சியா விதைகள் புதிய ஊட்டச்சத்து சூப்பர் ஸ்டார். ஆரோக்கிய குருக்கள் முதல் சுகாதார செல்வாக்கு செலுத்துபவர்கள் வரை, எல்லோரும் சியா விதைகளைப் பற்றி ஆர்வமாக உள்ளனர். எடை…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
இது நாக்கில் பாதிப்பில்லாத அழற்சி என்றாலும், இது மேற்பரப்பு பகுதியை பாதிக்கிறது. இந்த நிலையில், நாக்கு பொதுவாக நாக்கில் இளஞ்சிவப்பு-வெள்ளை புடைப்புகளால் மூடப்பட்டிருக்கும். டாக்டர் வாஸ் இந்த…
பாப் மார்ட்டின் லாபுபு, ‘அசிங்கமான-அழகான’ கதாபாத்திரம், உலகளாவிய பேஷன் நிகழ்வாக வெடித்தது, ரிஹானா மற்றும் டேவிட் பெக்காம் போன்ற பிரபலங்களை வசீகரிக்கிறது. முதலில் ஒரு தேடப்பட்ட கைப்பை…
தொடர்ந்து சோர்வாக இருப்பது எப்போதுமே ஒரு பிஸியான நாளின் விளைவு அல்ல – இது உங்கள் உணவுடன் இணைக்கப்படலாம். மன அழுத்தம், மோசமான தூக்கத்தின் தரம் மற்றும்…
ஒரு நோய் நம்மில் ஒருவரை பாதிக்கும் வரை அது எவ்வளவு பொதுவானது என்பது பற்றி நாம் அடிக்கடி அறிந்திருக்க மாட்டோம். இதே வழக்கு பெருங்குடல் புற்றுநோயுடன் உள்ளது.…
கொழுப்பு கல்லீரல் நோய், ஆல்கஹால் அல்லாத கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் (NAFLD) அல்லது சமீபத்தில் வளர்சிதை மாற்ற செயலிழப்பு-தொடர்புடைய ஸ்டீடோடிக் கல்லீரல் நோய் (MASLD) என மருத்துவ…
ஏர் பிரையர்கள் பிரபலமடைந்து, ஆரோக்கியமான வறுத்த உணவுகளை உறுதியளித்துள்ளனர், ஆனால் ஒரு இரைப்பை குடல் நிபுணர் அவர்களின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பயன்பாட்டைப் பொறுத்தது என்று எச்சரிக்கிறார். ஏர்…
புற்றுநோய் இறப்புகளுக்கு ஒரு முக்கிய காரணமான நுரையீரல் புற்றுநோய் பெரும்பாலும் மேம்பட்ட கட்டங்கள் வரை கண்டறியப்படாமல் போகிறது. முக்கிய எச்சரிக்கை அறிகுறிகளில் தொடர்ச்சியான இருமல், சுவாசம், மூச்சுத்…
ரோட்டி மற்றும் காய்கறிகள் பல உணவுகளில், குறிப்பாக தெற்காசிய வீடுகளில் பிரதான உணவுகள். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, பொதுவாக நுகரப்படும் இந்த உணவுகள் இரத்த சர்க்கரை அளவை எவ்வாறு…
பல பெரியவர்கள் வியத்தகு மாற்றங்களைக் கவனிக்காவிட்டால் அவர்களின் பார்வை நன்றாக இருப்பதாக கருதுகின்றனர், ஆனால் நுட்பமான கண் பிரச்சினைகளை புறக்கணிப்பது ஆபத்தானது. வழக்கமான கண் பரிசோதனைகள் சரியான…