40 கள் உயிரியல் ரீதியாக வித்தியாசமாக உணர முடியும். சில நேரங்களில் அது நமக்கு ஆற்றலைக் குறைவாக உணரக்கூடும், மற்ற நேரங்களில் கலப்பு சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது, மேலும்…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
சில நேரங்களில் வாழ்க்கை புனைகதைகளை விட அந்நியமாக இருக்கும். அண்மையில் ஒரு வினோதமான சம்பவம் 76 வயதான ஒருவர் தனது செயற்கை நுண்ணறிவு (AI) சாட்போட்டை சந்திக்க…
ஒரு கூர்மையான நினைவகம் மற்றும் தெளிவான கவனம் அன்றாட வாழ்க்கைக்கு இன்றியமையாதது, இருப்பினும் பலர் வயது அல்லது மன அழுத்தத்துடன் அவர்களின் மன தெளிவு வீழ்ச்சியைக் கவனிக்கிறார்கள்.…
மலை நிலையங்கள் எப்போதும் அழைகின்றன, நாம் சொல்வது போல், மலை காதலன் இதயத்தில். இந்தியாவில் மலை நிலையங்களைப் பற்றி ஏதோ இருக்கிறது, நாம் ஒருபோதும் போதுமானதாகத் தெரியவில்லை.…
வாழ்க்கையின் தொடர்ச்சியான அவசரத்தில், எல்லோரும் ஆரோக்கியமாக இருக்க விரைவான வழிகளைத் தேடுகிறார்கள். சிலர் தியானத்தில் அமைதியைக் காண்கிறார்கள், மற்றவர்கள் தீவிரமான உடற்பயிற்சிகளையும் நம்பியுள்ளனர். ஆனால் யோகா பாய்…
ஆலிம் பகிரப்பட்ட திரைக்குப் பின்னால் உள்ள புகைப்படத்தைப் பார்க்கும்போது, இந்த சிகை அலங்காரம் ஏன் நன்றாக வேலை செய்கிறது என்பதை நாம் சரியாகக் காணலாம்:நடுத்தர நீள அளவு-முடி…
சிறுநீரக செயலிழப்பு உள்ள நபர்களுக்கு டயாலிசிஸ் ஒரு முக்கியமான சிகிச்சையாகும், சிறுநீரகங்கள் தங்கள் செயல்பாட்டை இழக்கும்போது கழிவுகள், அதிகப்படியான திரவங்கள் மற்றும் இரத்தத்திலிருந்து நச்சுகளை வடிகட்ட உதவுகிறது.…
உடல் ஓய்வெடுக்கவும், பழுதுபார்க்கவும், ஆற்றலை மீட்டெடுக்கவும் தூங்குவது அவசியம், ஆனாலும் பலர் தெரியாமல் எலும்புகள், தசைகள் மற்றும் நரம்புகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பதவிகளை ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள். சிறந்த தூக்க…
இரத்த அழுத்தத்தை கண்காணிப்பது இதய ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கும் இருதய சிக்கல்களைத் தடுப்பதற்கும் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். இரத்த அழுத்தம் மில்லிமீட்டர் ஆஃப் மெர்குரி (மிமீ எச்ஜி) இல்…
ஏடிஸ் கொசுக்களால் பரப்பப்படும் டெங்கு காய்ச்சல், அதிகரித்து வரும் உலகளாவிய சுகாதார பிரச்சினையாகும், இதனால் அதிக காய்ச்சல், கடுமையான மூட்டு வலி மற்றும் தீவிர சோர்வு ஏற்படுகிறது.…