வெப்பநிலை உயரும்போது, வானிலை மோசமடையும் போது, ஏர் கண்டிஷனர்கள் அவசியமாகிவிட்டன. இந்த இயந்திரங்களிலிருந்து உடனடி வெப்ப நிவாரணம் வந்தாலும், அவை அவற்றின் சொந்த சில ஆரோக்கிய தாக்கங்களைக்…
Browsing: லைஃப்ஸ்டைல்
இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதம், செயலிழப்பு உணவுகள் மற்றும் சாறு சுத்திகரிப்பு ஆகியவை சமூக ஊடகங்களில் நவநாகரீகமாக இருக்கலாம், ஆனால் போதுமான அளவு சாப்பிடுவது சோர்வு, ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு மற்றும்…
பட வரவு: கெட்டி படங்கள் அதிகாலை முதல் நண்பகல் வரை, பல்வேறு சமூக ஊடக செல்வாக்கு செலுத்துபவர்கள் மற்றும் போர்டு-சான்றளிக்கப்பட்ட உணவியல் வல்லுநர்கள் அதிக ஆற்றல், சிறந்த…
எழுந்த பிறகு, உங்கள் தசைகளை எழுப்பவும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் உங்கள் உடலுக்கு மென்மையான இயக்கம் தேவை. 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை ஒளி நீட்சி…
உயர் கொழுப்பு பொதுவாக “அமைதியான கொலையாளி” என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. மற்ற மருத்துவ நிலைமைகளைப் போலல்லாமல், ஆரம்ப ஆண்டுகளில் குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகள் இல்லை. அதன் ஆரம்ப கட்டங்களில், குறிப்பிட்ட…
மெக்னீசியம் பெரும்பாலும் அதை கவனத்தை ஈர்க்காது. ஆயினும்கூட, இந்த அமைதியான தாது 300 க்கும் மேற்பட்ட நொதிகள் தங்கள் வேலையைச் செய்ய உதவுகிறது, நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்துவது…
கல்லீரல் உடலின் மிகப்பெரிய திட உறுப்பு ஆகும், இது இரத்தத்தை வடிகட்டுதல், ஊட்டச்சத்துக்களை செயலாக்குதல், ஆற்றலைச் சேமித்தல் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை நச்சுத்தன்மையாக்குவது போன்ற முக்கிய…
உயர் யூரிக் அமிலம், ஹைப்பர்யூரிசீமியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது இரத்தத்தில் யூரிக் அமிலத்தின் அளவு உயர்த்தப்படும் ஒரு நிலை. இந்த நிலை வேதனையாக இருக்கலாம், சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது…
முடி மெலிந்த அல்லது வழுக்கை திட்டுகளால் பாதிக்கப்படுகிறதா? தீர்வு உங்கள் சமையலறையில் இருக்கலாம். சியா விதைகள் மிருதுவாக்கிகளுக்கு மட்டுமல்ல. அவர்கள் முடி மீண்டும் வளர உதவ முடியும்.…
தனது இடுகையில், குடல் நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்காக குருதிநெல்லி சாற்றைக் குடிப்பதன் நன்மைகளைக் குறிப்பிட்டார். கிரான்பெர்ரி புரோந்தோசயனிடின்களின் ஏ-வகை அமைப்பு இயற்கையான ஆண்டிமைக்ரோபையலாக இந்த பழத்தின் செயல்திறனின்…