உடல் எடையை குறைக்கும் போது, நீங்கள் சாப்பிடுவது நிச்சயமாக முக்கியம், ஆனால் நீங்கள் சாப்பிடும்போது எவ்வளவு முக்கியம். சிறந்த ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் மற்றும் உடல் பருமன் நிபுணர்களின்…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
தோட்டக்காரர்கள் பெரும்பாலும் சுத்தமாகவும் களை இல்லாத முற்றத்திலும் பராமரிக்க போராடுகிறார்கள். நடைபாதைகள், மலர் படுக்கைகள் மற்றும் புல்வெளிகள் போன்ற தேவையற்ற பகுதிகளில் களைகள் முளைத்து, தோட்டத்தை பராமரிப்பதை…
கல்லீரல் மனித உடலில் உள்ள மிக முக்கியமான உறுப்புகளில் ஒன்றாகும், இது அடிவயிற்றின் மேல் வலது பகுதியில் அமைந்துள்ளது. செரிமானம், வளர்சிதை மாற்றம், நச்சுத்தன்மை மற்றும் நோயெதிர்ப்பு…
இமயமலையின் அழகிய உயரத்திலும், மேற்குத் தொடர்ச்சி மலையின் பசுமையான மடிப்புகளிலும், மேகங்கள் ஒரு காலத்தில் இயற்கையின் தூய்மையான பரிசாக கருதப்பட்டன, மேலும் தீண்டப்படாத அமைதியின் அடையாளங்கள் மற்றும்…
பெருங்குடல் புற்றுநோய், ஒரு காலத்தில் பெரும்பாலும் வயதானவர்களை பாதிக்கும், 50 வயதிற்குட்பட்ட இளையவர்களை பெருகிய முறையில் தாக்கி வருகிறது. இந்த போக்கு உலகளவில் காணப்படுகிறது, அமெரிக்கா, இங்கிலாந்து,…
ஒரு நாயைப் பயிற்றுவிப்பது என்பது பொறுமை, நிலைத்தன்மை மற்றும் புரிதலைக் கலக்கும் ஒரு பயணம். நாய்கள் ஆர்வமுள்ள கற்பவர்களாக இருக்கும்போது, நடத்தை சவால்கள் பொதுவானவை, பெரும்பாலும் இயற்கையான…
எல்லோரும் (மற்றும் குழந்தைகள் மட்டுமல்ல) ஹாரி பாட்டர் தொடரை வணங்குகிறார்கள், அதன் மயக்கும் மந்திரத்திற்காக, அதன் எழுச்சியூட்டும் வாழ்க்கை போதனைகளுடன். குழந்தைகளுக்கு வலுவான, நம்பிக்கையான, கனிவான நபர்களாக…
வயிற்றுப்போக்கு என்பது அடிக்கடி, தளர்வான மற்றும் நீர் நிறைந்த மலம் குறிக்கப்பட்ட பொதுவான செரிமானப் பிரச்சினையாகும். இது லேசானது, ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு அல்லது இரண்டு…
தூக்கமின்மை என்பது தாமதமான இரவுகள் அல்லது மோசமான பழக்கவழக்கங்களின் விளைவாகும்; இது பெரும்பாலும் ஆழமான ஒன்றின் அறிகுறியாகும். சோர்வாக இருந்தபோதிலும் நீங்கள் விழித்திருப்பதைக் கண்டால், ஒரு அடிப்படை…
ஸ்கின்கேர் என்று வரும்போது, நெய் மற்றும் மலாய் இரண்டும் தேசி பிடித்தவை, ஆனால் எது வெற்றி பெறுகிறது?