தூங்குவதற்கு சிரமப்படுகிறதா அல்லது இரவு முழுவதும் தூங்குவதா? நீங்கள் தனியாக இல்லை. தூக்கமின்மை இப்போது உலகெங்கிலும் உள்ள 16% க்கும் அதிகமான மக்களை பாதிக்கிறது, மேலும் இது…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
கன்று தசைகள் பெரும்பாலும் உடற்பயிற்சிகளின் போது கவனிக்கப்படுவதில்லை, ஆனால் அவை உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. தினசரி இயக்கம் மற்றும் சமநிலையை ஆதரிப்பதில் இருந்து…
ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கும் நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கும் அடிப்படை முறைகள் தேவைப்படுகின்றன, அவை செயல்படுத்த எளிதாக இருக்க வேண்டும். கண்களை மூடிக்கொண்டு ஒரு காலில் நிற்பதற்கான உடற்பயிற்சி, நீண்ட…
முன்னாள் பிலடெல்பியா ஈகிள்ஸ் மையமும் பிரபல போட்காஸ்ட் தொகுப்பாளருமான ஜேசன் கெல்ஸ் தனது தனிப்பட்ட வாழ்க்கையிலிருந்து ஒரு ஆச்சரியமான தருணத்தை வெளிப்படுத்தியுள்ளார், அவரது மனைவி கைலி கெல்ஸை…
மனதை வளைக்கும் ஆப்டிகல் மாயை இணைய பயனர்களின் கண்காணிப்பு திறன்களை சோதிக்க சவால் விடுகிறது. வைரஸ் படம் ஒரு சாதாரண காட்சிக்குள் ஒரு விலங்கை மறைக்கிறது, பார்வையாளர்களை…
இளைஞர்களிடையே ஸ்டீராய்டு பயன்பாடு அதிகரித்து வருகிறது, உடற்பயிற்சி செல்வாக்கு செலுத்துபவர்கள், உடல் பட அழுத்தங்கள் மற்றும் எளிதான ஆன்லைன் அணுகல் ஆகியவற்றால் இயக்கப்படுகிறது. ஆனால் பல பயனர்கள்…
ஈவ் ஜாப்ஸ், ஒரு தொழில்முறை பேஷன் மாடலும், மறைந்த ஆப்பிள் இணை நிறுவனர் ஸ்டீவ் ஜாப்ஸின் இளைய மகள், 2025 இன் மிக ஆடம்பரமான திருமணங்களில் ஒன்றிற்கு…
பார்வை பிரச்சினைகள்- மங்கலான அல்லது இழந்த பார்வை போன்றவை- திரை நேரம் அல்லது மன அழுத்தத்தின் காரணமாகும், பெரும்பாலும் அவற்றைப் புறக்கணிக்கின்றன. ஆனால் உங்கள் பார்வை திடீரென்று…
தப்பியோடியவர்களைக் கண்காணிக்கவும், மனித எச்சங்களைக் கண்டறியவும், மறைக்கப்பட்ட மருந்துகளைக் கண்டறியவும் நாய்களின் நம்பமுடியாத வாசனை உணர்வு நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் இப்போது, ஆராய்ச்சியாளர்கள் பார்கின்சன் நோயை…
நேசிப்பவரின் மரணத்தை எதிர்கொள்வது வாழ்க்கையின் மிகவும் உணர்ச்சி ரீதியாக சவாலான அனுபவங்களில் ஒன்றாகும். யாராவது நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது அல்லது வாழ்க்கையின் இறுதி கட்டங்களில் இருக்கும்போது, அவர்களின் உடல் கணிக்கக்கூடிய…