ஒவ்வொரு பெற்றோரின் வாழ்க்கையில் ஒரு நேரம் வருகிறது, அவர்கள் தங்கள் குழந்தையை உலகத்தை சமாளிக்க தயார் செய்ய வேண்டியிருக்கும். பொறுப்பு மற்றும் பொறுப்புக்கூறல் ஒரு குழந்தைக்கு உலகை…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
இரைப்பை குடல் மருத்துவரான டாக்டர் ச ura ரப் சேத்தி, குடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் செரிமானத்தை மேம்படுத்த குறிப்பிட்ட உணவுகளை இணைக்க பரிந்துரைக்கிறார். பயறு, கெஃபிர், சியா…
நீரிழிவு நோயிலிருந்து வெளியேற 5 உதவிக்குறிப்புகள்
நடைபயிற்சி, தினசரி 5,000 படிகளுக்கும் குறைவானது, இறப்பு அபாயத்தைக் குறைக்கிறது, அதிக படிநிலைகள் மற்றும் தீவிரத்தில் அதிக நன்மைகள் உள்ளன. இருதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த தினசரி நடைமுறைகளில்…
நீடித்த உட்கார்ந்த நடத்தை, வழக்கமான உடற்பயிற்சியுடன் கூட, மூளை சுருக்கம் மற்றும் அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியின் அபாயத்தை உயர்த்துகிறது, குறிப்பாக வயதானவர்களில். ஏழு ஆண்டுகளில் பங்கேற்பாளர்களைக் கண்காணிக்கும் இந்த…
நடைபயிற்சி வேகத்தில் ஒரு எளிய மாற்றம் ஆரோக்கியமான வயதானவற்றின் திறவுகோலைக் கொண்டிருக்கக்கூடும். சிகாகோ மருத்துவ பல்கலைக்கழகத்தின் புதிய ஆராய்ச்சியின் படி, சற்று வேகமாக நடந்து செல்லும் வயதான…
ஒவ்வொரு குழந்தையும் மகிழ்ச்சியாக உணர விரும்புகிறார்கள், குறிப்பாக வளர்ந்து வரும் ஆண்டுகளில் நம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ள விரும்புகிறார்கள். பெற்றோர்கள், சகாக்கள், ஆசிரியர்கள் மற்றும் அவர்களின் சொந்த திறன்…
உலகெங்கிலும் உள்ள சுற்றுலா இடங்களுக்கும், உலகின் புதிய ஏழு அதிசயங்களில் ஒன்றான தாஜ் மஹால் மற்றும் யுனெஸ்கோ உலக பாரம்பரிய தளத்திற்கும் மோசடிகள் தனித்துவமானவை அல்ல என்பதை…
உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றியமைக்காமல் உங்கள் உணவை மேம்படுத்த விரும்புகிறீர்களா? உங்கள் உணவில் மதிப்பிடப்பட்ட ஆரோக்கியமான உணவுகளைச் சேர்ப்பது ஊட்டச்சத்தை அதிகரிப்பதற்கும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிப்பதற்கும்,…
கடன்: கெர்க்லி டுடேஸ் – டுடோல்ப் உங்கள் கவனத்தை சோதிக்கவும், அதனுடன் வேடிக்கையாகவும் தயாரா? இந்த விளையாட்டுத்தனமான ஒளியியல் மாயை ஒரு சாதாரண பார்வையை விட அதிகம்-இது…