குளிர்காலத்தின் ஆரம்பம் என்பது சூடான மற்றும் இறுக்கமான மாலைகள் மற்றும் கொண்டாட்டங்களைக் குறிக்கும் அதே வேளையில், பலருக்கு, இது தொடர்ந்து இருமல், சளி மற்றும் நெரிசல் ஆகியவற்றின்…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
2025 ஆம் ஆண்டின் நிலப்பரப்பில், மக்கள் தங்கள் ஆரோக்கிய முன்னுரிமைகளை மறுமதிப்பீடு செய்ததால், நிலையான சுகாதார நடைமுறைகள் முக்கிய இடத்தைப் பிடித்தன. உடற்தகுதியுடன் இருப்பதற்கான முதன்மை வழியாக…
ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம், உடல் செயல்பாடு மற்றும் விரைவான மீட்புக்கு நீரேற்றம் இன்றியமையாதது, அங்கு தண்ணீர் மட்டும் போதுமானதாக இருக்காது, குறிப்பாக கடுமையான உடற்பயிற்சி, வெப்பமான வானிலை மற்றும்…
2025 வாக்கில், பெண்களின் ஆரோக்கியத்தின் நிலப்பரப்பு ஒரு தீவிரமான மாற்றத்திற்கு உட்பட்டது. ஒரு காலத்தில் மூடிய கதவுகளுக்குப் பின்னால் கிசுகிசுக்கப்பட்ட உரையாடல்கள் திறந்த மன்றங்களாக மலர்ந்தன, கால…
நிலைத்தன்மையை நோக்கிய போற்றத்தக்க நடவடிக்கை என்று நாம் அழைக்கும் வகையில், தமிழ்நாட்டின் தென்னிந்திய மலைவாசஸ்தலமான ஊட்டி (உதகமண்டலம்) பிளாஸ்டிக் பாட்டில்களுக்கு தடை விதித்துள்ளது. அதாவது, இது ஒரு…
இது அமெரிக்காவின் மிகவும் பிரபலமான குளிர்கால சந்தைகளில் ஒன்றாகும். பிரையன்ட் பூங்காவில் உள்ள பாங்க் ஆஃப் அமெரிக்கா குளிர்கால கிராமம் மிட் டவுன் மன்ஹாட்டனை குளிர்கால அதிசய…
ஆளுமை சோதனைகள், பெயர் குறிப்பிடுவது போல, வேடிக்கையான, எளிதான மற்றும் ஈர்க்கக்கூடிய சோதனைகள், அவை அளிக்கும் பதில்களின் அடிப்படையில் ஒரு நபரின் உண்மையான இயல்பை வெளிப்படுத்துவதாகக் கூறுகின்றன.…
முடிவில்லாமல் எதிர்மறை எண்ணங்கள் அல்லது ruminating மீது வசிப்பதால் எதுவும் ஆனால் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இத்தகைய தொடர்ச்சியான முடிவற்ற உணர்வுகள் அன்றாட வாழ்க்கையை பாதிக்காது, ஆனால் மனச்சோர்வு…
சில நாய்கள் ஸ்பிரிண்ட் செய்யத் தயாராக எழுந்துள்ளன, மற்றவை கண்களைத் திறந்து, ஒரு முறை சுற்றிப் பார்த்து, பெருமூச்சுவிட்டு, நாள் சிறிது நேரம் காத்திருக்கலாம் என்று முடிவு…
தசை வலிமையை உருவாக்க ஜிம் அட்டை அல்லது கனரக இயந்திரங்கள் தேவையில்லை. ஒரு அமைதியான அறை, நிலையான முயற்சி மற்றும் சரியான நகர்வுகள் நீண்ட தூரம் செல்லலாம்.…