இதயத்தை பாதுகாக்கும் உணவுத் திட்டம் கடுமையாக மட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை. அதற்கு பதிலாக, இலை கீரைகள், பெர்ரி, முழு தானிய உணவுகள், ஒமேகா -3 இன் ஆதாரங்கள்…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
செல்லப்பிராணி பறவைகள் வண்ணமயமானவை, புத்திசாலித்தனமானவை, ஆளுமை நிறைந்தவை. நீங்கள் ஒரு தொடக்க அல்லது பறவை காதலராக இருந்தாலும், இந்த பிரபலமான இனங்கள் மகிழ்ச்சியான தோழர்களை உருவாக்கி எந்த…
வெவ்வேறு இந்திய மாநிலங்களில் நடைமுறையில் உள்ள சில அழகு சடங்குகளைப் பார்ப்போம்.
இதய நோயைப் பற்றி நாம் பேசும்போது, நினைவுக்கு வரும் முதல் அறிகுறி மார்பு வலி மற்றும் படபடப்பு. இருப்பினும், இது துரதிர்ஷ்டவசமானது, மார்பு வலி (பொதுவாக) ஒருபோதும்…
கார்டியோ மற்றும் எடை இழப்பு உலகில் பெரும்பாலும் புறக்கணிக்கப்படுகிறது, கால் தசைகள் உண்மையில் உங்கள் முழு உடலின் எடையும் கொண்டு செல்கின்றன, எனவே அவை சிறப்பாக நகர்த்தவும்,…
வயதான எதிர்ப்பு கிரீம்கள் மற்றும் நீண்ட ஆயுள் தந்திரங்களால் நுகரப்படும் ஒரு வயதில், 70 வயதான இருதயநோய் நிபுணர் இருக்கிறார், அவர் முதுமையை அணுகும் முறையை மாற்றுவதற்கு…
இன்றைய வேகமான உலகில் விதிமுறையாக மாறிய வாழ்க்கை முறையில், இருதயக் கோளாறுகள் மிகவும் பொதுவானவை. மன அழுத்தம், உயர் இரத்த அழுத்தம், ஆரோக்கியமற்ற உணவு மற்றும் உடல்…
2025 ஆம் ஆண்டில், மே 13 முதல் 5 புட்வா மங்கல்கள் இருந்தன. பின்னர், அது மே 20, பின்னர் மே 27, பின்னர் ஜூன் 3,…
22 வயதிற்குள் ஐந்து கிராண்ட் ஸ்லாம் பட்டங்களை வென்ற உமிழும் ஸ்பானிஷ் பரபரப்பான கார்லோஸ் அல்கராஸ், நீதிமன்றத்தில் மற்றும் வெளியே தலைப்புச் செய்திகளில் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறார். டென்னிஸ்…
விஜய் மல்லையாவின் சமீபத்திய போட்காஸ்ட் தோற்றம் கிங்ஃபிஷர் ஏர்லைன்ஸ் சாகா பற்றிய அவரது நுண்ணறிவுகளுக்காகவும், இந்தியாவுக்கு திரும்புவதற்கான சாத்தியக்கூறுகளுக்காகவும் கவனத்தை ஈர்த்தது, ஆனால் அவர் கைக்கடிகார ஆடைகளைத்…