தூள் ஆளி விதைகளில் உள்ள தாவர ஒமேகா-3 ஆல்பா-லினோலெனிக் அமிலம் (ALA) கெட்ட கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது, இது இரத்த நாளங்களைத் தளர்த்தும் திறனின் மூலம்…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
முதல் பார்வையில், லீக்ஸ் மற்றும் பச்சை வெங்காயம் ஒரே மாதிரியாகத் தெரிகிறது. நீண்ட தண்டுகள், பச்சை டாப்ஸ், வெளிர் கீழே. சந்தையில் அல்லது குளிர்சாதன பெட்டியில், அவை…
பீட்ரூட் ஹல்வா ஒரு துடிப்பான இந்திய இனிப்பு ஆகும், இது பாரம்பரிய தயாரிப்பு முறைகளை ஆரோக்கியமான பொருட்களுடன் இணக்கமாக இணைக்கிறது. தானியங்கள் அல்லது பதப்படுத்தப்பட்ட பொருட்களைப் பயன்படுத்தி…
காஷ்மீரில் குளிர்காலம் ஒரு லேசான பருவகால மாற்றம் அல்ல, இது ஒரு முழுமையான மாற்றம். கடிக்கும் குளிரை நீங்கள் உணரலாம், ஆனால் உங்களைச் சுற்றியுள்ள காட்சிகள் உங்களை…
ஆப்டிகல் மாயைகள் ஒரு சிறந்த கருவியாகும், ஏனெனில் அவை நமது மூளையை உடற்பயிற்சி செய்ய வைக்கின்றன, மேலும் நமது கண்காணிப்பு திறன் மற்றும் கூரிய கண்ணின் சரியான…
இந்தியா தனது 77வது குடியரசு தினத்தை கொண்டாட தயாராகி வருகிறது. ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஜனவரி 26 ஆம் தேதி நடைபெறும் புது தில்லியில் பிரம்மாண்டமான அணிவகுப்புக்காக நாடு…
மங்கி கேப் என்பது குளிர்காலப் பொருட்களில் ஒன்றாகும், இது கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் தெரியும், ஆனால் மிகக் குறைவானவர்களே கேள்வி கேட்கிறார்கள். ஒவ்வொரு ஆண்டும் வெப்பநிலை குறையும் போது,…
இதுவே கசப்பான உண்மை. சப்ளிமெண்ட்ஸ் தொடர்ந்து மோசமான உணவுக்கு ஈடுகொடுக்க முடியாது.முடி புரதத்தால் ஆனது. உங்கள் தினசரி உணவில் போதிய புரதம் இல்லாதிருந்தால் – பருப்பு, முட்டை,…
வாரணாசி உலகின் மிகப் பழமையான மக்கள் வசிக்கும் நகரங்களில் ஒன்றாகும், இது கண்டுபிடிக்கப்படுவதற்கு காத்திருக்கும் ரகசியங்களை மறைக்கிறது. இந்த நகரம் இந்தியாவின் நாகரிக நினைவகத்தின் உயிருள்ள ஆன்மீகக்…
எதிர்காலத்தில் இந்தியர்கள் ரயில்களில் பயணம் செய்யும் முறையை மாற்ற இந்திய ரயில்வே தயாராகி வருகிறது! முதல் அதிவேக புல்லட் ரயில் அமைப்புக்கு நன்றி (மும்பை-அகமதாபாத் அதிவேக ரயில்…