தைராய்டு ஹார்மோன் மருந்து லெவோதைராக்ஸினுக்கு உறிஞ்சுதலுக்கு குறிப்பிட்ட நிபந்தனைகள் தேவைப்படுகின்றன, ஏனெனில் இது உறிஞ்சுதலின் மாறுபாடுகளுக்கு வலுவாக செயல்படுகிறது. இந்த மருந்துடன் மெக்னீசியத்தின் நுகர்வு, உடலின் அதை…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
இந்த சுவையான மற்றும் மருத்துவத்தால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காலை உணவு விருப்பங்களுடன் தானியத்தைத் தள்ளிவிட்டு, உங்கள் குடல் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கவும். உங்கள் காலை உணவில் புரதம், புரோபயாடிக்குகள், ப்ரீபயாடிக்குகள்…
அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் (AHA) சமீபத்தில் 2025 ஆம் ஆண்டிற்கான இரத்த அழுத்த வழிகாட்டுதல்களை புதுப்பித்துள்ளது, இது எடை குறைப்பு மூலம் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை வலியுறுத்துகிறது.…
இந்த முறை ஒரு சமையலறை ஹேக் குறைவாகவும், வாழ்க்கை முறை தேர்வு அதிகம். அல்கலைன் நீர் பிட்சர்கள் சாதாரண வடிகட்டி பிட்சர்களைப் போல தோற்றமளிக்கின்றன, ஆனால் வித்தியாசம்…
உலகம் விரைவாக மாறுகிறது. வேலைகள் தோன்றி மறைந்துவிடும். தொழில்நுட்பம் நாம் தொடர்ந்து வைத்திருப்பதை விட வேகமாக நகர்கிறது. ஆனால் குடும்ப மதிப்புகள் மரியாதை, நேர்மை, கடின உழைப்பு,…
விபரிதா கரானியைப் பயிற்சி செய்ய, உங்கள் கால்களை சுவருக்கு எதிராக அல்லது வேறு எந்த மேற்பரப்பிற்கும் எதிராக செங்குத்தாக உயர்த்தும்போது உங்கள் படுக்கையில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதிக…
நீங்கள் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவும்போது அந்த எரிச்சலூட்டும் உணர்வு உங்களுக்குத் தெரியும், ஆனால் உங்கள் உச்சந்தலையில் இன்னும் க்ரீஸ், அரிப்பு, மற்றும் ஒருபோதும் புதியதாக இல்லை? அது…
வைட்டமின் டி குறைபாடு உலக மக்கள்தொகையில் கணிசமான பகுதியை பாதிக்கிறது, இது பல்வேறு சுகாதார பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. முக்கிய எச்சரிக்கை அறிகுறிகளில் தொடர்ச்சியான சோர்வு, பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு…
நீரிழிவு பராமரிப்பு இன்சுலின் ஊசி, கடுமையான உணவுகள் அல்லது முடிவற்ற உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளைப் பற்றியது என்று நீங்கள் நினைத்திருந்தால், உங்கள் முன்னோக்கை மாற்றக்கூடிய சில செய்திகள் இங்கே.…
மஞ்சள், அதன் கலவை குர்குமினுக்கு நன்றி, ஒரு இயற்கை புற்றுநோய் போராளி என்று புகழப்பட்டது, மேலும் கருப்பு மிளகு சேர்ப்பது உடலில் அதன் உறிஞ்சுதலை அதிகரிக்கும்.குர்குமின் உண்மையில்…