இப்போது, தங்களுக்கு கருணை காட்ட உங்கள் வகையான கற்பிக்க இது நேரம். மற்றவர்களுக்கு கருணை காட்டுவது இன்னும் எளிதானது, ஆனால் தனக்குத்தானே கருணை காட்டுவது மிகவும் கடினம்.…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
இப்போது வளர்சிதை மாற்ற செயலிழப்பு-தொடர்புடைய ஸ்டீட்டோஹெபடைடிஸ் (MASH) என அழைக்கப்படும் அல்லாத ஆல்கஹால் ஸ்டீடோஹெபடைடிஸ் (NASH), அதிகரிக்கும் கடுமையான கல்லீரல் நோயாகும், குறிப்பாக இளைஞர்களிடையே. மத்தியதரைக் கடல்…
பூனைக்குட்டி குதிகால் ஒரு மோசமான ராப்பைப் பெறுகிறது சில நேரங்களில் மிகச் சிறியது, மிகவும் பாதுகாப்பானது, ஆனால் உங்களுக்கு என்ன தெரியும்? அவை உண்மையில் மிகவும் நுட்பமான…
மக்கள் சமூக தொடர்புகளில் பங்கேற்கும்போது மூளை செரோடோனின் மற்றும் பிற நேர்மறையான நரம்பியக்கடத்திகள் உயர்ந்து, ஒன்றாக சிரிக்கிறார்கள். குழு ஈடுபாட்டுடன் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்களுடனான சமூக…
படி 1: சுத்தமாகத் தொடங்குங்கள்மென்மையான சுத்தப்படுத்தியுடன் முகத்தை கழுவுவதன் மூலம் தொடங்குகிறோம். இது மேற்பரப்பு ஒப்பனை, சன்ஸ்கிரீன் மற்றும் மாசுபாட்டை நீக்குகிறது, எனவே எங்கள் துண்டு நம்…
உங்கள் கழுத்தில் பிடிவாதமான இருண்ட மோதிரம் அழுக்கு அல்லது தோல் பதனிடுதல் போல் தோன்றுகிறது நீங்கள் நினைப்பது அல்ல. உண்மையில், இது மிகவும் ஆழமான ஒன்றை எச்சரிக்கும்…
குறைந்த முதுகுவலி என்பது உலகளவில் மிகவும் பொதுவான உடல்நலக் கவலைகளில் ஒன்றாகும், இது பெரும்பாலும் இன்றைய உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து, மோசமான தோரணை…
நாம் வயதாகும்போது, வலிமை, இயக்கம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் டயட் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஸ்டீக் மற்றும் பிற சிவப்பு இறைச்சிகள் பெரும்பாலும் அவற்றின் புரதம்,…
அந்த ஆறுதலான இரவு நேர பராத்தா அல்லது நூடுல்ஸ் ஒரு கிண்ணம் பாதிப்பில்லாததாகத் தோன்றலாம், ஆனால் உங்கள் உடல் நீங்கள் நினைப்பதை விட பெரிய விலையை செலுத்தக்கூடும்.…
உலகளவில் புற்றுநோய் தொடர்பான இறப்புகளுக்கு நுரையீரல் புற்றுநோய் முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும், ஆரம்பகால கண்டறிதல் உயிர்வாழும் விகிதங்களை மேம்படுத்துவதில் முக்கியமானது. பாரம்பரிய கண்டறியும் கருவிகள், பயனுள்ளதாக இருந்தாலும்,…