கோட் லிவர் அனைவரையும் ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்ததாக நாம் அனைவரும் அறிவோம், குறிப்பாக சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு அல்லது வளாகத்தில் ஏழைகளை உட்கொள்வவர்கள். ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்களைத் தவிர, எண்ணெயில் வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் டி ஆகியவை உள்ளன, இது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது. நீங்கள் COD கல்லீரலை ஒரு துணையாக உட்கொள்ள வேண்டிய 5 காரணங்கள் இங்கே.
