மெக்னீசியம் உடலில் நூற்றுக்கணக்கான உயிர்வேதியியல் எதிர்வினைகளில் ஈடுபட்டுள்ளது, இதில் இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு, இரத்த அழுத்தம் கட்டுப்பாடு, தசை மற்றும் நரம்பு செயல்பாடு மற்றும் எலும்பு ஆரோக்கியம்…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
மூடுபனி மலை வாசஸ்தலங்கள் மற்றும் பழங்கால இடிபாடுகள், கோயில் நகரங்கள் மற்றும் அமைதியான கடற்கரைகள் ஆகியவற்றுடன், ஜனவரி மாதத்தில் தென்னிந்தியா தீவிர வானிலை இல்லாமல் தேர்வுகளை வழங்குகிறது.…
ஆரோக்கியத்திற்காக உடல் எடையை குறைப்பது ஒரு சவாலான பயணமாகும், இது உறுதியையும் நிலைத்தன்மையையும் கோருகிறது. உடற்பயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சி ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, மற்றொரு முக்கியமான…
2025 ஆம் ஆண்டு உலகளாவிய பயணத்திற்கான ஒரு தீர்க்கமான திருப்புமுனையைக் குறித்தது. சர்வதேச சுற்றுலாப் பயணிகளின் வருகை ஆண்டின் முதல் ஒன்பது மாதங்களில் 1.1 பில்லியனைத் தாண்டியுள்ளது,…
உப்பு வீங்கிய திசுக்களில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை உறிஞ்சி வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் அரை டீஸ்பூன் உப்பு சேர்த்து 30 விநாடிகளுக்கு…
20 க்கும் மேற்பட்ட மாநிலங்கள் உள்ளன, ஆனால் இந்தியாவில் ஒரு குறிப்பிட்ட மாநிலம் அதன் இயற்கை அழகுக்காக தனித்து நிற்கிறது மற்றும் பெருகிய முறையில் நோர்டிக் ஐரோப்பிய…
அதிகரித்து வரும் மாசுபாட்டுடன், முகமூடிகள் தீங்குகளுக்கு எதிராக ஒரு பாதுகாப்பு அடுக்கை வழங்குகின்றன. N95 முகமூடிகள் பாதுகாப்பிற்கான தங்கத் தரமாக இருந்தாலும், அவை அனைவருக்கும் வசதியாக இருக்க…
ஃபோப் கேட்ஸ் தனது தந்தை பில் கேட்ஸுடன் உலகின் மிகப் பெரிய பணக்காரர்களில் ஒருவரான பில் கேட்ஸின் குழந்தையாக இருப்பது அதன் சொந்த நன்மை தீமைகளுடன் வருகிறது.…
நாம் அதிகம் யோசிக்காமல் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்கிறோம். இருப்பினும், சப்ளிமெண்ட்ஸ் பெரும்பாலும் உதவினாலும், அவை ஒரு மாய மாத்திரை அல்ல. அதற்கு பதிலாக, முக்கிய பிரச்சனையை சரிசெய்வது என்ன…
குளிர்ந்த காலநிலையானது, மூக்கு ஒழுகுதல், தொண்டைக் கீறல்கள் மற்றும் வருடத்தின் இந்த நேரத்தில் பொதுவான நோய்த்தொற்றுகளைப் பிடிக்கும் அபாயம் போன்ற வழக்கமான அறிகுறிகளுடன் அடிக்கடி தொடர்புடையது. இருப்பினும்,…