Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்

நீண்ட ஆயுள் மரபியல் மூலம் மட்டும் தீர்மானிக்கப்படவில்லை – இது வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளால் கணிசமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இருதயநோய் நிபுணர் டாக்டர் அலோக் சோப்ராவின் கூற்றுப்படி, ஆரோக்கியத்தை…

சர்வதேச பயணம் 2024 ஆம் ஆண்டில் மீண்டும் குதிக்கவில்லை, இது உலகின் பல பகுதிகளிலும் ஏற்றம் பெற்றது, மேலும் ஏராளமான காரணங்கள் உள்ளன. ஐ.நா. உலக சுற்றுலா…

உயர் இரத்த சர்க்கரை அல்லது ஹைப்பர் கிளைசீமியா, பலர் உணர்ந்ததை விட மிகவும் பொதுவானது, மேலும் இது பெரும்பாலும் அமைதியாக உருவாகிறது. ஆரம்பகால அறிகுறிகள் தாகம், சோர்வு…

புகைப்படம்: evry.day கிளப் / இன்ஸ்டாகிராம் பெரும்பாலான மக்கள் வயதாகும்போது, வாழ்க்கையில் மெதுவாகத் தொடங்குகிறார்கள், அதுதான் சமூகமும் பெரும்பாலும் அவர்களிடம் கூறுகிறது- அவர்களின் உடல்களைச் செய்வதைத் தவிர்ப்பதற்கும்,…

பணத்திற்கு ஒரு உலகளாவிய மதிப்பு இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், அனைத்து நாணயங்களும் ஒரே எடையைக் கொண்டுள்ளன என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்வது முக்கியம். அமெரிக்க டாலர், யூரோ…

ஏரோபிக் செயல்பாடு, விறுவிறுப்பான நடைபயிற்சி போல எளிமையானது என்றாலும், மூளை-பெறப்பட்ட நியூரோட்ரோபிக் காரணி (பி.டி.என்.எஃப்) வெளியீட்டைத் தூண்டுகிறது, இது பெரும்பாலும் “மூளைக்கான உரம்” என்று அழைக்கப்படுகிறது. பி.டி.என்.எஃப்…

புடவைகளுக்கு வரும்போது, ரேகா இருக்கிறார், பின்னர் எல்லோரும் இருக்கிறார்கள்.

பயணிகளுக்கு அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட சிறந்த விஷயங்களில் ஃபாஸ்டாக் ஒன்றாகும். இது ஒரு விஷயம், இது டோல் பூத் போக்குவரத்து மற்றும் நெடுஞ்சாலை பயணிகளுக்கு வாழ்க்கையை எளிதாக்குவது உள்ளிட்ட பல…

தனிப்பட்ட எல்லைகளை அமைக்க வேண்டிய அவசியம்அன்பும் நெருக்கமும் எப்போதுமே எல்லாவற்றிற்கும் ‘ஆம்’ என்று சொல்வது என்று அர்த்தமல்ல. அதற்கு பதிலாக, ஆரோக்கியமான எல்லைகளை அமைப்பது ஒருவரின் அமைதியைப்…

இளைஞர்களிடையே, குறிப்பாக 30 மற்றும் 40 வயதிற்குட்பட்டவர்களிடையே வாய்வழி புற்றுநோய் நிகழ்வுகளில் இந்தியா கவலை அளிக்கிறது-இது ஒரு மக்கள்தொகை வரலாற்று ரீதியாக இந்த நோய்க்கு குறைந்த ஆபத்தில்…