உலகளவில், சுமார் 1.28 பில்லியன் பெரியவர்கள் உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் ஒட்டிக்கொள்கிறார்கள், ஒரு சதவீதத்தைப் பற்றி அவர்களின் நிலையை அறியவில்லை. பெரும்பாலும் அமைதியான கொலையாளி என்று அழைக்கப்படும்,…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
கே-பாப்பில் அடுத்த பெரிய விஷயத்தில் நீங்கள் கண் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்திருந்தால், மீண்டும் சிந்தியுங்கள், ஏனெனில் ஹைபியின் புதிய பாய் குழும கார்டிஸின் கியோன்ஹோ பிளேபுக்கை மீண்டும்…
இந்த காய்கறிகள் பல்வேறு வகையான சேர்மங்கள் மூலம் புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான வழிமுறைகளைக் கொண்டுள்ளன.காய்கறிகளில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் ஆபத்தான இலவச தீவிரவாதிகளை அகற்றுகின்றன, அவை புற்றுநோய் உருவாவதற்கு…
டாக்டர் ச ura ரப் சேத்தி ஒரு செழிப்பான குடல் நுண்ணுயிரிக்கு மாறுபட்ட ஃபைபர் உட்கொள்ளலின் முக்கியத்துவத்தை எடுத்துக்காட்டுகிறார், இது பலவிதமான உயர் ஃபைபர் உணவுகளை பரிந்துரைக்கிறது.…
உங்கள் 20 மற்றும் 30 களில் நீங்கள் பயணம் செய்கிறீர்கள், வாழ்க்கையை அனுபவிக்கிறீர்கள், ஜிம்மைத் தாக்கலாம் அல்லது நாயை நடத்துகிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். பின்னர்,…
உடல் ஆக்ஸிஜன் நிலை சோதனை (போல்ட்) ஒரு குறுகிய அறிவியல் மதிப்பீட்டைக் குறிக்கிறது, இது உங்கள் சுவாச செயல்திறனை கார்பன் டை ஆக்சைடு (CO₂) சகிப்புத்தன்மையுடன் அளவிடுகிறது.…
ஒரு முழு இரவு தூக்கத்திற்குப் பிறகும் நீங்கள் ஏன் வடிகட்டியதாக உணர்கிறீர்கள் என்று எப்போதாவது யோசித்தீர்களா? குற்றவாளி சிறிய, அன்றாட பழக்கவழக்கங்களாக இருக்கலாம், அது உங்கள் ஆற்றல்…
தேங்காய் நீர், ஹைட்ரேட்டிங் மற்றும் சத்தானதாக இருக்கும்போது, அனைவருக்கும் பொருத்தமானதல்ல. குறைந்த இரத்த அழுத்தம், மோசமான செரிமானம் அல்லது சளி மற்றும் இருமலுக்கான போக்கு உள்ள நபர்களுக்கு…
புருவம் த்ரெட்டிங் செய்த பின்னர் ஒரு இளம் பெண் கல்லீரல் செயலிழப்புக்கு ஆளானதாக கூறப்படுகிறது. உண்மையில் என்ன நடந்தது, உங்களை எவ்வாறு பாதுகாப்பது என்பது இங்கே. நாம்…
30 மற்றும் 40 களில் உடற்பயிற்சிகளின் போது அல்லது மாரடைப்பால் பாதிக்கப்படுவதை நீங்கள் செய்த தலைப்புச் செய்திகள், இளம், பொருத்தமானவர்கள். இது ஆபத்தானது, குறிப்பாக இந்த நபர்கள்…