“நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டும், உட்கார்ந்து, உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மோசமான எதுவும் செய்ய வேண்டும்” என்று டாக்டர் மகாதீர் தி ஸ்ட்ரெய்ட்ஸ் டைம்ஸிடம் கூறினார்.ஆலோசனை எளிமையானதாகத் தோன்றலாம்,…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
ஜூலை 10, 2025 அன்று, குரு பூர்ணிமாவாகக் கொண்டாடப்பட்ட ஆஷாதாவின் புனித ப moon ர்ணமி, ஒருவரின் வாழ்க்கையில் ஒரு குருவின் பங்கைப் பிரதிபலிக்க ஒரு சிறப்பு…
டைப் 2 நீரிழிவு நோய் என்பது உங்கள் உடல் இன்சுலின் திறம்பட பயன்படுத்த போராடும் ஒரு நிலை. வகை 1 நீரிழிவு நோயைப் போலன்றி, ஒரு ஆட்டோ…
மழைக்காலம் இங்கே உள்ளது, அந்த மழை நாள் பசி நிறைவேற்ற மிருதுவான தங்க பக்கோராஸ் மற்றும் பொரியல் இருப்பதை விட திருப்தி அளிப்பது என்ன? மிருதுவான பக்கோராஸுக்கு…
செரிமானம், வியர்வை, சிறுநீர்ப்பை கட்டுப்பாடு மற்றும் பாலியல் செயல்பாடு போன்ற தானியங்கி உடல் செயல்பாடுகளையும் நரம்புகள் கட்டுப்படுத்துகின்றன. தன்னியக்க நரம்புகளுக்கு சேதம் போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்:எழுந்து நிற்கும்போது…
காலிஃபிளவர், அல்லது தாழ்மையான “கோபி” என்பது சிறுநீரக ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு சிறந்த உணவாகும், ஏனெனில் இது பொட்டாசியம் குறைவாகவும் வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்ததாகவும் உள்ளது. இதில்…
இந்தியன் ஃபாஸ்ட் பந்து வீச்சாளர் தீபக் சாஹர் மற்றும் அவரது மனைவி ஜெயா பர்த்வாஜ் ஆகியோர் விம்பிள்டன் 2025 இல் ஸ்டைலான தோற்றத்தை வெளிப்படுத்தினர், அவர்களின் பேஷன்…
பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோய் (பி.சி.ஓ.டி) மற்றும் பாலிசிஸ்டிக் ஓவரியன் சிண்ட்ரோம் (பி.சி.ஓ.எஸ்) ஆகியவை தங்கள் இனப்பெருக்க ஆண்டுகளில் பெண்களை பாதிக்கும் பொதுவான ஹார்மோன் கோளாறுகளில் இரண்டு. ஒன்றுடன்…
உங்கள் தரையை இறுதி வரை வைத்திருக்க நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய 10 உளவியல் ஆதரவு நுட்பங்கள் இங்கே.
நடுத்தர அல்லது முதுமையின் கவலையாகக் கருதப்பட்டால், முழங்கால் சேதம் இப்போது 30 களின் முற்பகுதியில் பெரியவர்களிடையே பொதுவானதாகி வருகிறது. பின்லாந்தில் உள்ள ஓலு பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் தலைமையிலான…