புளிப்பு மாவை விரும்புகிறார். பால் தேநீர் வெளியேறியது; பச்சை தேயிலை மற்றும் ஒரு நாளைக்கு ஒரு கருப்பு காபி உள்ளது.
பெற்றோருக்கு, இந்த அணுகுமுறை நடைமுறைக்குரியதாக உணர்கிறது. குழந்தைகள் நிலைத்தன்மையைக் கவனிக்கிறார்கள். பெரியவர்கள் விரைவான திருத்தங்களுக்கு மேல் நிலையான பழக்கங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதை அவர்கள் பார்க்கும்போது, ஆரோக்கியம் என்பது 30 நாள் சவால் அல்ல என்பதை அவர்கள் அறிந்துகொள்கிறார்கள். இது உடலுடனான நீண்ட கால உறவு.
நிஜ வாழ்க்கையில் உடற்பயிற்சி, இன்ஸ்டாகிராம் வாழ்க்கையில் அல்ல
படப்பிடிப்பு அட்டவணைகள் சரியான ஜிம் நடைமுறைகளை அரிதாகவே அனுமதிக்கின்றன. எனவே தேஜ்வானி உடல் எடையை குறைக்கும் பயிற்சிகளுக்கு மாறுகிறார். புஷ்-அப்கள். டிப்ஸ். எங்கும் செய்யக்கூடிய அடிப்படை இயக்கங்கள். உடற்பயிற்சி என்பது தொழில்முறை பொறுப்பின் ஒரு பகுதி என்று அவர் நம்புகிறார். உடலை கவனித்துக்கொள்வது அர்ப்பணிப்பை பிரதிபலிக்கிறது.பெரியவர்கள் தங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு நடத்துகிறார்கள் என்பதை குழந்தைகள் பார்க்கிறார்கள். உடற்பயிற்சி என்பது பேச்சுவார்த்தைக்குட்படாததாக மாறும் போது, சிறிய வழிகளில் கூட, அது ஒரு அமைதியான உதாரணத்தை அமைக்கிறது. உரத்த “சிக்ஸ் பேக்” வகை அல்ல. நிலையான வகை.
திருமணம்: ஆலோசனைக்கு முன் ஏற்றுக்கொள்வது
தேஜ்வானி மற்றும் கௌரி பிரதான் திருமணமாகி இரண்டு தசாப்தங்களுக்கு மேல் ஆகிறது. அவர்களின் உறவு, அவரது சொந்த ஒப்புதலின் மூலம், ஏற்றுக்கொள்ளல் மற்றும் நம்பிக்கையில் தங்கியுள்ளது.இருவரும் ஒரே துறையில் இருந்து வந்தவர்கள். அவர்கள் கணிக்க முடியாத அட்டவணைகள், பொது கவனம் மற்றும் நீண்ட வேலை நேரம் ஆகியவற்றைப் புரிந்துகொள்கிறார்கள். அந்த பகிரப்பட்ட பின்னணி பாதுகாப்பின்மையை குறைக்கிறது.பழக்கவழக்கங்கள் அறியப்பட்ட மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட ஒரு வீட்டை அவர் விவரிக்கிறார், தொடர்ந்து சரிசெய்யப்படவில்லை. நம்பிக்கை வியத்தகு அல்ல. இது வாடிக்கை.குடும்பங்களுக்கு, இது நிறைய பேசுகிறது. பெற்றோர்களிடையே ஸ்திரத்தன்மையைக் காணும்போது குழந்தைகள் பாதுகாப்பாக உணர்கிறார்கள். முழுமை அல்ல. நிலைத்தன்மை.
