பெருங்குடல் புற்றுநோய் என்பது ஒரு குறிப்பிடத்தக்க சுகாதார கவலையாகும், இது பெரும்பாலும் அமைதியாக முன்னேறுகிறது, இது பயனுள்ள சிகிச்சைக்கு ஆரம்பகால கண்டறிதலை முக்கியமானதாக ஆக்குகிறது. சமீபத்திய இன்ஸ்டாகிராம்…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
டெய்லர் ஸ்விஃப்ட் மற்றும் டிராவிஸ் கெல்ஸ் இடையேயான உடல் மொழி ஒரு ஜோடியின் படத்தை வெறும் காதல் மட்டுமல்ல, அதற்குக் அடித்தளமாகக் கொண்டிருக்கும் நட்பையும் வரைகிறது. பொது…
இன்றைய சுகாதார உணர்வுள்ள உலகில், மக்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் நாள்பட்ட நோய்களைத் தடுப்பதற்கும் இயற்கையான வழிகளை அதிகளவில் தேடுகிறார்கள். அவர்களின் உடல்நலத்தை ஊக்குவிக்கும் பண்புகளுக்காக கொண்டாடப்படும் பல…
வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி உள்ள நபர்களில் தினசரி பாதாம் நுகர்வு சுகாதார குறிப்பான்களை கணிசமாக மேம்படுத்த முடியும் என்று சமீபத்திய ஆய்வில் வெளிப்படுத்துகிறது. தினமும் சுமார் 45…
பங்கர் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்படாவிட்டால் நீங்கள் ஒரு பாறைக்கு அடியில் வாழ வேண்டும். “இந்தியாவில் மிகவும் பேய் இடத்திற்கு” என்றும் அழைக்கப்படும் இந்த கோட்டையை ராஜா மாதோ…
தினசரி விறுவிறுப்பான நடைபயிற்சி தினமும் 15 நிமிடங்கள் வரை, கணிசமான சுகாதார நன்மைகளை வழங்குகிறது, இது ஆராய்ச்சி நீண்ட ஆயுள் எதிர்பார்ப்புக்கு வழிவகுக்கும் என்பதைக் குறிக்கிறது. பயிற்சிக்கு…
ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சையின் பின்னர், குடல் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுப்பது நேரம் ஆகலாம், ஆனால் குறிப்பிட்ட உணவுகளை இணைப்பது செயல்முறையை துரிதப்படுத்தும். நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்களை அறிமுகப்படுத்தவும், ஏற்கனவே உள்ளவர்களுக்கு…
மட்டுப்படுத்தப்பட்ட கல்வியைக் கொண்டவர்கள் மற்றும் நடுத்தர வயதிலும் அதற்கு அப்பாலும் மற்றவர்களுடன் குறைந்த நேரத்தை செலவிடுகிறார்கள், அல்சைமர் நோயை வளர்ப்பதற்கான அதிக ஆபத்தை எதிர்கொள்கின்றனர். மூளை நீட்டிக்கப்பட்ட…
மாதுளை அவர்களின் சுகாதார நலன்களுக்காக அறியப்படுகிறது. இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதில் இருந்து இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பது வரை, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை நடத்த எங்களுக்கு உதவுவதில் அவை…
ஒரு சமீபத்திய ஆய்வு இதய ஆரோக்கியத்திற்கான தாவர அடிப்படையிலான உணவுகளின் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துகிறது, முழு தானியங்கள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் நுகர்வு அதிகரிக்க வேண்டும் என்று வாதிடுகிறது.…