உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது உலகளவில் மிகவும் பொதுவான சுகாதார கவலைகளில் ஒன்றாகும், இருப்பினும் பலர் அதை நிர்வகிக்க உப்பை வெட்டுவதில் மட்டுமே கவனம் செலுத்துகிறார்கள். சோடியத்தை…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
ஒரு முழு நூற்றாண்டைக் காண சிலரை வாழ என்ன செய்கிறது? கரோலின்ஸ்கா இன்ஸ்டிடியூட்டின் ஆராய்ச்சியாளர்களால் ஜெர் விஞ்ஞானத்தில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஸ்வீடிஷ் ஆய்வின்படி, வியக்கத்தக்க எளிய துப்பு…
ஒரு சமீபத்திய ஆய்வு, தயவின் செயல்களில் ஈடுபடுவது அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியை கணிசமாக மெதுவாக்கும் என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது. ஆஸ்டின் டெக்சாஸ் பல்கலைக்கழகத்தின் ஆராய்ச்சியாளர்கள் மற்றும் மாசசூசெட்ஸ் போஸ்டன் பல்கலைக்கழகம்…
பார்வை மாற்றங்கள் நீரிழிவு ஆண்கள் பொதுவாக அனுபவிக்கும் பொதுவான அறிகுறியாகும். நீரிழிவு நோயாளிகள் பெரும்பாலும் தங்கள் கண்களில் திரவ இயக்கத்தை அனுபவிக்கிறார்கள், அது அவர்களின் லென்ஸ்கள் சிதைக்கிறது,…
முடி வளர்ச்சிக்காக கொத்தமல்லி அல்லது தானியாவைப் பயன்படுத்துவதற்கான வயதான ரகசியத்தைக் கண்டறியவும். வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் நிரம்பிய இந்த தாழ்மையான மூலிகை, உங்கள் உச்சந்தலையை புத்துயிர் பெறலாம்…
மன அழுத்தம் என்பது நவீன வாழ்க்கையின் தவிர்க்க முடியாத பகுதியாகும், இது உங்கள் மனநிலையை மட்டுமல்ல, உங்கள் செரிமான ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கிறது. வேலை அழுத்தங்கள் முதல் வேகமான…
உங்கள் சொந்த தலைமுடியிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட பேஸ்டுடன் உங்கள் பல் துலக்குவதை கற்பனை செய்து பாருங்கள், இது ஒரு நகைச்சுவையான DIY ஸ்டண்ட் அல்ல, ஆனால் பல் சேதத்தை…
உயர் கொழுப்பு ஒரு “அமைதியான கொலையாளி” என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படும் வரை இது பெரும்பாலும் வெளிப்படையான அறிகுறிகளைக் காட்டவில்லை. இருப்பினும், சமீபத்திய…
டாக்டர் ச ura ரப் சேத்தி ஆரோக்கியமற்ற உணவுகள் காரணமாக இளம் பருவத்தினரில் ஆல்கஹால் அல்லாத கொழுப்பு கல்லீரல் நோயின் (என்ஏஎஃப்எல்டி) ஆபத்தான உயர்வை எடுத்துக்காட்டுகிறார். பேஸ்ட்ரிகள்…
சில பெண்கள் மார்பக புற்றுநோயை உருவாக்குகிறார்கள், அதே மார்பக பகுதியில் (பக்க) முன்பு அவர்கள் பல் ரூட் கால்வாய் வைத்திருந்தனர். எவ்வாறாயினும், இந்த நிகழ்வுகளுக்கு இடையிலான கவனிக்கப்பட்ட…