பதின்ம வயதினரை அச்சமின்றி வளர்ப்பது
இந்த ஜோடி இரட்டையர்களுக்கு பெற்றோர்கள், இப்போது இளைஞர்கள். அவர்களின் பாணி தெளிவாக உள்ளது: அடிக்கவில்லை, பழைய பள்ளி மிரட்டல் இல்லை. உரையாடல் கட்டுப்பாட்டை மாற்றுகிறது.தேஜ்வானி மென்மையான பாத்திரத்தில் நடிப்பதை ஒப்புக்கொண்டார். குழந்தைகளுக்காக குறைந்தபட்சம் ஒரு பெற்றோராவது இருப்பதை அவர்கள் உறுதி செய்கிறார்கள். இடம் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் வழிகாட்டுதல் இருக்கும்.இந்த தலைமுறை வித்தியாசமானது என்பதை அவர் ஒப்புக்கொள்கிறார். மேலும் கேள்வி எழுப்புகிறார்கள். அவர்களுக்கு விளக்கங்கள் தேவை. பகுத்தறிவு அவர்களுக்குப் புரியும்போதுதான் உடன்பாடு வரும். இந்த மாற்றம் நகர்ப்புற இந்தியா முழுவதும் பெற்றோருக்குரிய பரந்த மாற்றங்களை பிரதிபலிக்கிறது.இதைப் படிக்கும் பெற்றோர் போராட்டத்தை அடையாளம் காணலாம். இன்றைய பதின்ம வயதினர் தகவல் நிறைந்த உலகில் வளர்ந்து வருகின்றனர். கட்டுப்பாடு இனி வேலை செய்யாது. தகவல்தொடர்பு உங்களுக்கு மந்திரத்தை மட்டுமே செய்யக்கூடும்.
மிகை இணைக்கப்பட்ட உலகில் டிஜிட்டல் எல்லைகள்
பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் கண்களைத் திறப்பதற்கு முன்பே தங்கள் தொலைபேசியை அடையும் நேரத்தில், தேஜ்வானி எழுந்த பிறகு முதல் 90 நிமிடங்களுக்கு தனது சாதனத்தைத் தவிர்க்கிறார். குறிப்பிட்ட சாளரங்களில் அவர் தனது தொலைபேசியைச் சரிபார்க்கிறார். செட்டில், ஸ்கிரிப்ட்டில் கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. இரவில், தூங்குவதற்கு முன் தொலைபேசி ஒதுக்கி வைக்கப்படுகிறது.இது தொழில்நுட்பத்திற்கு எதிரானது அல்ல. இது கட்டமைக்கப்பட்ட பயன்பாடு. அவரது சமூக ஊடக ஊட்டங்கள் கூட நடிப்பு மற்றும் நாடகத்தை மையமாகக் கொண்டுள்ளன. தளம் கவனச்சிதறலைக் காட்டிலும் கற்றல் கருவியாக மாறுகிறது.பெற்றோருக்கு, இந்த ஒழுக்கம் முக்கியமானது. குழந்தைகள் அவதானிப்பதன் மூலம் திரை பழக்கங்களைக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள். சாதனங்கள் எல்லைகளைக் கொண்ட ஒரு குடும்பம் உணர்ச்சிகரமான சுவாச இடத்தை உருவாக்குகிறது.
குடும்பங்களுக்கான பெரிய படம்
தேஜ்வானியின் பிரதிபலிப்பில் இருந்து வெளிப்படுவது பிரபலங்களின் அறிவுரை அல்ல. இது வாழ்வது வழக்கம்.
- உணவில் நிலைத்தன்மை.
- அடிப்படை உடற்பயிற்சி.
- கட்டமைக்கப்பட்ட டிஜிட்டல் பழக்கங்கள்.
திருமணத்தில் ஏற்றுக்கொள்ளுதல் .- குழந்தை வளர்ப்பில் மென்மையான உறுதி.
- உருவாக விருப்பம்.
நாடக சூத்திரம் இல்லை. பல ஆண்டுகளாக நிலையான தேர்வுகள் மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகின்றன. அதற்கு குழந்தைகள் சாட்சி. அதுவே அவர்களை வடிவமைக்கிறது.பொறுப்புத் துறப்பு: இந்தக் கட்டுரை பொதுவில் கிடைக்கும் நேர்காணல்கள் மற்றும் சரிபார்க்கப்பட்ட ஊடக தொடர்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இது பரந்த பெற்றோருக்குரிய நுண்ணறிவுகளை வழங்கும் போது நடிகரின் கருத்துக்களை துல்லியமாக பிரதிபலிக்கும் நோக்கத்தை கொண்டுள்ளது. தனிப்பட்ட வாழ்க்கை முறை மற்றும் பெற்றோருக்குரிய தேர்வுகள் தனிப்பட்ட சூழ்நிலைகளின் அடிப்படையில் மாறுபடலாம்.
