கறி இலைகள் உங்கள் சருமத்தையும் முடியையும் இயற்கையாகவே எவ்வாறு மேம்படுத்தலாம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள் | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

இந்திய உணவு வகைகளில் பிரதானமான கறி இலைகள் ஆரோக்கியமான தோல் மற்றும் முடியை ஊக்குவிக்க பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பல நூற்றாண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த நறுமண இலைகள் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களால் நிரம்பியுள்ளன, அவை தோல் மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளை வழங்குகின்றன. ஆக்ஸிஜனேற்ற, அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் மூலம், கறி இலைகள் வயதான அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும், முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும், தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும். உங்கள் தோல் பராமரிப்பு மற்றும் ஹேர்கேர் வழக்கத்தில் கறி இலைகளை இணைப்பதன் மூலம், இந்த இலைகளின் பல நன்மைகளை நீங்கள் அனுபவிக்க முடியும். வழக்கமான பயன்பாடு தோல் அமைப்பு மற்றும் முடி உயிர்ச்சக்தியில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள் கறி சருமத்திற்கு இலைகள்

1. ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள்: கறி இலைகளில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நிறைந்தவை, இது இலவச தீவிரவாதிகளால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது, நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தை குறைக்கிறது. 2. அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள்: கறி இலைகளில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை எரிச்சலூட்டும் சருமத்தை ஆற்றவும் அமைதியாகவும் உதவும், சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும். 3. ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள்: கறி இலைகள் ஆண்டிமைக்ரோபையல் செயல்பாட்டை வெளிப்படுத்துவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளன, இது தோல் நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்கவும் காயம் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கவும் உதவும்.

4. தோல் பிரகாசம்: கறி இலைகளில் மெலனின் உற்பத்தியைக் குறைக்க உதவும் சேர்மங்கள் உள்ளன, இது பிரகாசமான மற்றும் இன்னும் சமமான நிறத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. 5. வயதான எதிர்ப்பு நன்மைகள்: கறி இலைகளில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் வயதான அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும், அதாவது நேர்த்தியான கோடுகள், சுருக்கங்கள் மற்றும் வயது புள்ளிகள்.

நன்மைகள் கூந்தலுக்கு கறி இலைகள்

1. முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது: கறி இலைகள் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும், மயிர்க்கால்களை வலுப்படுத்தவும், முடி வீழ்ச்சியைக் குறைக்கவும் உதவும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தவை. 2. பொடுகு குறைக்கிறது: கறி இலைகளின் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் பொடுகு மற்றும் பிற உச்சந்தலையில் தொற்றுநோய்களைக் கட்டுப்படுத்த உதவும், ஆரோக்கியமான உச்சந்தலையை ஊக்குவிக்கும். 3. பிரகாசம் மற்றும் காந்தி சேர்க்கிறது: கறி இலைகள் முடியை வளர்க்கவும் ஈரப்பதமாக்கவும் உதவும், ஆரோக்கியமான பிரகாசம் மற்றும் காந்தத்துடன் அதை விட்டுவிடுகின்றன.

4. முன்கூட்டிய சாம்பல் நிறத்தைத் தடுக்கிறது: கறி இலைகளில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உள்ளன, அவை ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும், இது முடி முன்கூட்டியே சாம்பல் நிறத்திற்கு பங்களிக்கும். 5. பழுதுபார்ப்பு சேதமடைந்த முடி: கறி இலைகளில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் சேதமடைந்த முடியை சரிசெய்யவும், உடைப்பு மற்றும் பிளவு முனைகளைக் குறைக்கவும் உதவும்.

தோல் மற்றும் கூந்தலுக்கு கறி இலைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான வழிகள்

படிக்கவும் | உங்கள் சருமத்திற்கு வைட்டமின் சி இன் சிறந்த நன்மைகள்: இயற்கையாகவே வயதானதை பிரகாசிக்கவும், ஹைட்ரேட் செய்யவும் போராடவும்