Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்

நீங்கள் ஒரு ஆற்றல் ஊக்கத்தையும் செரிமான நன்மைகளையும் விரும்பினால் சியா விதைகளுடன் உங்கள் நாளைத் தொடங்குவது சிறந்தது. காலை உணவின் போது நீங்கள் அவற்றை வைத்திருக்கலாம். இந்த…

ஒரு ஈடுபாட்டுடன் கூடிய ஆப்டிகல் மாயை பார்வையாளர்களுக்கு 4321 களின் கட்டத்திற்குள் மறைத்து வைக்கப்பட்டுள்ள எண்ணைக் கண்டுபிடிக்க சவால் விடுகிறது. இந்த காட்சி புதிர் இதேபோன்ற பின்னணிக்கு…

இரத்த சர்க்கரை அளவை நிர்வகிக்க ’10 -10-10 விதி ‘ உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை நிர்வகிக்க உங்களுக்கு எப்போதும் ஒரு பெரிய வாழ்க்கை முறை மாற்றம் தேவையில்லை…

மாரடைப்பு இனி மூத்தவர்களுக்கு ஒரு கவலையாக இருக்காது. இதய நோய் இளைய பெரியவர்களை, குறிப்பாக பெண்கள், முன்னெப்போதையும் விட கடினமானது என்பதை புதிய ஆராய்ச்சி வெளிப்படுத்துகிறது. 18…

மழைக்காலம் இங்கே ஆர்வத்துடன் உள்ளது, மேலும் விடுமுறையைப் பார்க்கும் நேரம் இது இன்னும் கொஞ்சம் சிறப்பு வாய்ந்தது, ஒருவேளை ஆடம்பரமான மற்றும் காதல், மற்றும் சர்வதேச பயணத்தை…

ஹார்டிக் பாண்ட்யா மற்றும் ஜாஸ்மின் வாலியா உடைந்துவிட்டார்களா? மாடல்-நடிகை நடாசா ஸ்டான்கோவிக்கிலிருந்து விவாகரத்து பெற்ற பல மாதங்களுக்குப் பிறகு, இந்திய கிரிக்கெட் வீரர் ஹார்டிக் பாண்ட்யா நகரும்…

இந்திய பாஸ்போர்ட்டுடன் இங்கிலாந்து விசாவைப் பெறுவது ஹாக்வார்ட்ஸுக்கு விண்ணப்பிப்பது போல் உணர்கிறது: சிக்கலான, நரம்பு சுற்றும் மற்றும் காகிதப்பணி நிறைந்தது. உங்கள் பாஸ்போர்ட்டில் நீங்கள் அதைப் பெற்றவுடன்,…

பிரபல உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர் வினோத் சன்னா இயக்கம் பயிற்சியின் முக்கியத்துவத்தை எடுத்துக்காட்டுகிறது, இது பெரும்பாலும் உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளில் கவனிக்கப்படுவதில்லை. உடலுக்கு மேம்பட்ட இயக்கம் தேவை என்பதற்கான முக்கிய…

ஒரு வளர்ச்சி மனநிலை என்பது உளவுத்துறை, திறன்கள் மற்றும் திறமைகள் போன்ற பண்புகள் சரி செய்யப்படவில்லை, ஆனால் பல நடைமுறைகள் மற்றும் முயற்சிகளுடன் காலப்போக்கில் அடைய முடியும்.…

இயற்கை முடி போடோக்ஸ் என்பது உங்கள் தலைமுடியை புத்துயிர் பெறுவதற்கும் வளர்ப்பதற்கும் ஒரு முன்னோடி மற்றும் வேதியியல் அல்லாத செயல்முறையாகும். பிரகாசம் மற்றும் மென்மையை மீட்டெடுக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது,…