பலருக்கு, நீரிழிவு நோய் வயதானவர்களால் மட்டுமே எதிர்கொள்ளும் ஒரு நிலையாகக் கருதப்படுகிறது-இது “வயதான நோய்” என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது சாம்பல்-ஹேர்டு தாத்தா பாட்டிகளின் மருந்துகளை நிர்வகித்தல் மற்றும் சர்க்கரையை கண்காணிக்கும் வழக்கமான உருவத்துடன். ஆனால் நாம் வாழும் இன்றைய உலகில், அந்த நாணயம் புரட்டப்பட்டுள்ளது. இன்று விளையாட்டு மைதானங்கள், கல்லூரிகள் மற்றும் பணியிடங்களில், நீரிழிவு நோய் இளைய முகங்களில் தோன்றுகிறது, அதன் வயதான ஸ்டீரியோடைப்பிலிருந்து விடுபடுகிறது. வாழ்க்கை முறை, உணவு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளில் வியத்தகு மாற்றங்களுக்கு நன்றி, டைப் 2 நீரிழிவு இப்போது இளைஞர்கள் மற்றும் இளைஞர்களிடையே கடுமையாக உயர்ந்து வருகிறது – ஒருமுறை ஒரு தலைமுறைக்கு முன்பு கற்பனை செய்ய முடியாததாக நினைத்த ஒரு போக்கு. நீரிழிவு எதுவும் சுருக்கங்களுக்காக காத்திருக்காது.இன்று நாம் போராடும் வெவ்வேறு வகையான நீரிழிவு நோய் என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியமானது
வகை 1 நீரிழிவு நோய்
இதை முடிந்தவரை எளிமையான வழியில் பெற, வகை 1 நீரிழிவு நோயை எதிர்பாராத நகர அளவிலான இருட்டடிப்பாகக் கருதுங்கள். ஏன்? இந்த வகையில், உடலின் சொந்த நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் உயிரணுக்களை குழப்புகிறது மற்றும் அவற்றை அழிக்கிறது. இந்த செல்கள் அழிக்கப்பட்டவுடன், இன்சுலின் உற்பத்தியின் திறன் மிகவும் குறைவாகிவிடும், கணையம் கிட்டத்தட்ட இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யாது, எனவே குளுக்கோஸ் இரத்தத்தில் இருக்கும். நம் உடலில் அதிக குளுக்கோஸ் இருக்கும்போது, அது உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறிக்கிறது. இது உடலுக்கு நீண்டகால சேதத்தைக் கொண்டுவருகிறது. இப்போது, உதாரணத்திற்குச் செல்வது, திடீரென்று, நுழைவாயில் காவலர்கள் எதுவும் இல்லை -இன்சுலின் எதுவும் செய்யப்படவில்லை. இன்சுலின் இல்லாமல், நகரத்தின் ஆற்றல்-பசி கட்டிடங்களை அடைவதற்கு பதிலாக சர்க்கரை இரத்த ஓட்டத்தில் குவிந்துள்ளது.பெரும்பாலும் குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்கள், ஆனால் அது யாரையும் தாக்கும். டைப் 1 நீரிழிவு நோயின் குடும்ப வரலாறு இருந்தால், அந்த நிலையை வளர்ப்பதற்கான சற்றே அதிக ஆபத்து உள்ளது என்ற நம்பிக்கை உள்ளது.அறிகுறிகள் திடீரென தோன்றுவதால் நோயாளிக்கு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க அதிக நேரம் கிடைக்கவில்லை.நீங்கள் இப்போது யோசித்துக்கொண்டிருக்கலாம், அதைத் தடுக்க முடியுமா? பெரும்பாலான நேரங்களில் இது திடீரென்று வருவதால், இன்சுலின் நீங்கள் எஞ்சியிருக்கும் முக்கிய வழி. நீங்கள் உண்ணும் மற்றும் குடிக்கும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளைப் பற்றி கவனமாக இருப்பது மற்றொரு சோதனை பெட்டி. ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவது மற்றும் தினசரி நடைக்கு செல்வது உதவுகிறது.
கடன்: கேன்வா
வகை 2 நீரிழிவு நோய்
மறுபுறம், டைப் 2 நீரிழிவு நோய் நகரத்தின் நுழைவாயில் காவலர்கள் சோம்பேறியாகவோ அல்லது காலப்போக்கில் அதிகமாகவோ இருப்பது போன்றது, திடீரென்று அல்ல. இது நீரிழிவு நோயின் மிகவும் பொதுவான வடிவம். உடல் இன்சுலின் செய்கிறது, ஆனால் அது “இன்சுலின் எதிர்ப்பை” உருவாக்குவதால் இது சரியாகப் பயன்படுத்தப்படவில்லை. வகை 2 நீரிழிவு நோய் முன்னேறும்போது, கணையத்தின் இன்சுலின் உற்பத்தி திறன் மெதுவாக குறைகிறது.பெரும்பாலும் பெரியவர்கள், குறிப்பாக 45 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள், ஆனால் வாழ்க்கை முறை மாறிக்கொண்டே இருப்பதால் பதின்ம வயதினரும் குழந்தைகள் கூட அதை உருவாக்க முடியும் -பெரும்பாலும் அவர்கள் அதிக எடை அல்லது செயலற்றவர்கள் என்றால்.இந்த விஷயத்தில், அறிகுறிகள் ஒப்பீட்டளவில் மெதுவாக, பெரும்பாலான நேரங்களில், பல ஆண்டுகளாக இது கவனிக்கப்படாமல் போகிறது. அதைத் தடுக்க முடியுமா? நல்ல செய்தி, பெரும்பாலும், ஆம். ஆரோக்கியமான உணவு, வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான எடையை வைத்திருப்பதன் மூலம் இது தாமதமாகலாம் அல்லது கட்டுப்படுத்தப்படலாம். நீரிழிவு 2 உடன் சிகிச்சையளிப்பதற்கான முக்கிய 2 விருப்பங்கள் அதை வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் நிர்வகிக்கின்றன அல்லது மாத்திரைகள் அல்லது இன்சுலின் சார்ந்து இருக்கின்றன, அது எவ்வளவு கடுமையானது என்பதைப் பொறுத்து.
கடன்: கேன்வா
