மந்தமானதாக உணரப்படுகிறதா அல்லது தொடர்ந்து பிரேக்அவுட்களுடன் போராடுகிறதா? எண்ணெய் இல்லாத உணவு உங்கள் தோல் மற்றும் குடலின் புதிய சிறந்த நண்பராக இருக்கலாம். பெயர் குறிப்பிடுவது போல,…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
கடையில் வாங்கிய டியோடரண்ட் நன்றாக இருக்கும், ஆனால் அதில் என்ன இருக்கிறது என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? நீங்கள் ரசாயனங்களைத் தள்ளிவிட்டு விஷயங்களை எளிமையாக வைத்திருக்க விரும்பினால், பதில்…
அந்த முதல் தசைப்பிடிப்பு வெற்றி, உங்கள் மனநிலை ஒரு ரீலை விட வேகமாக மாறுகிறது, திடீரென்று உங்கள் சொந்த உடல் உட்பட எல்லாம் எரிச்சலூட்டுகிறது. மேட்சாவை உள்ளிடவும்.…
சமையலறை ஓடுகள் ஒவ்வொரு சமையல் அமர்வின் அமைதியான பாதிக்கப்பட்டவர்களைப் போன்றவை. ஒரு நிமிடம் நீங்கள் ஆழமற்ற வறுக்கப்படுகிறது பூரிஸ், அடுத்த விஷயம் உங்களுக்குத் தெரியும், உங்கள் பின்சாய்வுக்கோடானது…
சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது மிக முக்கியமானது, மற்றும் உணவு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அவுரிநெல்லிகள், ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்தவை, சிறுநீரக உயிரணு சேதத்தை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன. சால்மனின் ஒமேகா…
“உங்களால் முடியும் என்று நம்புங்கள், நீங்கள் அங்கு பாதியிலேயே இருக்கிறீர்கள்.”- தியோடர் ரூஸ்வெல்ட்.ஒரு எளிய மேற்கோள் உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு மாற்றும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.…
உங்கள் அன்றாட உணவில் அதிக நார்ச்சத்து இணைப்பதன் மூலம் உங்கள் நல்வாழ்வை அதிகரிக்கவும். ஃபைபர் மலச்சிக்கலை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, எடை மேலாண்மைக்கு உதவுகிறது, மேலும் ஆரோக்கியமான குடலை…
இந்திய பேஷன் வளைவில் மிகவும் விரும்பப்படும் பெயர்களில் ஒன்றாக மருனல் தாக்கூர் படிப்படியாக மாறிவிட்டார்.
இன்றைய டேட்டிங் அகராதியில் பேய், பிரட்க்ரம்பிங் அல்லது சுற்றுப்பட்டைகள் மட்டுமே நகைச்சுவையான சொற்கள் என்று நீங்கள் நினைத்தால், ஒரு புதிய ஒரு அலைகள் உள்ளன – கோப்வெபிங்.…
சமீபத்திய ஸ்டான்போர்ட் பல்கலைக்கழக ஆய்வில், நகர்ப்புற இயல்பில் வெறும் 15 நிமிடங்கள் செலவழிப்பது மன ஆரோக்கியத்தை கணிசமாக மேம்படுத்த முடியும், குறிப்பாக இளைஞர்களுக்கு. ஏறக்குறைய 5,900 பேரிடமிருந்து…