நோயாளிகள் தங்கள் மருந்துகளை வெதுவெதுப்பான நீரில் எடுக்குமாறு மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கின்றனர். நீங்கள் வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தும்போது, உங்கள் உடல் வேகமான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள மருந்து…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
வெளியே சாப்பிடுவது உங்கள் குடல் ஆரோக்கியத்தை தடம் புரட்ட வேண்டியதில்லை. இரைப்பை குடல் நிபுணர் டாக்டர் ச ura ரப் சேத்தி, அதி-பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளைத் தவிர்ப்பதற்கும் மெலிந்த…
இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை சேதப்படுத்தாமல் பழங்களை பாதுகாப்பாக உட்கொள்வதற்கான திறவுகோல், இந்த உணவுகளை சாப்பிடும்போது மிதமான முறையில் பயிற்சி செய்வதில் உள்ளது. பழங்கள் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் நார்ச்சத்துடன்…
இயற்கையான ஹைட்ரேட்டராக கொண்டாடப்படும் தேங்காய் நீர், சுகாதார ஆர்வலர்களிடையே பிரபலமடைந்து வருகிறது. பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற எலக்ட்ரோலைட்டுகள் காரணமாக குடல் இயக்கம் மற்றும் செரிமானத்திற்கான அதன்…
எடை இழப்பு, மேம்பட்ட வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் நீண்ட ஆயுளுக்கான வாழ்க்கை முறை போக்காக இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதம் (IF) பிரபலமடைந்துள்ளது. உணவை எளிதாக்குவதற்கும், கலோரிகளைக் குறைப்பதற்கும் அல்லது…
டாடா மெமோரியல் சென்டருடன் இணைந்து இந்திய மருத்துவ ஆராய்ச்சி கவுன்சில் (ஐ.சி.எம்.ஆர்) மேற்கொண்ட ஆய்வில், இந்தியாவில் புற்றுநோயின் சுமை அதிகரித்து வருவதை வெளிப்படுத்தியுள்ளது, இது ஆண்கள் மற்றும்…
விவரிக்கப்படாத கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை வலி, பெரும்பாலும் மன அழுத்தமாக அல்லது மோசமான தோரணையாக துலக்கப்படுகிறது, சில நேரங்களில் புற்றுநோய் உள்ளிட்ட கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை சமிக்ஞை…
தோட்டக்கலை உங்கள் தாவரங்களை அச்சுறுத்தும் பூச்சிகளுக்கு எதிரான ஒரு நிலையான போராக இருக்கலாம். பூச்சி விரட்டும் தாவரங்கள் முதல் கையால் எடுக்கும் பூச்சிகள் வரை அனைத்தையும் நீங்கள்…
வியர்வை பெரும்பாலும் வெப்பம் அல்லது உடற்பயிற்சியின் சங்கடமான பக்க விளைவு என்று நிராகரிக்கப்படுகிறது, ஆனால் இது உண்மையில் உங்கள் உடலின் மிகவும் வெளிப்படையான சமிக்ஞைகளில் ஒன்றாகும். வெப்பநிலையை…
பட வரவு: x அமெரிக்காவின் இசை காதலியான டெய்லர் ஸ்விஃப்ட், என்எப்எல் இறுக்கமான முடிவு டிராவிஸ் கெல்ஸை தனது இரண்டு வருடங்களுக்கு தனது நிச்சயதார்த்தத்தை அறிவித்தார். கெல்ஸ்…